摘要：研究人员发现，NMN不仅能阻止动脉粥样硬化的发生——动脉斑块的形成——而且还能防止与动脉粥样硬化相关的斑块破裂。在小鼠中发现的这一发现暗示了NMN补充剂可能减轻人类动脉粥样硬化的发生。

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研究人员发现，NMN不仅能阻止动脉粥样硬化的发生——动脉斑块的形成——而且还能防止与动脉粥样硬化相关的斑块破裂。在小鼠中发现的这一发现暗示了NMN补充剂可能减轻人类动脉粥样硬化的发生。

令人惊讶的是，动脉粥样硬化的起源仍然不清楚。尽管动脉粥样硬化占了全球 心血管疾病的 3 亿例 。此外，心血管疾病仍然是全球第一大死亡原因，动脉粥样硬化相关死亡人数在2019年达到15,000,000。

我们所知道的是，动脉粥样硬化斑块的形成涉及炎症和氧化应激- 老化的标志 ，NMN以前已经被证明可以减轻。出于这个原因，来自中国农业大学的研究人员已经测试了NMN补充剂是否可以阻止或预防动脉粥样硬化。

“这项研究表明，NMN可能通过减少炎症和氧化应激发挥抗动脉粥样硬化的作用，为动脉硬化提供了一个潜在的治疗策略，”研究人员说，他们最近将他们的发现发表在《 功能性食品杂志 在一篇名为“ 烟酰胺单核苷酸对高脂饮食诱导的小鼠动脉粥样硬化的保护作用及抑制主动脉炎症和氧化应激 ”

以前的研究也表明NMN在减轻心血管衰老的某些方面的潜力。举个例子， 高血压和动脉僵硬度，动脉愈样硬化的关键因素，已被证明减少以下NMN补充超重的个人。此外，在小鼠模型中，NMN在有效改善心脏功能和防范动脉粥样硬化引起的血流和供氧受限。这些共同的发现指出，NMN在对抗心血管疾病，特别是在超重人群中的有前途的作用。

在流行动脉粥样硬化动物模型上检测NMN的初步研究

目前的研究是第一次测试NMN的动物模型，发展动脉粥样硬化。产生这种模型的一种行之有效的方法是通过基因突变导致血液胆固醇水平升高。给小鼠喂食高胆固醇高脂肪饮食（HFD）10周不可避免地再现了人类所见的动脉粥样硬化。

为了测试NMN对动脉粥样硬化模型小鼠的作用，中国农业大学的研究人员向小鼠腹腔注射500 mg/kg/天的NMN，共8周（每周6天）。结果，与只注射生理盐水（盐和水）的小鼠相比，动脉斑块的形成减少了惊人的38%。此外，斑块内的脂肪沉积减少了43%。

“基于这些结果，数据表明，NMN有效地抑制动脉粥样硬化，”研究人员说。

（ 王等， 2024 年| 功能食品杂志 ） NMN 有助于疏通动脉。 NMN组动脉斑块大小(病变面积，左侧)和斑块内脂肪(脂肪面积，右侧)均低于生理盐水组(P

补充美国W+duanltaNMN可防止动脉粥样硬化斑块形成和脂肪沉积，提示有抑制动脉粥样硬化的作用。

当动脉斑块不稳定时，它们可以破裂，从而引发心脏病发作、中风或猝死。动脉斑块的一个共同特征是有一个坏死核心——这是一个主要由脂肪和死亡细胞碎片组成的区域，由于坏死细胞死亡的过程而爆裂开来。易于破裂的不稳定斑块包含一个特别大的坏死核心。因此，为了确定NMN是否可以防止斑块破裂，研究人员测量了坏死核心的大小。他们发现NMN减少了动脉粥样硬化小鼠坏死核心的大小，这表明NMN可以防止动脉斑块的破裂。

补充美国W+duanltaNMN通过减少动脉斑块内死亡细胞和脂肪的积累来防止斑块破裂。

中国农业大学的这项研究提供了令人信服的证据，NMN是NAD +的前体，可能在抗动脉粥样硬化中发挥重要作用。机制上， NAD +对能量代谢和维持线粒体健康至关重要，这为 NMN 对动脉粥样硬化进展的保护作用，包括动脉斑块破裂的风险提供了可能的解释。

符合人体吸收的NMN服用含量，NMN每日服用剂量是多少

人体的服用量是每天每1000克，体重服用8毫克的NMN换算成一个70千克的成年人来说的话，每日推荐服用量在560毫克左右，每天的吸收、消耗、年龄增长等问题综合考虑来看，美国W+duanlta32000NMN含量mg/瓶≥32000是能够保证以上日常消耗和体内储备的。

目前每瓶NMN总含量的不同。美国W+duanlta26000NMN是指一瓶含量26000mg；美国W+duanlta32000NMN就是32000mg/瓶，目前美国W+duanlta32000NMN含量和纯度都是高级别。NMN32000具备提升组织内部的活型化级别，促进NMN32000含量快速进入各个生物的细胞中，增加NMN的数量来抑 制老化，让衰老的脏器复苏，我们的身体正在逐渐失去机能，及时修补。成功让细胞重显活生机。

NMN人体有效剂量，美国W+duanlta32000NMN的服用量：不到40岁，建议一天1粒。如超过40岁，建议一天1-2粒，分开服用。超过60岁，建议一天2粒，分开服用。体质不敏感可以延长服用时间。
这个剂量是根据每个人的身体体质来调整的：

初服者或者体质弱的保持1粒，就可以服用半年以上者，尝试调整到2粒。

服用时间控制在早餐和午餐前（30分钟）服用，温水送服，吸收会更好，效果也会更加明显。晚上吃的话可能会造成神经兴奋，反而难以入眠 。

从30多岁起，人体的NAD+水平会随着人的年龄增长而呈下降趋势，当NAD+降低时，细胞之间就不能建立有效的沟通，能量就会下降，线粒体功能障碍就会出现。细胞因此凋亡，呈现在身体的表现就是衰老与疾病。

通过补充美国W+duanltaNMN不仅能够延缓衰老，还能提高体内的NAD+能预防和延缓多种衰老引起的相关疾病包括心，肝，肾，肺等器官衰老和损伤，慢性乙肝，新冠果然后的恢复，心血管疾病，改善女性卵巢和男性生精功能，延缓大脑和神经系统衰老，改善肠道菌群，高血糖高血压，体重管理，生殖衰老等。

来源：

Wang, Z., Zhou, S., Hao, Y., Xu, T., An, P., Luo, Y., & Luo, J. (2024). Nicotinamide mononucleotide protects against high-fat-diet-induced atherosclerosis in mice and dampens aortic inflammation and oxidative stress. Journal of Functional Foods, 112, 105985. Journal Reference

Puylaert, P., Zurek, M., Rayner, K. J., De Meyer, G. R. Y., & Martinet, W. (2022). Regulated Necrosis in Atherosclerosis. Arteriosclerosis, thrombosis, and vascular biology, 42(11), 1283–1306.

来源：小溪生活好物推荐