摘要：为帮助职工科学应对职场压力，提升情绪调节能力，营造和谐高效的工作氛围，在山东省总工会、山东省医务工会的大力支持下，近日，山东省总工会职工心理健康公益巡讲山东中医药大学附属眼科医院专场活动，在医院五楼学术报告厅圆满举办。

为帮助职工科学应对职场压力，提升情绪调节能力，营造和谐高效的工作氛围，在山东省总工会、山东省医务工会的大力支持下，近日，山东省总工会职工心理健康公益巡讲山东中医药大学附属眼科医院专场活动，在医院五楼学术报告厅圆满举办。

本次活动特邀权威专家坐镇，确保讲座兼具专业性与实用性。主讲人刘祎拥有清华大学应用心理硕士学位，是中国心理学会临床与咨询心理学会注册心理咨询师，同时担任山东大学学生心理健康教育与咨询中心兼职心理咨询师。活动打破传统单一理论灌输模式，以团体互动形式快速拉近职工距离，充分点燃现场参与热情。刘祎老师引导职工自我觉察识别自身压力应对模式，现场精心设计减压互动游戏、小组分享环节，让职工在实践中掌握减压技巧，在彼此的倾听与回应中收获情感共鸣、汲取前行力量，整场活动氛围热烈，不时响起阵阵掌声。

讲座结束后，职工们纷纷反馈收获颇丰。大家一致认为，相较于传统单向灌输的授课模式，本次沉浸式、互动式团辅打破了“听与讲”的壁垒——在游戏互动中沉浸式体验，在小组交流中敞开心扉，既让学习过程更生动鲜活，也更贴合职工对心理健康指导的实际需求。不少职工提到，不仅系统掌握了给情绪“精准调弦”的实用技巧，学会了以更从容的心态与压力共处，更在彼此的倾诉与共情中，卸下了长期积累的工作疲惫，内心的归属感、自我认同感与职业幸福感也得到了显著提升。

此次职工心理团辅讲座，既是山东中医药大学附属眼科医院关怀职工身心健康的具体实践，也是搭建职工相互交流、彼此支持的有益平台，为医院文化注入了鲜活的“心活力”。未来，山东中医药大学附属眼科医院工会将持续以职工实际需求为导向，不断创新活动形式、丰富活动内容，为职工身心健康“充电赋能”，助力大家以更积极的心态、更饱满的热情投入工作，实现职工个人成长与医院高质量发展的同频共振、携手共进。

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来源：人民日报党媒平台