摘要：我曾是衣食无忧的全职妈妈，却总觉得生活缺了点什么。试过私家烘焙，因体力透支放弃；帮朋友拍产品视频、想开中医理疗馆，也因精力或风险不了了之。

大家好，我是依瀞，是汤小小老师写作年卡班学员。

我曾是衣食无忧的全职妈妈，却总觉得生活缺了点什么。试过私家烘焙，因体力透支放弃；帮朋友拍产品视频、想开中医理疗馆，也因精力或风险不了了之。

在别人眼里 “十八般武艺” 样样精通的我，内心始终渴望证明：除了 “伸手要钱”，我也能靠自己的双手创造价值。

很早就开通公众号写早餐日记，那时只当自娱自乐。

直到遇见汤小小老师的2025年写作年卡班，早在21年报名过基础班，却因抗拒 “家长里短” 的题材半途而废。

2024年底看到年卡班的介绍，想着一年中可以学写那么多题材，总能找到适合我的吧，另外还有老师助教的督促，总可以坚持下来，于是又一次报了名。

12月初上年卡班的写作基础课，我觉得老师讲的 “内容太简单”，听课囫囵吞枣，作业也敷衍了事。

尤其看到自己抓耳挠腮写了半天的文章被老师批评的一无是处，就没有继续写作的动力，更别提修改作业了。

但课程过半，看见同学陆续上稿，每天群里都会发出**上稿的好消息，心里十分的羡慕，产生了强烈的愿望，我也要上稿，我要“赚稿费”。

1 月的小红书班，在老师的指导下，我顺利地用 28 天起号成功。随手同步到公众号的文章意外进入流量池，没重视的情况下竟涨粉 700+。

但当时我一门心思扑在小红书，完全忽略了公众号的经营，错过扩大影响力的机会。

那时，我尝试写明星热点：王菲、哪吒电影相关文章虽获推送，却因不断出现的负面评论陷入自我怀疑和恐慌中。

“做自媒体要接纳差评” 的道理都懂，可看着留言心里始终堵得慌，索性又想放弃。

但自己不喜欢追剧，不喜欢看热点新闻八卦，不写这些我可以写什么呢？

焦虑到失眠那晚，我给汤老师发消息。

她回复：“你要清楚自己要什么。想做出成绩，就按爆款逻辑来；若想轻松，就接受数据普通。”

这句话一下子戳中了我“既要又要还要”的心态，我陷入沉思中：

我想通过写作挣钱来证明自己的价值，但对我来说挣到钱意味着什么？有价值了对我而言有代表着什么？

我学习写作本是想给生活加分，为什么让它变成了我的负担？

那天，我站在小院的绣线菊下看着那些雪白的花朵，花瓣上的露珠折射着晨光，那一刻突然觉得，把这种“慢生活“分享给读者，或许比追热点更有意义，与其迎合他人，不如写写真实的自己。

于是有了《70 后中年妇女的自洽慢生活》。

评论区不少读者发来自家小院的花草照片，留言说 “也是 70 后，每年拈花惹草”，还有读者被我笔下的静谧美好的生活所打动，感觉自己被治愈了，这种被同频认可的感觉，比数据更让我满足。

回想起老师课上的提醒 “自媒体要有利他心”，我开始把心理学、传统文化等生活感悟融入文章中。

写花园时，会分享 “植物如何缓解焦虑”；聊晨练时，穿插 “正念呼吸” 的小方法。

配上自己拍的花园照片，我的美食，心爱的猫咪，文章再次进入流量池，迎来第一篇 10 万 +。

按照老师教的 “搜一搜” 拆解对标账号，我学会从爆款标题里抓关键词（如 “70 后”“自洽”），从评论区找读者需求（如 “中年女性如何平衡家庭与自我”）。

即便 4 月中旬住院开刀，也提前写好存稿设置自动发送（不建议模仿，健康第一哦）。

就这样，4 月 30 日，20 万 + 的文章诞生。

4月份，我的流量主收益 3974 元，最高单日收入 577 元，商品橱窗还悄无声息地卖出几本书，还荣获了4月份的优秀学员，华丽丽地“薅”到汤老师的羊毛。

这个曾在 “试错 - 放弃” 里打转的全职妈妈，竟真的靠写作挺直了腰板。

现在每天晨练后写作已成习惯，用 “二八原则”运用到生活中，把80%的时间和精力集中在20%的事情上，每天固定时间专注完成写作任务，坚持阅读，积累素材的同时也在丰盈自己。

现在经常有读者来分享自己的读后感悟，也有朋友来问 “如何靠写作赚零花钱”，这些反馈比稿费更让我开心。

原来写作不一定非得追着流量跑，也可以成为一面镜子，让更多同频的人看见自己的光。

接下来我想深耕书评，也期待在汤老师和同学们的陪伴下，写出更多 “做自己” 的好文章。

作者介绍

依静，汤小小写作班学员。52岁，上海人，曾是服装企业的视觉设计师主管，后成为多年全职妈妈，现已领取退休金2年。喜欢写散文、随笔，擅长摄影，美食制作，中医传统文化，多年学习心理学各种课程至今。

来源：汤小小轻松高效写作