hello~大家，我是团子 白天：广告公司牛马运营 晚上：勤勤恳恳的plog博主 - 临近618，主业工作+自媒体连轴转 但同事说，感觉我每天都是干劲十足的工作状态 今天给大家分享保持高能量的小tips😉 1⃣带薪养生diy五黑酸奶碗快速回血 因为晚上熬夜写稿子，白天到一沾工位就犯困 可能是营养掉链子了，赶紧给自己补充些高能量高营养的黑色食物 近期的早餐~五黑酸奶碗~是我每天上班动力之一 相比路边和便利店的早餐，有味道又不一定营养，更喜欢自己动手做健康的能量碗🥗 食材：五谷磨房核桃芝麻黑豆粉+酸奶+谷物球 做成的黑芝麻酸奶能量真的好好吃 小小一袋~就富含钙、蛋白质、膳食纤维这些每日所需营养素 配料表敲干净，都是核桃、芝麻和黑豆🫘这些好东西 还0添加蔗糖啥的~低GI升糖慢 对管理期姐妹也很友好，大口吃也没啥负担 独立条的包装设计，每次上班前就装一袋在包包里，敲方便 咱就是说五黑粉万物都可搭 2分钟在公司就可以轻松搞定五黑酸奶碗啦 带薪养生的感觉真棒•ɷ• 吃完继续干劲满满的干活啦 2⃣下班投身热爱的事业，经济独立 下班后的4h我主要会用来做自媒体 写稿子/修图/剪视频/直播连轴转 保持能量满满的状态👏 也离不开我的事业搭子五谷磨房五黑粉啦 - 今天下班后4h完成 ✅写2篇笔记大纲+1篇视频脚本 ✅收藏很多好看的拍照构图，准备下次尝试下 ✐.ɴɪᴄᴇ ᴅᴀʏ 〰摘要：hello~大家，我是团子 白天：广告公司牛马运营 晚上：勤勤恳恳的plog博主 - 临近618，主业工作+自媒体连轴转 但同事说，感觉我每天都是干劲十足的工作状态 今天给大家分享保持高能量的小tips😉 1⃣带薪养生diy五黑酸奶碗快速回血 因为晚上熬夜写
来源：1eeiyore
