摘要：5月25日是全国大中学生心理健康日，“我爱我”不仅是口号，更是一场关于自我关怀与成长的行动。为呵护学生身心健康，广元职高举办了“心向阳光，携手成长”心理健康主题系列活动。通过趣味心理游戏、团队挑战与心灵互动，见证了欢笑、协作与蜕变的瞬间。

5月25日是全国大中学生心理健康日，“我爱我”不仅是口号，更是一场关于自我关怀与成长的行动。为呵护学生身心健康，广元职高举办了“心向阳光，携手成长”心理健康主题系列活动。通过趣味心理游戏、团队挑战与心灵互动，见证了欢笑、协作与蜕变的瞬间。

活动现场

“摸着石头过河”：信任与策略的双重考验

活动内容：泡沫板为“石”，团队为“桥”，每一组都在有限的“石头”中摸索前行。
现场金句：原来没有标准答案的困境，靠队友的智慧也能通关！

“手忙脚乱”：压力下的专注力修炼

活动内容：手脚并用、全神贯注的参与者们，在“慌乱”中学会了调整呼吸、稳住节奏，学会了团队合作，学会了面对压力。
现场金句：手忙脚乱时听到一句慢慢来，眼泪差点掉下来。

“坐地起身”：团队力量的终极见证

活动内容：背靠背、心连心，从倒地到齐力站起，每个小组的欢呼声都是对协作精神的最佳注解！

现场金句：以为只是玩游戏，却意外找到打开心灵的开关。

活动成果

参与数据

累计300+人次参与，收集150份活动感悟卡片。

心灵收获

1.原来我不是一个人在焦虑

2.被队友拉起来的那一刻，突然懂了什么是支持

3.专注挑战时，烦恼真的会暂时消失！

4.慌乱中学会深呼吸，太有用了

5.团队的力量，超乎想象！

6.原来压力也能笑着面对

7.信任别人，其实没那么难

8.失误不可怕，敢尝试就赢了

9.背靠背起身那刻，相信了团队

10.爱自己，从接纳情绪开始

成长启示

1.当你困惑时，有人愿做你的“石头”；
2.当你疲惫时，这里永远有倾听的港湾。

3.游戏如人生缩影：面对未知、压力与困境，积极心态+团队力量=无限可能。

4.心理健康不是“独行路”，倾诉、互动与尝试是治愈的良药。

图文：心理咨询室

排版：王泺钦

一审一校：王泺钦

二审二校：吴晓艳

三审三校：权 政

来源：四川民生资讯一点号