摘要：近期，根据中国流感中心及各地疾控部门的最新监测数据显示，我国多个地区的流感病毒检测阳性率呈现显著增高的趋势。这一变化意味着我们正面临着流感高发季节的挑战，而甲流（H1N1）pdm09亚型更是成为了当前主要的流感病毒株。

近期，根据中国流感中心及各地疾控部门的最新监测数据显示，我国多个地区的流感病毒检测阳性率呈现显著增高的趋势。这一变化意味着我们正面临着流感高发季节的挑战，而甲流（H1N1）pdm09亚型更是成为了当前主要的流感病毒株。

流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有传染性强、发病率高等特点。其典型症状包括发热、全身肌肉酸痛、头痛以及咳嗽、咽痛、流鼻涕等呼吸道症状。由于流感早期症状与普通感冒相似，因此很容易被忽视，从而延误治疗。但实际上，流感可能会引发严重的并发症，如肺炎、心肌炎等，甚至危及生命。

面对当前流感高发的情况，专家建议大家采取以下措施来预防流感：

1. 及时接种流感疫苗：接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段。流感疫苗能够显著降低感染流感病毒和发生并发症的风险。建议大家在流感季节来临前及时接种疫苗，特别是老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病等免疫力较低的人群。

2. 保持良好的个人卫生习惯：勤洗手，使用肥皂和流动水清洗双手至少20秒；避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴等易感部位；咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻，防止飞沫传播。

3. 保持室内通风：定期开窗通风，保持室内空气流通，有助于降低室内病毒浓度。

4. 避免前往人群密集场所：在流感高发季节，尽量减少前往人群密集且空气流通不畅的场所，如商场、超市等。如果必须前往，建议佩戴口罩以减少病毒传播的风险。

5. 加强锻炼和营养：适当的体育锻炼和充足的营养能够增强身体免疫力，提高抵抗流感病毒的能力。建议大家保持规律的作息和健康的饮食习惯。

总之，面对当前流感病毒阳性率显著增高的情况，我们应该高度重视并采取有效的预防措施来保护自己和家人的健康。如果出现流感症状，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

来源：健康新宠