我试用了Dexcom Stelo：最佳血糖监测移动设备之一

摘要：高质量的连续血糖监测仪（CGM）对糖尿病患者至关重要。作者因心脏病发作被诊断为糖尿病，决定改善生活方式，CGM在其过程中起到了关键作用。Dexcom和Abbott是市场上主导的CGM制造商，推出了可无处方购买的Dexcom Stelo和Abbott Lingo

高质量的连续血糖监测仪（CGM）对糖尿病患者至关重要。作者因心脏病发作被诊断为糖尿病，决定改善生活方式，CGM在其过程中起到了关键作用。Dexcom和Abbott是市场上主导的CGM制造商，推出了可无处方购买的Dexcom Stelo和Abbott Lingo。这些设备虽然具有突破性，但也存在局限性。作者在使用Dexcom Stelo后发现，它对管理糖尿病有帮助，但并不适合所有患者，尤其是曾使用过其他Dexcom产品的人。与指尖采血测试相比，CGM提供更全面的血糖变化背景信息，有助于患者做出更准确的饮食和药物调整。尽管不同CGM的功能各异，Dexcom Stelo和Abbott Lingo仍能显著改善大多数用户的生活质量。

四年前，我的生活因33岁时的一次心脏病发作而发生了重大转变。尽管快速的冠状动脉成形术确保了我的心脏基本健康，但同时的检查揭示了一个更为严重的问题：我被诊断为糖尿病。鉴于我家族中有2型糖尿病的病史，我早已预料到这一诊断会在我生活的某个时刻出现。从那时起，我决心对我的生活方式和饮食进行重大改变，而连续血糖监测仪（CGM）在我的旅程中扮演了至关重要的角色。

如果你不是健康科技的倡导者或像我一样的糖尿病患者，你可能对Dexcom或Abbott这两家主导CGM市场的公司不太熟悉。然而，你可能是因为听说了Dexcom Stelo或Abbott Lingo而来到这里。这些设备标志着一个突破性的时刻，因为它们是首批可以在药店无处方购买的连续血糖监测仪。然而，正如许多看似美好的事物一样，它们可能存在一些局限性。

在使用Dexcom Stelo两周后，我发现它对于任何希望管理糖尿病的人来说都是一款出色的产品。然而，在急于购买之前，重要的是要认识到它可能并不适合所有糖尿病患者，尤其是那些曾经使用过其他Dexcom产品的人。以下是更深入的分析，解释为何如此。

你可能会想，既然可以通过指尖采血来检测血糖，为什么还需要CGM。虽然指尖采血测试提供的是特定时刻的单一读数，但它无法提供关于血糖水平升高或降低的重要背景信息。例如，早晨在进食前的读数——这是每位医生推荐的——并不能反映前一天的数据。

在我最初几个月的指尖采血测试中，我意识到这种缺乏背景信息常常导致我根据过时的数字调整我的饮食或药物。尽管我认真遵循所有建议，但作为糖尿病患者的前六个月，我的平均血糖仅略有下降，这促使我寻找其他跟踪和测量血糖水平的方法。

要理解我与Dexcom Stelo的经历，首先需要了解我与CGM的历史。多年来，美国的医疗提供者并未覆盖Dexcom CGM，因为其复杂性和成本，因此我的第一次体验是使用Freestyle Libre。我从Freestyle Libre 14天开始，逐步使用Libre 2，最终转向Libre 3。与此同时，Dexcom正在开发其完全整合的CGM解决方案，最终推出了改变游戏规则的Dexcom G7，我将在后文中进一步讨论。

使用过五种不同的CGM后，我逐渐明白了有效的长期糖尿病护理所需的关键信息。虽然Dexcom Stelo和Abbott Lingo都提供了大部分信息，但它们缺乏对我这样的人至关重要的某些细节。然而，对于大多数用户而言，这些无处方的CGM将改变他们的生活，正如它们改变了我的生活一样。