摘要：女生最怕脸色蜡黄没精神？老祖宗的补气血方子真的绝！这碗「五红暖身汤」好喝到想焊在餐桌上，关键是温和不上火，连喝一周脸蛋都透亮了～

女生最怕脸色蜡黄没精神？老祖宗的补气血方子真的绝！这碗「五红暖身汤」好喝到想焊在餐桌上，关键是温和不上火，连喝一周脸蛋都透亮了～

食材亮相爱马仕组合：

✔️当归（补血界扛把子）+黄芪（补气小能手）

✔️枸杞（肝肾双补小甜豆）+红枣（天然VC软糖）

✔️红糖+鸡蛋（喝完从头暖到脚尖）

傻瓜式做法看这里：

① 当归+黄芪+枸杞+红枣丢进锅里煮15分钟

② 打个鸡蛋搅成蛋花，小火煮3分钟收工！

（煮完满屋都是暖呼呼的药香+甜香，比奶茶还治愈～）

喝出效果的小秘密：

✅ 经期结束后3天连喝2次，回血速度堪比开外挂

✅ 日常每周1次当甜品，体寒女孩喝出暖体质

✅ 怕苦的姐妹多放两颗红枣，红糖选甘蔗原味更香浓

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来源：健康有良策