摘要：一个人的心境转念真的很重要，对待相同的事，前一段时间让我迷茫和内耗之间的事，转念之后，一切都豁然开朗。也可能是最后学习多一点，越学习越体会到学习是走出迷茫和内耗的唯一方法。充实了自己，心量大了，受杂事影响烦扰自然就小了。

一个人的心境转念真的很重要，对待相同的事，前一段时间让我迷茫和内耗之间的事，转念之后，一切都豁然开朗。也可能是最后学习多一点，越学习越体会到学习是走出迷茫和内耗的唯一方法。充实了自己，心量大了，受杂事影响烦扰自然就小了。

每天早上坚持共计半个小时，再锻炼二十分钟，每天都有一个良好的开端，再加一个好的心态，在上班路上听着我喜欢的歌手的歌，心情特别的舒畅，感觉就这样走到天荒地老都行。

到了办公室也只有我一个人，自在随性，不再去想新领导什么时候来，不来我一个人霸占办公室更好，只要工作照常运行。

最近我看我嫂子和我朋友都爱用手推脸，好像一直坚持也会有一些效果。中年女人啊，都想对抗地心引力，都想看上去年轻一些，最听不得别人把自己说老了。我对自己现在的状态还算满意，不对抗衰老，从容一点，也许也是一种抗衰。

来源：亿风社