今日小满，无论多忙记得：1要送、2不洗、3要防、4不去，别大意！

摘要：小满，一个将满未满的美好时刻。此时，我们不妨给家人朋友们送上真挚的祝福。这可不是简单的寒暄，而是在这个特殊节气里，传递温暖与关爱的方式。对父母，我们可以说：“愿您在这个小满时节，身体康健，每天都能舒心惬意，生活满是幸福。” 对朋友，不妨发一句：“小满至，愿你的

导读今日小满，无论多忙记得：1要送、2不洗、3要防、4不去，别大意！

今天是小满，你知道这背后藏着多少和我们生活息息相关的讲究吗？老一辈传下来的经验，可不能忘，这不仅是对传统的尊重，更是为了我们自己和家人的健康、平安。

1. 要送：送上祝福，传递温暖

小满，一个将满未满的美好时刻。此时，我们不妨给家人朋友们送上真挚的祝福。这可不是简单的寒暄，而是在这个特殊节气里，传递温暖与关爱的方式。对父母，我们可以说：“愿您在这个小满时节，身体康健，每天都能舒心惬意，生活满是幸福。” 对朋友，不妨发一句：“小满至，愿你的梦想如这渐满的麦粒，日益饱满，未来的日子充满惊喜与收获。” 这些简单的话语，能让对方在繁忙的生活中，感受到被惦记的温暖，拉近彼此的距离，为生活增添一份温馨的色彩。

2. 不洗：夜晚洗澡，切莫太晚

古籍《养生要集》中记载：“夜浴者，伤于风寒，湿气入腠理，令人百病丛生。” 小满时节，气候本就潮湿，人体的腠理疏松。如果夜晚洗澡过晚，很容易受到凉气和湿气的侵袭。想象一下，忙碌一天后，你在深夜洗了个澡，湿漉漉的头发还没干透就入睡，第二天可能就会感到头痛、乏力，甚至关节酸痛。这就是湿气入体的表现。太晚洗澡，会让本就脆弱的身体防线更加不堪一击，容易引发各种疾病。我们应顺应节气变化，尽量避免太晚洗澡，让身体在小满时节保持最佳状态，这也是古人智慧的体现。

3. 要防：防虫防病，不可懈怠

小满时节，气温升高，湿度增大，正是病虫害高发的时候。对于农民朋友来说，田里的庄稼正处于关键生长期，防虫工作至关重要。像小麦，此时麦粒开始饱满，但也容易遭受蚜虫、红蜘蛛等害虫的侵害。一旦疏忽，就可能影响收成。我们要及时清理田间杂草，定期检查庄稼，发现害虫及时防治。除了庄稼防虫，我们自己也要预防疾病。夏季阳气外发，人群密集处湿热之气盛行，病菌也容易滋生传播。出门要记得戴口罩，勤洗手，保持社交距离，尽量选择通风良好的地方。只有做好这些防护措施，我们才能在小满时节，健康地享受生活，迎接即将到来的收获季节。

4. 不去：远离危险，安全第一

小满过后，虽然气温升高，河水表面看似温暖，但内部还是比较寒凉的。此时千万不要贸然下水游泳。寒凉的水容易造成身体抽筋，还可能引起寒气入体，稍不注意就会发生意外。每年都有因为小满后贸然下水游泳而导致悲剧的事件发生。我们不能心存侥幸，生命安全永远是第一位的。除了河边，草木茂盛的地方也尽量少去。小满时节，这些地方潮湿闷热，正是蛇虫鼠蚁扎堆的地方，很容易被咬伤。为了自己的安全，我们要远离这些危险区域，平平安安度过小满。