摘要：要知道，号称口语表达地表最强的新闻联播主持人，也会有千分之几的口误几率（错一个字罚款500元），我们只是想说话流利一点而已，真的没必要拿他们当标杆。

口吃矫正目标是“一个字都不卡壳”吗？错！如果你这样想，你只会把自己逼入死胡同，把自己变成强迫症。

要知道，号称口语表达地表最强的新闻联播主持人，也会有千分之几的口误几率（错一个字罚款500元），我们只是想说话流利一点而已，真的没必要拿他们当标杆。

有人会反问，那就降低一下标准，百分之几的卡壳几率，就算口吃矫正成功了吧！也不尽然，我们认真分析一下这个问题。

1、口语表达：说话停顿，重复，难发音等等。

2、心理困扰：口吃带来的附加品，如不必要的肢体动作，不自然的表情，恐惧心理，自卑、不自信等等。

3、认知困扰：经历十几年的成年口吃，在认知层面上，普遍存在消极，逃避观念，觉得自己任何的不如意，不成功都是口吃造成的。

口吃的困扰起源于“说话不流畅”，最后在落到心理层面生根发芽。所以说，我们纠正口吃只谈语言流畅、不卡壳，实际上是不完整的。

如果你没有从口吃心理和口吃认知方面扭转过来，那么在纠正口吃的前、中、后三个过程，会遇到无数的困难。

口吃干预前：对口吃矫正这件事犹豫不决，反复纠结，不自信，尤其是口吃孩子，在口吃纠正早期，觉得这是件很丢人的事情，有些心理抗拒，很难快速进入状态。

口吃干预中期：在口吃干预中，会进行一些功能训练，孩子可能会产生厌烦，急躁心理，总想一步就成功，这种急功近利的心态下，口吃纠正进步会很慢。

口吃干预后期：有些人的口吃会得到改善，但不够稳定，当再次出现口吃时，马上就会心理崩溃，内心打击特别重，觉得口吃反反复复的出现，真的没有办法了。

凡是有以上三种经历的人，他的口吃纠正目标一开始就是错的，没有真正摆脱口吃带来的压力，带着包袱负重而行，口吃纠正这套路越走越艰难。

在确定自己的口吃纠正目标上，千万不要追求百分百不卡壳！我们深度思考一下，口吃带给我们的困扰，真的只是“重复、停顿、卡壳”吗？并不是，最大的困扰是口吃带来的副作用，比如羞耻感、自卑心理等等，这些才是我们口吃者要面对的最大阻碍。

一是口语表达的流畅度，塑造良好的语言表达习惯。

1、消除口吃言语表现的特征

比如难发音、口吃拖延、口吃超时、语速快、重复等。这些言语特征是我们必须要面对的，也是必须要解决的主要问题。不改善表达流畅度，空谈心理建设，都是不现实的。工欲善其事必先利其器，流畅的说话就是我们的“武器”。

二是把口吃带来的伤害降到最低！

实际上，解决心理问题才是口吃干预的“基本盘”。我们说话紧张、气息急促、口吃预感强烈，为了对抗口吃出现的情绪焦虑，表情扭曲，肢体痉挛等附加行为，都是心理的外放，都是对抗口吃的结果。

相反，一个正常的人说话失误的时候，他就没有以上的表现，可能也会有尴尬，但这些并不足以影响接下来的表达，为什么？因为他不具备口吃心理特征。

这就是我们第二个口吃纠正目标——“我们接收偶尔的语言不流畅，不会因为它出现强烈的心理干扰”。达到这个目标，我们就完成了口吃心理脱敏。你的口吃纠正就算成功了。

阳光语言矫正中心官网-国内集语音病理学,语言认知学研究,和语言障碍矫正实践研究为一体的专业语言障碍矫正机构。

来源：阳光语言矫正师