摘要：1937年，刘祖贻出生于湖南安化一个中医世家。祖父刘复初是当地颇负盛名的老中医，常以“医者当以济世为本”训诫后人。年幼的刘祖贻，最初的医学启蒙不是在书斋中，而是在湘西山野间的药田里。

1937年，刘祖贻出生于湖南安化一个中医世家。祖父刘复初是当地颇负盛名的老中医，常以“医者当以济世为本”训诫后人。年幼的刘祖贻，最初的医学启蒙不是在书斋中，而是在湘西山野间的药田里。

刘祖贻5岁那年，跟随祖父上山采药，途中遇到一位因丧夫悲痛而久郁不语的妇人，祖父以柴胡、郁金等药开方。不到十日，患者情绪转晴、主动说话，感激涕零地说：“刘老的药，让我又活过来了。”那一幕，深深镌刻进少年刘祖贻的记忆，也悄然埋下他日后立志研究情志疾病的种子。

1949年，战乱迫使刘家迁往长沙。年仅12岁的刘祖贻被送往难民救治站做药童，负责煎药与发放药包。一次，他亲眼目睹一位士兵在长时间失眠、情绪低落后服毒自尽，而此前无一人察觉他的痛苦。刘祖贻悲愤交加，翻遍医书，第一次在《伤寒论》中读到“少阳为枢”的概念，隐隐意识到：“病由情起，肝为情志之本。”那年，他在医案本上写下八个字：“解心之郁，救人于苦。”

1960年代，刘祖贻拜入湖湘名医李聪甫门下，精研《温病条辨》。一次深夜，他接诊一位因丧子悲痛而郁结成疾的中年妇人。患者舌苔黄腻、脉弦滑，西医诊断为“神经衰弱”，治疗无效。于是，刘祖贻重读温病典籍，首次提出“情志郁结为伏邪，肝郁化火扰心神”的理论架构，以黄连温胆汤合柴胡疏肝散加减，辅以耳穴压豆、太冲放血。

三周后，患者面色转润、言语渐多，家属感慨：“从没想过中药也能解心结。”这一次治愈，不仅印证了他对情志病机的认识，更坚定了刘祖贻走出一条中医情绪调理之路的信心。

进入1980年代，刘祖贻对抑郁症的研究进入系统化阶段。他在湖南中医药研究院成立“中医情志病研究室”，首度提出“肝为人体应激调控中枢”的理论。他带领团队对2000例抑郁症患者进行四季追踪，发现春季肝气升发旺盛之时，抑郁患者的皮质醇、去甲肾上腺素等应激激素水平波动最剧烈，与“肝郁”证候高度吻合。这一发现，首次从生理数据层面验证了中医“肝主疏泄，郁则生病”的观点。

基于临床实践与实验研究，刘祖贻创制“清心豁痰汤”，由郁金、白术、茯苓、远志、菖蒲、柴胡等组成，辨证分型用于肝郁脾虚、痰火扰心、心脾两虚型抑郁。一位因企业破产而陷入重度抑郁的患者，经此方调理三月，恢复日常生活与社交功能，并成功再创业。该方被收入《中医情志病诊疗指南》，其六个月稳定控制率高达70%以上，成为当时国内最具代表性的抑郁中医干预方案。

不仅如此，刘祖贻还独创“三焦疏导针刺法”，以肝经太冲、心包经内关、肾经太溪为主穴，结合耳穴放血，调节神经递质通路。此法特别适用于情绪波动剧烈、药物依赖性强的患者。湖南某重点高中的女生，因学习压力出现情绪崩溃、社交退缩，经他针药并施三月，顺利恢复学业，最终考入理想大学。

随着信息技术的发展，刘祖贻敏锐意识到中医需要实证化、数据化。他在2010年引入脉象图谱分析仪和智能舌诊系统，将传统脉诊“四诊合参”数据转化为可量化指标，指导辨证施治。此举不仅提升了辨证准确率，也为传统中医抑郁治疗提供了现代医学支撑。

2018年，刘祖贻发起“长江情志病远程诊疗联盟”，与华中、华南九省三十余家中医院建立远程协作系统，实现疑难病例共享与会诊。一位内蒙古牧民因失独抑郁，久治无效，经视频会诊调整方药后重拾生活信心，恢复牧业生产。当地医生动情地说：“刘老的方子，不只是治病，更让人重新相信自己还能好起来。”

而在国际舞台上，刘祖贻也积极发声。2017年在日内瓦世界卫生组织会议上，他展示中药干预后PET成像的对比图：抑郁患者在服药六周后，默认模式神经网络连接明显增强，前额叶皮层谷氨酸浓度回升。刘祖贻提出的“伏邪理论”引起巨大关注，多国学者表示：“东方传统医学或许能为西方抑郁治疗提供新的方向。”

在数十年的临床与研究实践中，刘祖贻也始终强调：情志病，尤其是抑郁症，绝非“心里太脆弱”或“一时想不开”这么简单。它不是一两句劝慰就能解决的问题，而是一种深层次的身心失衡，是气机郁结、脏腑功能失调、痰火瘀毒内生所引发的综合性病变。他常说：“人有七情六欲，若情绪久郁不解，就如同河水淤塞，日久成患。情绪的问题，往往根在肝、脾、心。”

