摘要：你是否也经历过这样的时刻：夜深人静时，脑海里反复重播着白天的烦恼，为明天的未知辗转反侧？工作上的瓶颈、家人的健康、孩子的学业、房贷的压力......这些担忧像滚雪球一样，在脑海中越滚越大。

你是否也经历过这样的时刻：夜深人静时，脑海里反复重播着白天的烦恼，为明天的未知辗转反侧？工作上的瓶颈、家人的健康、孩子的学业、房贷的压力......这些担忧像滚雪球一样，在脑海中越滚越大。

可是，你是否发现：那些曾经让你寝食难安的难题，最后都找到了解决办法；那些看似过不去的坎，终究都成了过往。

生活总会给你惊喜

记得那个为项目焦头烂额的夜晚吗？你在办公室待到凌晨，觉得这个任务根本不可能完成。可是第二天，一个偶然的灵感让一切迎刃而解。

想起那个为家人病情忧心忡忡的月份吗？你每天在医院和公司之间奔波，觉得前路一片迷茫。然而就在你最疲惫的时候，传来了病情好转的消息。

生活就是这样，总在你最不抱期待的时候，给你最好的安排。

时间是最好的解药

此刻让你坐立不安的烦恼，三个月后回头看，可能根本不值一提；今天让你纠结不已的选择，一年后再回忆，或许会庆幸当初的决定。

就像去年的这个时候，你还在为工作的变动焦虑不已。而现在，你已经在新岗位上如鱼得水，甚至感谢那次改变带来的机遇。

转机往往就在转角处

那个最难缠的客户，可能成为你最坚定的合作伙伴；那次最痛苦的失败，可能造就了你最重要的成长；那段最黑暗的时光，可能让你遇见了生命中的光亮。

别在困难面前过早放弃，因为最美的风景，往往就在山重水复之后。

给自己一点耐心

与其在焦虑中消耗自己，不如：

好好睡一觉，让疲惫的大脑得到休息

出去散散步，让新鲜空气清醒思绪

找朋友聊聊天，让不同的视角启发你

专注当下，把能做的事情先做好

记住：你现在担心的每件事，都在悄悄酝酿着解决的契机。就像雨后的彩虹，总要等到乌云散尽才会出现。

相信一切都会好起来

也许明天一早，你就会接到期待已久的电话；

也许下周此时，你已经在为新的机遇做准备；

也许下个月，你会笑着回顾现在的焦虑。

生活从不会辜负认真努力的人。你付出的每一分坚持，都在为更好的未来铺路。

所以，放轻松些。该来的总会来，该解决的也总会解决。你只需要保持前行，剩下的，交给时间。

来源：中食报健康大产业