摘要：521，这个充满爱与浪漫的日子，大家都在用各种方式表达爱意。但是你知道吗？如果我们的爱人患有2型糖尿病，可千万要小心，因为糖尿病可能会悄悄地“偷走”TA的记忆，让TA忘记你的爱。

01 糖尿病和大脑的“秘密”

最近，美国南加州大学（USC）的一项研究揭露了一个惊人的事实：2型糖尿病与大脑结构的变化有着密切的关系。这项研究发现，2型糖尿病患者的大脑皮层会变薄，尤其是那些负责记忆和思考的关键区域，比如颞叶和顶叶。这些区域和记忆、信息处理以及空间认知息息相关，一旦变薄，可能就会导致认知能力下降。

还记得那些浪漫的回忆吗？一起走过的街道、看过的电影、一起经历的点点滴滴……如果大脑的这些区域受损，那些美好的记忆可能会逐渐变得模糊，甚至消失。

图 皮质厚度与HbA1c以及空腹血浆胰岛素水平之间的关联

（A）在这些区域中，较高的HbA1c与皮质变薄有关。（B）在这些区域中，较高的空腹血浆胰岛素水平与皮质变厚有关。

02 血糖失控的“蝴蝶效应”

想象一下，如果你的爱人因为血糖控制不好，慢慢地忘记了你们的婚礼细节、忘记了你们的约会地点，那种失落感是多么令人痛心。所以，管理好血糖，不仅仅是对身体健康的负责，更是对爱情的守护呀！

03 爱情也需要“精准呵护”

值得特别注意的是，这个研究还发现了一个有趣的现象：不同种族和民族之间，糖尿病影响大脑的程度居然不一样。比如，西班牙裔参与者受到的影响最大，而黑人参与者却没有明显的影响。这可能是因为不同人群的环境和基因差异导致的。

这意味着，我们在面对糖尿病的时候，不能一刀切，而是要根据每个人的实际情况来制定个性化的治疗和生活方式调整计划。比如，有的家庭可能需要更加注重饮食控制，有的则需要增加运动量。只有这样，才能更好地保护大脑健康，让爱情的花朵绽放得更长久。

04 用爱守护健康

这个521，我们除了送鲜花和礼物，是不是也应该更多地关注一下爱人的健康呢？对于2型糖尿病患者来说，控制血糖、保持健康的生活方式，可能是最好的爱的表达。

比如，一起制定一个合理的饮食计划，多吃蔬菜、水果和全谷物，少吃高糖、高脂肪的食物。或者，一起参加一些运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，既能锻炼身体，又能增进感情。此外，定期检查血糖和进行身体检查也非常重要，及时发现问题，及时调整治疗方案。

爱情不仅仅是浪漫的瞬间，更是对彼此健康的陪伴和守护。让我们一起努力，帮助我们的爱人更好地管理糖尿病，守护他们的大脑健康，让爱的记忆永远清晰。

参考文献

Tsiknia, A. A., Braskie, M. N., Toga, A. W., & HABS-HD Research Team. (2025). Type 2 diabetes linked to brain thinning in older adults. Alzheimer's & Dementia: Diagnosis, Assessment & Disease Monitoring. https://doi.org/10.1002/dad2.70088

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来源：医脉通内分泌科