摘要：人一旦开窍。就绝不会在使命与价值之外空耗自己。而是一心一意的回收意识资源，聚焦大道正道。稻盛和夫说"利他即利己"，就是这个意思。

心念能量充足的时候是什么样的？就是心情越来越好。

内心平和宁静，而且做什么事都感觉很顺很丝滑。

你的意思？ 你的能量就是你的核心竞争力，也是最稀缺的生命之源。

老子在《道德经》里讲"天道无亲，常与善人"，就是这个道理。

人一旦开窍。就绝不会在使命与价值之外空耗自己。而是一心一意的回收意识资源，聚焦大道正道。稻盛和夫说"利他即利己"，就是这个意思。

所以今天告诉你诀窍。你平常做好这八件小事就能给自己补充能量。

坚持半年，你就会发生脱胎换骨的变化。因为这些高能量的强大场域，潜移默化的会把自己带到一个常人难以企及的意识高度。

就像王阳明龙场悟道后说的"吾性自足，不假外求"。

第一就是给自己正向的提示，不说负面的话，不说上句话，每天早上告诉自己，我今天感觉很好，我很舒服，我状态很好，我心情很好，千万不要说我昨晚没睡好，我累得不行，我困得不行，今天我脑子很乱，我感觉我很没劲。不要这样说。

《金刚经》讲"凡所有相，皆是虚妄"，负面念头都是虚妄。

第二，要保持微笑。要经常提醒自己要嘴角上扬。

有时候不由自主可能遇到一些事情，满面愁容的时候，自己一旦意识到，马上提醒自己嘴角上扬，哪怕就是你遇到一些烦心事，原来是紧锁眉头。

现在眉头要舒展，要保持微笑。你知道一个能量充足的人是什么样。就是他不管遇到什么人什么事他都会微笑面对。

德蕾莎修女就是这样，她说"爱直至成伤"。

第三，遇到烦心事不顺心的事情要跟自己说。凡事发生皆有利于我这件事教会了我什么？ 让我想一想，我一定能找到答案，就是一定要坚信凡事发生皆有利于我。

曾国藩就坚持"既往不恋"，每天在日记中自省改正。

第四就是不和低维能量低维认知的人纠缠你和一些认知不同的人发生思维链接的时候，你的能量会被消耗掉，你越消耗。就会越焦虑，就会越来越无力。

所以遇到三观不同认知不同的人，不要争论，因为每个人只能在他的认知基础上思考。

《易经》说"物以类聚，人以群分"，就是这个道理。

如果你觉得一个人三观不正。频率跟自己不对应该怎么办？马上断掉跟他的交流沟通管道。

就是不随便接触人，不随便沟通交流，要保持自己稳定的情绪稳定的频率和节奏。这样才能保持自己足够的能量。

乔布斯就是这样，他每天禅修保持思维澄明。

第五也很重要，就是一定要给自己留一些不完美，要留一些缺陷。

其实我这个人是个追求完美的人。特别追求完美，哪怕再小的事情。我不允许他有瑕疵，就是不管什么事情，我都追求完美，有瑕疵，我受不了，甚至睡不着。

但是现在我故意要留点缺陷。不管做什么事，做到一定程度不做了就是要让他有些缺陷。

就是要努力让自己变成一个松弛的人。松弛的人。他的内心能量是满满的。

天道即满人，道即全。你在一个完美的世界里追求完美，注定就是求而不得。求而不得。就会痛苦。而且还白白的损耗自己的心理能量。

台塑集团创始人王永庆就坚持"追八分哲学"，刻意在产品中保留改进空间。

第六就是要保持钝感，不回应。不领八是不要太在意别人的评价，不要太在意外界的影响。

你过分关注过度联想，过度猜疑，你就会拧巴。

然后拧巴来拧过去最后拧巴出来的不是解决问题的解决方案。而是一个折磨自己的糟糕的情绪如果你想远离这个精神内耗。

想能量满满就不要抱怨，不要看不惯。不要憎恨别人，这些都是在自损能量。

如果说你听了别人议论，就无法释怀。那就先不听不看。当然这是权宜之计，想真正的保持钝感，还是要明道。

开悟就是要明白一些道理，以礼化情。然后你自然就能放下。

禅宗六祖慧能说"仁者心动"，就是这个意思。

第七点就是日行一善，要积累福报，福报就是能量。它影响着我们的生活健康还有我们的人际关系。

人不要只知道索取，不知道付出你日行一善的话。久而久之，你的福报银行里存款就会越来越多，你的能量就会越来越充足。

然后你就发现人生变得越来越顺。

弘毅法师说。若你怀有纯善之心，品德高尚那必然会有福报。即便福报没有显现为财富，也不要怀疑。

你的福报可能已经转化为健康的身体。临近的时光，温馨的家庭和品德良好的后代。

《了凡四训》说"造命者天，立命者我"，就是这个道理。

第八，要多读书，多汲取知识和营养。能量保护的核心还是散户念心念保护的关键是什么？

就是明道开悟以理化情，你知道了一些道理，就能够保持内心的清净平和。

人人常清净，天地皆悉鬼。人在不清净的时候，这个能量是外泄。

但是人在清净的时候，能量是内收的。

爱因斯坦说"宇宙是和谐的整体"，就是这个意思。

来源：橙汁的陈