摘要：真喘，恰似狂风骤雨突袭肺部。外感六淫邪气，如寒邪凝滞、热邪灼伤，或是痰浊壅盛，率先侵犯肺脏。肺为娇脏，主气司呼吸，一旦邪气占位，肺失宣降，就如同风箱堵塞，气息进出受阻，引发急促喘息。此时，责任明确在肺，症状多伴咳嗽剧烈、痰多色异、胸闷胀满，且病程相对较短，起病

中医探喘：肺肾之间的生死博弈

在中医的宏大理论体系中，呼吸之事暗藏玄机，“喘”这一常见症状背后，牵扯着肺与肾的微妙平衡，宛如一场无声却关乎生死的博弈。

真喘，恰似狂风骤雨突袭肺部。外感六淫邪气，如寒邪凝滞、热邪灼伤，或是痰浊壅盛，率先侵犯肺脏。肺为娇脏，主气司呼吸，一旦邪气占位，肺失宣降，就如同风箱堵塞，气息进出受阻，引发急促喘息。此时，责任明确在肺，症状多伴咳嗽剧烈、痰多色异、胸闷胀满，且病程相对较短，起病急骤。治疗当以宣肺祛邪为要，若寒邪所致，麻黄、杏仁等辛温之药可力挽狂澜，麻黄发汗解表、宣肺平喘，杏仁降气止咳，二者协同，如同开启紧闭门窗，驱散屋内浊气；痰热者，则需清热化痰，石膏清肺热，鱼腥草排脓消痈，助肺恢复清肃之能，让呼吸通道重归通畅。

虚喘，却是肾之衰微的无声警报。久病劳损、年老体衰，肾中精气渐亏，肾主纳气功能失常。肾为气之根，犹如锚定船只的巨锚，肾虚则气浮于上，呼吸浅表，稍动则气喘吁吁，呼多吸少，症状缠绵难愈，常伴腰膝酸软、夜尿频繁等肾虚之象。此时，补肾纳气成为关键，熟地、山萸肉滋养肾阴，如涓涓细流润泽干涸土壤；肉桂、附子温补肾阳，似暖阳融化寒冰，激发肾的动力，引气归元，使呼吸渐稳。

于日常养生，防喘亦有章法。护肺首当其冲，戒烟限酒，减少烟尘刺激，雾霾天外出佩戴口罩，仿若为肺脏筑起坚固堡垒；饮食清淡，多吃百合、梨等润肺之物，滋养肺阴，增强肺部抵抗力。养肾则需节制房事，避免过度劳累，起居有常，每晚泡脚按摩涌泉穴，激发肾经气血，如同定期为肾之引擎保养维护。

但用药如履薄冰，宣肺不可过猛，以免耗伤肺气，尤其是体虚者，麻黄用量需谨慎权衡；补肾亦忌盲目进补，阴虚火旺者误用温热补肾药，可能火上浇油，加重虚火上炎，引发口干舌燥、心烦失眠等症。且喘证复杂多变，常虚实夹杂，自行判断易误入歧途，故寻医问诊、精准辨证至关重要，莫让一时疏忽，错失调养良机，深陷喘疾困扰，在肺肾的调养之路上，遵循中医智慧，方能畅享自由呼吸。

来源：顺德堂心理健康