摘要：梁永安教授曾经在网上开了一门课，叫《工作之苦》。课前的一次直播中，网友们纷纷向他说起了工作带给自己的困苦：

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把工作当成一种养生方式，或许你能活出新的滋味。

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作者：纳豆

转载自读者（ID：duzheweixin）

梁永安教授曾经在网上开了一门课，叫《工作之苦》。课前的一次直播中，网友们纷纷向他说起了工作带给自己的困苦：

有人说，工作上杂事儿太多，无法专注；

有人叹，办公室政治烦，人际关系难处理；

有人愁，勤勤恳恳十多年，升职加薪却是别人的……

只是，再苦再累，也没有人能真正离开工作。

人到中年，上有老下有小，左手房贷右手车贷。离开工作，真的是两眼一抹黑。

不妨换种心态，把工作当成一种养生方式，或许你能活出新的滋味。

收入稳定，让生活可控

工作最大的价值是什么？对普通人而言，或许就是一份持续的收入，让你能覆盖生活的各项开支。

中年人行走于世间，钱是离不开的永恒话题。

衣食住行需要钱，社交娱乐也需要钱，稍不留意就掏空了口袋。

倘若没有持续收入，坐吃卡里的余额，就算拥有金山也终会被掏空。

而一份稳定的工作，一笔稳定的收入，可以让人内心感到踏实。

作息规律，让身体康健

很多人糟蹋身体的一个表现，就是昼夜不分，作息混乱。

时间长了，各种身体问题，就会频繁出现。

网友@田予 刚毕业那会儿，就是如此。刚刚自己住，他每天都熬夜到凌晨，再一觉睡到中午。

这种不被人管，自由放纵的感觉，真的让人上瘾。

但没多久，他明显感到自己的状态出了问题，头晕、吃不下饭、睡不着觉。

这个时候，他刚好面试上了一份工作。

意外之喜是，上班，居然治好了他的这些小毛病：

为了在工作上有个好状态，他每天6点多起床看书写作，8点多出门上班；

下班后，再去江边走走，看看日落和晚霞；

回家后，也会有自己的生活和学习规划，11点准时上床。

日复一日的规律生活，让他从一个脆皮青年变得越来越健康。

如今，网上有一种论调，觉得身体垮是加班加出来的，身体差是工作气出来的。

但其实，那些拥有意义和目标感的人，往往寿命更长。而工作，其实就是在推动你规律生活的一个外力。

想要好好工作，就需要好好吃饭，好好睡觉，好好运动。

而当这一切变成习惯，你的身体素质就会随之提升。

价值实现，让灵魂充盈

2007年，翻译泰斗许渊冲被诊断出直肠癌，医生给他下了7年的最后通牒，他却并不觉得悲伤。

“生命是可以自己掌握的，2007年那时候我觉得还不错呢，还能活7年！反正我就不管你，我喜欢做什么就去做。”

他给自己定下一个宏伟的小目标：完成翻译界的硬骨头——莎士比亚全集。

仍然照常每天工作，一天翻译一页莎士比亚，雷打不动。

在翻译的世界里汲取养分，自得其乐，这一份初心70年来始终不曾变过。

2021年，100岁的许老出版了《莎士比亚戏剧精选》《王尔德戏剧全集》。

或许，我们也是如此。

工作虽然是一种疲累，却也是一种治愈。

当我们能够沉浸式投入在喜欢的工作里，那些萦绕在心头的愁绪，就会慢慢散去。

正如作家斯蒂芬·伦丁所说：“当我们能真正热爱自己的工作时，我们才能享受每天有限的幸福，过得满足而又有意义。”

所以，不管你年龄多大，不管你财富几何，都请不要过于闲散。试着去找到你喜欢做的事情，试着去探索你心之所向的东西。

要明白，忙碌的人从不迷茫，有梦的人从不孤独。

的确，在不确定的生活中，我们有很多事情都无法掌控。但如果好好工作，相信一切都会重新回到秩序之内。

因为一点一滴的付出，积蓄变得丰厚；

因为日复一日的规律，保持了健康的生活；

因为心之所向的事业，你自己变得闪闪发光。

所以，请好好珍惜你的工作，并努力完成这3点，最后成功带薪养生。

综合：作者纳豆，转载自读者（ID：duzheweixin）

统筹：赵翔

图片：物道

投稿邮箱：yedu@nandu.cc

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来源：新黄河