一次中医情志病科普讲座上，一位来自乡镇的老人突然站起身，声音颤抖，眼眶泛红：“刘老，我儿子……今年三十六了，大学毕业，原本干得好好的，去年单位裁员，他一夜之间没了工作。起初我们还以为他只是闷闷不乐，可后来他越来越沉默，整天把自己关在屋里，窗帘不拉、灯也不开，饭几乎不吃，人瘦得脱了相。医生说是抑郁症，开了西药，可吃了几个月他却更没精神了，走路都打晃，眼神空空的，我喊他都不答应。我们一家人已经不知道该怎么办了……”

说到这里，老人再也抑制不住情绪，喉咙哽咽，哆哆嗦嗦地说：“他还年轻啊，却总是说‘活着没意思’，我怕哪天他真的想不开……刘老，您能不能告诉我，还有没有办法救我儿子？”

听到这话，刘祖贻望着台下这位满脸泪水的父亲，语气沉静却富有力量地说道：“中医讲‘肝主疏泄’，肝郁则气滞，气滞则血瘀，久郁不解，脏腑功能必乱。抑郁不是懒，也不是作，是一个人整个内在系统出了问题，需要循序渐进地调和气血，通畅经络。吃药是必要的，但不是全部。我常和患者说，除了服药、情绪管理，还有三件看起来微不足道、却对调和情志至关重要的小事。只要你家孩子能坚持做到，大脑的气血就会动起来，心神才会慢慢归位，郁结自然会解！”

在中医看来，人的精神状态和身体状态从来不是分开的，而是一个整体的“气机”在运转。当气机通畅时，人的心情、睡眠、饮食、意志、体力都会顺畅运作；一旦气机郁滞，就容易出现情绪低落、心神疲惫、浑身乏力等现象。现代人尤其是中老年群体，常常因为生活节奏变化、家庭压力、退休后的落差感，出现各种“说不上病、又不是没病”的状态。这个时候，调整生活节奏、恢复气机流动，比吃药更重要。

首先，要建立一个规律的生活节奏。很多人退休后没有了固定的作息，晚上越睡越晚，早上拖到十点才起床，整个人越过越“倒”。其实，不需要刻意早起，也不必逼自己干很多活，只要能在每天差不多的时间起床，晒晒太阳、吃一顿热乎的早餐，就是在给身体里的阳气一个稳定的启动信号。阳气是一天活力的根本，就像电池早上充电一样，若是起得太晚、吃饭凑合，阳气升不起来，整天就会懒、困、闷、没劲。哪怕是起床后做点简单的事情，比如给阳台的花草浇水、走几步，也是一种阳气的推动。

其次，情绪千万不要闷在心里。中医讲“情志化火”，气在心里堵久了，就会变成火气，烧得人烦躁、心悸、夜里睡不着。很多老人觉得自己说话没人听，慢慢就变得沉默，其实这是情绪的“闭塞”。不需要非得讲什么大道理，哪怕只是出门碰见邻居，随口聊聊昨晚电视剧情节，聊聊儿女近况，都能把这口郁气发出去。家里人也要学会倾听，不一定要马上解决对方的烦恼，但愿意听，就是一种“通气”的方式。有时候，一句“我懂你”胜过十句“你别想那么多”。

第三，建议大家每天做一些带有节律性的“小动作”。不是大运动，也不是刻意练功，而是那种既轻松又容易坚持的动作。比如，饭后在小区走十分钟，不求速度，只求有节奏地摆动双臂；晚上临睡前，轻揉太冲穴五分钟，帮助肝气舒展；早上写两行日记，记下今天的心情；或者听几首自己年轻时喜欢的老歌，哪怕只是轻轻哼一哼，也能唤醒那些藏在记忆里的喜悦。这些看似细微的小事，其实在潜移默化地推动气机，帮我们恢复身心的活力。

很多人不信，说“这些有什么用”。但长期观察发现，那些情绪平稳、气色好、走路带劲的老人，几乎都有一个共同点：他们日子过得有节奏，心里有出口，身体有动作。这就是养气、养神的智慧。情绪低落的时候，不要急着吃药，不要急着责怪自己“想不开”，而是先去看看作息是否混乱，情绪有没有出口，身体有没有动起来。一旦把这三件小事坚持下来，哪怕每天只做一点点，久而久之，大脑就会恢复节律，身体也会慢慢找回动力，心情自然从阴转晴。

资料来源：

[1]张馨儿,陈思琪,黄美霞,等.基于数据挖掘分析刘祖贻治疗脾胃肝胆病的组方用药规律[J].右江民族医学院学报,2024,46(05):773-779.

[2]肖春燕,张进军,谢君君,等.刘祖贻运用膏方防治疾病经验[J].安徽中医药大学学报,2024

[3]李艳,赵进东,张国梁,等.郁证的理论溯源及刘祖贻治郁思路[J].中华中医药杂志,2023,3

（《抑郁症不止靠药！86岁国医刘祖贻开出3味“养神救心”方，惊呆西医！》一文情节稍有润色虚构，如有雷同纯属巧合；图片均为网图，人名均为化名，配合叙事；原创文章，请勿转载抄袭）

来源：三秦医者