摘要：慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）堪称全球致死的主要疾病之一，于老年群体而言，其影响更为显著，发病率与死亡率呈逐年递增态势，严重威胁着老年人的生命健康。
慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）堪称全球致死的主要疾病之一，于老年群体而言，其影响更为显著，发病率与死亡率呈逐年递增态势，严重威胁着老年人的生命健康。
尽管现代医学不断进步，慢阻肺的治疗手段和预防方法也在逐渐完善，但这一疾病的危害依然无法忽视。
尤其在凛冽寒冬，慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）患者病情常呈加重之势，若病情控制不佳，极有可能诱发严重并发症，甚至会面临死亡的严峻威胁。
最新统计数据显示，每年因寒冷诱发的慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）病情加重情况频现，与之相关的死亡病例亦呈持续递增态势。
对此，医生在此特别提醒，不论年龄多大，冬季寒冷季节，慢阻肺患者都应遵守五项重要准则，确保身体健康，减少并发症风险。
寒冷的天气对慢阻肺患者来说，是一个非常严峻的挑战。低温环境下，呼吸道收缩与炎症会进一步加剧，致使气道愈发狭窄，如此一来，患者极易出现诸如呼吸困难、气短之类的不适症状。
对于慢阻肺患者来说，冬季是病情最容易恶化的季节，因为寒冷的空气会导致肺部的气流进一步受限，进而使得患者的肺功能进一步下降。
尤其是老年人和长期吸烟的慢阻肺患者，他们的肺部功能已经在慢慢衰退，寒冷的天气可能让这种衰退变得更加迅速和显著。
因此，保暖防寒是慢阻肺患者在冬季最需要重视的一项措施。首先，要注意穿着温暖的衣物，避免在寒冷的环境中暴露太久，特别是在清晨或傍晚，这时候气温较低，空气中的寒冷因子较多。
其次，慢阻肺患者外出时应佩戴口罩，避免直接吸入寒冷空气。最重要的是，要保持室内温暖通风，但也要避免过热和干燥，因为过热的环境可能导致空气更加干燥，加剧呼吸道的负担。
慢阻肺患者的免疫系统较为脆弱，特别是在寒冷季节，空气湿度大、温差大、细菌和病毒传播更容易，这些都可能导致上呼吸道感染，进一步加重肺部症状。
肺部感染是慢阻肺患者死亡的主要原因之一，因此，预防感染是冬季管理慢阻肺的重要方面。
流感与肺炎皆会对慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）患者构成威胁，及时接种相关疫苗，是行之有效的预防举措，能够显著降低他们感染此类疾病的风险。
此外，慢阻肺患者还应避免接触感冒和其他传染病患者，尤其是在冬季流感高发季节。居住环境要保持清洁，并确保室内空气流通，但避免过于寒冷。
通过洗手、佩戴口罩等措施，减少细菌、病毒的传播，尽量避免受到呼吸道感染的影响。
对于慢阻肺患者来说，药物治疗是管理病情的核心。无论症状是否明显，患者都应按时、按量使用医生开具的药物，而不能因症状缓解就自行停药或减量。
尤其是在冬季，外界气候的变化和病毒细菌的活跃使得病情容易反复，患者若不规范用药，极有可能导致病情加重。
慢阻肺的药物治疗通常包括支气管扩张剂、抗炎药物和必要时的抗生素，患者应根据医生的指示合理调整药物使用。
此外，部分慢阻肺患者或会采用吸入性药物，像吸入型糖皮质激素与支气管扩张剂，此类药物可减轻气道炎症、扩张气道，让呼吸更为通畅，缓解患者呼吸不适。
对于慢阻肺患者来说，规范的药物治疗不仅能缓解病症，还能防止并发症的发生。因此，即便在病情相对稳定时，患者也应持续使用药物，并定期复查，及时调整治疗方案。
慢阻肺是一种长期的慢性疾病，患者的肺部功能往往会随时间推移逐渐减退。因此，肺部功能的康复训练是慢阻肺患者不可忽视的一部分。
尤其是对于老年患者来说，适量的运动和肺功能锻炼不仅有助于改善呼吸能力，还能提升整体的身体健康。
冬季天气寒冷，室外的锻炼条件较差，但这并不意味着患者要完全放弃运动。
对于慢阻肺患者而言，锻炼时应该选择温暖的室内环境，可以选择一些低冲击的运动，如瑜伽、太极等，这些运动能增强呼吸功能，帮助清理气道，改善气体交换。
此外，慢阻肺患者还应进行有氧运动和深呼吸训练。通过深呼吸和有氧运动，可以增加肺部的氧气吸收量，改善肺泡的功能，减少呼吸困难。
在慢阻肺的管理中，合理的饮食同样至关重要。患者在寒冷的季节需要保证充足的营养摄入，增强身体抵抗力，帮助恢复和维持良好的体力。
慢阻肺患者往往存在体重过低和肌肉萎缩的问题，保持均衡的饮食、适当的营养补充是必要的。
首先，患者应保证足够的蛋白质摄入，特别是高质量的蛋白质，如鱼、鸡肉、豆类和坚果等，这些食物能够帮助增强肌肉力量，提高免疫功能。
此外，患者应多摄入富含维生素C和E的食物，像新鲜水果、蔬菜等，这些食物可以帮助抗氧化，减轻气道的炎症反应，促进身体修复。
慢阻肺患者还应注意保持足够的水分摄入，避免因寒冷天气或干燥环境导致身体脱水。干燥的环境会让呼吸道更加敏感，容易发生痰液积聚，进一步加重呼吸困难。
因此，冬季时，患者应定期喝水，保持呼吸道湿润，以减少病症的加重。
慢阻肺患者在寒冷季节需要格外关注身体健康，通过这些措施，慢阻肺患者可以大大降低寒冷天气对身体的负面影响，保持较好的生活质量，减轻病情加重的风险。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
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[1]张译丹.慢性阻塞性肺疾病患者长期氧疗现状及护理研究进展,结核与肺部疾病杂志,2024-06-20
来源：蒙哥浅谈健康