摘要：近年来，成都市各中小学积极落实“健康第一”教育理念，坚持“五育”并举，积极推进学校体育改革，多措并举增加学生体育活动时长，推动体育教学创新，提升体育锻炼质效，孩子们在校园跳起来、跑起来、活动起来，身上有汗、眼里有光。

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“健康第一” 以体育人

近年来，成都市各中小学积极落实“健康第一”教育理念，坚持“五育”并举，积极推进学校体育改革，多措并举增加学生体育活动时长，推动体育教学创新，提升体育锻炼质效，孩子们在校园跳起来、跑起来、活动起来，身上有汗、眼里有光。

为贯彻全国教育大会精神，落实《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》提出的“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”要求，近日，成都教育发布开设“每天运动两小时”专栏，与您一起走进充满欢笑与活力的校园。

今天

我们一起来看

定制运动盛宴：让每个孩子与运动亲密相拥

面对中高考，“双减”政策落地后，家长最担心什么？“孩子不运动，身体垮了怎么办？”

学校用行动回答：运动不是学业的对立面，而是成长的催化剂！每天校内2小时运动时间，覆盖小学到初中的每个孩子。不同年龄段的孩子对运动有着不同的需求和喜好，因此为小学和初中学生量身定制了各具特色的运动内容，让体育真正成为孩子们成长过程中不可或缺的伙伴。

小学阶段：

趣味为引，玩乐中播撒运动种子

对于天真烂漫的小学生来说，趣味是开启运动之门的钥匙。学校精心设计了一系列充满童趣的活动，让孩子们在轻松愉快的氛围中爱上运动。

足球游戏不再是枯燥的训练，而是充满欢乐的冒险。比如“趣味足球接力比赛”，孩子们像呵护珍宝一样，用脚轻轻颠着足球，加油呐喊声此起彼伏，脸上洋溢着专注而快乐的笑容；“迷你足球对抗赛”中，孩子们组成小小的队伍，在迷你球场上奔跑、传球、射门，虽然技术还不娴熟，但团队协作的种子已在不知不觉中埋下。

篮球接力赛中，孩子们手捧篮球，像风一样奔跑，将篮球传递给队友，每一次交接都是一次信任的传递；啦啦操则让孩子们在动感的音乐中舒展身体，用优美的舞姿展现活力与自信。

这些趣味活动，让孩子们毫无抗拒地融入运动之中，在玩乐中感受运动的魅力，与体育成为亲密的朋友。

初中阶段：

专业护航，训练中点燃运动激情

进入初中，学生们对运动有了更高的追求，学校则以专业的训练为他们点燃运动激情。足球战术训练不再停留在表面，而是深入到战术的拆解与应用。体育教师们会详细讲解各种战术，如“传控战术”“防守反击战术”等，通过现场演示、视频分析等方式，让学生们理解战术的精髓。在实战中，学生们运用所学战术，在球场上排兵布阵，感受团队协作的力量。

武术实战课程中，学生们学习各种武术技巧，一招一式尽显飒爽英姿，不仅锻炼了身体，更培养了坚韧不拔的意志；体能挑战则让学生们突破自我极限，在不断的挑战中增强体质，树立自信。专业的训练让体育不再是简单的活动，而是一种追求卓越的动力，陪伴学生在成长的道路上勇往直前。

“2小时运动魔法”如何炼成？

学校以“足球”为支点，用“2小时”撬动孩子教育的无限可能，让他们成为自己人生的“最佳射手”。

校内1小时：黄金组合，绽放运动光彩

体育课40分钟：小学玩转足球游戏，初中钻研战术拆解。

大课间60分钟：上午足球韵律操活力四射，下午分年级趣味挑战嗨翻全场。

课后服务：精彩延续，追逐运动梦想

小学：“跑跑乐+趣味闯关”，足球、篮球、武术元素玩出新花样。

初中：校队特训+体能营，为足球梦插上专业翅膀。

校外1小时：校家社联动的运动圈

家庭任务单：“亲子足球游戏”让客厅变成运动场。

社区青训营：周末开放校园，专业教练手把手培养未来球星。

足球不只是运动，更是成长的“加速器”

足球在万汇学校不仅仅是一项运动，更是学生成长的“加速器”。学校组建的U8、U12等足球梯队，由退役国脚执教，专业的指导让孩子们的足球技能飞速提升，已有3名学生入选省级青训营，踏上了更高的足球舞台。

赛事驱动：在万汇学校，赛事是激活足球魅力的“催化剂”，更是学生突破自我、熔炼团队的 “成长练兵场”。学校构建了“班级联赛—校级杯赛—区域赛事”三级赛事体系，让每个孩子都能在绿茵场上找到属于自己的坐标。

心理赋能：足球心理课则像一位贴心的导师，教会孩子们在压力下保持从容，学会团队协作，树立自信。

在成都万汇学校

足球不是特长生的专属

而是每个孩子成长的“标配”

这里没有魔杖

却用足球编织出健康的翅膀

没有魔法

却用足球踢出自信的火花

当运动成为校园日常

当汗水浇灌成长之路

或许，这才是“双减”时代教育该有的模样——

让每个孩子都能在运动中找到属于自己的光芒！

近年来，成都市高度重视学校体育和体教融合工作，以服务学生全面发展、增强综合素质为目标，通过切实保障中小学生每天综合体育活动、深入推进学校特色体育项目普及、建立完善“全覆盖”体育赛事体系、持续培育体育师资人才，着力发现培养优秀青少年体育人才等举措，推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展，促进学生健康成长、全面发展。

来源：暮光薄凉