摘要：“今天能顺利完成捐献我非常开心，不枉辛苦一个月减重10斤，希望我的‘生命种子’能帮助白血病患者重获新生。”为了此次捐献，34岁的深圳市血液中心员工彭先生，用30天“魔鬼自律”完成了一场与时间的赛跑，从150斤减至140斤，最终各项血液指标达到捐献标准。他也因此

初配成功体检却发现不符合捐献条件

彭先生在大学时期第一次参与了无偿献血，之后便与无偿献血结缘，现在是深圳市血液中心工作人员。今年2月，彭先生接到深圳市血液中心的通知，他两年前献血时留存的血样与一位病情危重的血液病患者初配成功。

面对是否愿意捐献的询问，彭先生毫不犹豫地回答：“捐，我马上捐！”随后，彭先生又进行了HLA高分辨分型确认。然而，体检结果却显示彭先生因轻度脂肪肝、转氨酶偏高及血糖超标，暂不符合捐献条件，需通过健康调整达标后才能进行捐献。

30天“魔鬼自律”减重10斤各项指标合格

为了尽快达到捐献标准，彭先生开启了为期30天的“健康闯关”计划：每天半小时以上的有氧运动和严格控制饮食。每天凌晨6点，彭先生就开始晨跑，晨跑结束后再去上班，一日三餐都食用低脂低盐的食物，严格戒除高碳水和高油脂，每个周末还会去健身房做一个小时的抗阻运动，有空的时候还会在家跳健身操。

经过一个月的自律努力，彭先生的体重从150斤降至140斤。复查结果符合造血干细胞捐献标准，他悬着的心终于落地。

深圳855例造血干细胞捐献彰显城市温度

彭先生作为血液中心工作者，不仅经常参加无偿献血，也实现了造血干细胞捐献，展现了深圳血液人的担当与奉献。

作为全国无偿献血和造血干细胞捐献的先行城市，深圳市多年来保持多项领先纪录：全国最早开展造血干细胞捐献的城市之一；捐献数量长期位居各大城市之首；连续三年年捐献量突破100例；保持“零悔捐”纪录。

来源：中国红十字会