摘要:小满是夏季第二个节气,《月令七十二候集解》载:“小满者,物至于此小得盈满。”此时节,万物繁茂,生长旺盛,麦粒渐满,雨水渐盈,处处洋溢着生机与希望 。在贵州这片神奇秀美的土地上,小满时节也有着独特而有趣的习俗。让我们一同走进贵州的小满,感受那份别样的风情。
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小满是夏季第二个节气,《月令七十二候集解》载:“小满者,物至于此小得盈满。”此时节,万物繁茂,生长旺盛,麦粒渐满,雨水渐盈,处处洋溢着生机与希望 。在贵州这片神奇秀美的土地上,小满时节也有着独特而有趣的习俗。让我们一同走进贵州的小满,感受那份别样的风情。
尝苦菜:品味生活的本真
在贵州,小满节气有吃苦菜的习俗。苦菜为多年生菊科植物,在春夏之际开花,嫩时可食。贵州的山间、田野,到处都能见到苦菜。民间有 “春风吹,苦菜长,荒滩野地是粮仓” 的说法。小满有三候,其中一候便是 “苦菜秀”。此时的苦菜枝叶繁茂,正是采摘的好时候。苦菜营养丰富,含有人体所需的多种维生素、矿物质等,还具有清热、凉血和解毒的功能。
翻耕土地:播种未来的希望
贵州省牛耕文化历史悠久,其中以黔东南州、黔南州较为出名。小满时节,这里的家家户户都开启了忙碌的农事活动。农民们扶着犁铧,翻耕着土地,为插秧做好准备。近年来,黔东南地区还会在小满前后举办牛耕文化节,吸引了不少游客前来参与“千牛同耕”活动。游客们在体验传统农耕文化的同时,也能感受到贵州农民对土地的热爱和对传统农耕技艺的传承。
水田插秧:指尖上的农耕
贵州省黔东南州和黔西南州等地区会举办“开秧门”仪式,村民身着盛装祈福风调雨顺,游客们也能挽起衣袖,在当地人的指导下学习 “浅插、匀插” 的技巧。贵州种植水稻的区域较多,每逢小满过后,层层叠叠的水田间便铺开了插秧的盛景。农民们卷着裤腿踏入水田,弯腰将秧苗插入泥土,指尖起落间,一行行秧苗如墨线勾勒,在水面织就青碧的锦缎。
节气养生
小满时节,气温攀升、湿气加重,皮肤病高发。依据“治未病”理念,养生关键在于增强正气、抵御病邪。饮食上以清淡素食为主,多吃赤小豆、薏仁、绿豆、冬瓜、丝瓜等清利湿热的食物,做好皮肤病的预防,顺应节气,守护健康。
小满,这个节气蕴含着 “满而不盈,满而不溢” 的智慧,正如贵州这些独特的习俗,它们不张扬,却充满了生活的韵味和对美好的期许。在这个小满时节,不妨走进贵州,去感受这些习俗,去体验那份小得盈满的美好。
来源|省妇联宣传部综合自网络(如有标注来源错误或侵犯了您的合法权益,请及时与我们联系处理)
编辑|杨 娟
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来源:云贵高原生活指南