摘要：他是中国八极拳第七嫡传人，作为孟村吴氏八极拳的代表人物，自身武术天赋极高。在全国及国际武术比赛中多次斩获金牌和银牌，凭借卓越的武术成就获得国家高级教练的职称，武术段位达到八段。
吴连枝，生于河北省沧州市孟村县，在中国武术领域尤其是八极拳的传承和传播方面占据着举足轻重的地位。
他是中国八极拳第七嫡传人，作为孟村吴氏八极拳的代表人物，自身武术天赋极高。在全国及国际武术比赛中多次斩获金牌和银牌，凭借卓越的武术成就获得国家高级教练的职称，武术段位达到八段。
吴连枝对于中国武术的贡献是全方位的。在传承和发展八极拳方面，他功不可没。八极拳全称开门八极拳，这一拳种诞生于沧州孟村镇，已有 300 多年历史，其风格刚劲、朴实、灵快、迅猛。
沧州是著名的武术之乡，众多武术流派在此起源，而八极拳就是其中的瑰宝，并且已被评为国家非物质文化遗产。吴连枝出生于武术世家，是著名武术大师吴秀峰次子，从小跟随父亲习武。他悟性超群，在众多习武者中崭露头角，被父亲寄予厚望。
在武术传播方面，吴连枝的功绩更是不可磨灭。1982 年起，他接待了来自日本、美国、韩国、英国、德国等 10 多个国家的武术团体，国外武术爱好者人数达到上千人。他 40 多次受邀前往多个国家讲学交流，通过这些活动，让中国武术，特别是八极拳的独特魅力在世界范围内大放异彩。
作为武术教育家，吴连枝 18 岁就开始收徒授艺。他的弟子遍布国内外，其中取得显著成就的就有数十人，为武术的广泛普及和持续发展做出巨大贡献。
吴连枝的武术理念也独具一格。他深知武术是传统文化的一种载体，背后蕴含着中国传统哲学思想。他创新地提出 “防守也是进攻，进攻也是防守” 的理念，这一理念深入体现了中国武术的核心价值观。而且他思想开放，认为武术传承不应固步自封，而要积极创新、与时俱进。
在现代社会，他认为武术的主要功能已从 “杀技” 转变为强身健体的方式。因此，在保留八极拳精髓的基础上，他根据时代特点对八极拳进行了适当的创新，使其更符合现代人的健身需求，深受现代人的欢迎。
如今，八极拳在世界范围内广受欢迎。每届沧州武术节，八极拳都是最受瞩目的项目之一。武术节期间，来自世界各地的上万名八极拳弟子汇聚沧州孟村，追寻八极拳的根源，场面十分壮观。除此之外，每年还有不计其数的武术爱好者到孟村访问交流。
吴连枝编撰出版了多部专业著作，如《中国传统武术规定项目 —— 八极拳》《吴氏开门八极拳》等。这些著作系统地阐述了八极拳的传承脉络、理论知识和实战技巧，是国内研究八极拳的珍贵资料。
其中，《八极拳》作为中国武术段位的标准教材之一，经过国家体育总局审核通过。该教材对于武术爱好者考取国家武术段位至关重要，同时也是大学、中小学、武术俱乐部武术教师培训的重要教材。
另外，《八极拳小架一路》是八极拳的基础拳法，是初学者入门的首选。其动作简单易懂、易学易练，能够帮助初学者快速进入八极拳的学习之门，是非常值得参考学习的资料。
来源：跟着乔妹做营养
