摘要：130斤，被全班男生笑称“跑不动的胖妞”，十年后她却坐在全国健美赛的裁判席，抖音300万人喊她中国臀神。

130斤，被全班男生笑称“跑不动的胖妞”，十年后她却坐在全国健美赛的裁判席，抖音300万人喊她中国臀神。

刘太阳是山东潍坊人，1994年生。

初中体检，她130斤，800米垫底。

同学把成绩单贴在黑板旁，她的名字后面用红笔写着“慢”。

那天回家，她没哭，把书包往沙发一扔，对着镜子拍了拍大腿，说了句：等着。

2012年，她考上济南一所普通本科。

操场夜跑，她只能坚持两圈。

健身房做活动，月卡99元，她省下一周饭钱办了。

第一个月，她天天去，体重纹丝不动。

室友劝：别折腾了，你骨架大。

她回：骨架大，也能挂肌肉。

大四毕业，她124斤，臀围98厘米。

别的同学投简历，她考了健身教练证。

爸妈在电话那头沉默三秒：闺女，稳当点。

她说：我先试一年。

2016年，她在济南一家商区健身房带团课。

会员清一色要减肥，她偏教深蹲硬拉。

有人投诉：教练练得太壮，吓人。

经理找她谈话，她递上离职申请。

当晚，她把行李塞进后备箱，导航北京。

北京房租贵，她与人合租客厅。

白天在连锁俱乐部做私教，晚上开直播。

直播间最初只有9个人，5个是广告机器人。

她照样讲动作要领，把摄像头对准臀部，讲解发力感。

弹幕飘过：真粗。

她念出来，回一句：对，粗才有劲。

2020年春节，疫情来了，健身房关门。

她回潍坊老家，用一对20公斤哑铃拍视频。

那条视频叫“130斤女孩居家练臀”，当天播放量破百万。

网友发现：她腰不细，臀不塌，腿有肌肉缝，但线条流畅。

留言刷得最快的一句：原来我不必瘦到100斤。

三个月后，她粉丝涨到80万。

品牌方寄来运动服，她试穿，码数偏小，她直接在镜头前说：我穿不上，退回去。

网友笑：这主播真实在。

那一晚，她涨粉10万。

她坚持不开瘦身滤镜。

直播到一半，汗水把刘海粘成绺，她顺手一撩，继续蹲。

有人刷礼物：求减肥食谱。

她答：我没有，我一天吃2000千卡，米饭鸡腿一样不少。

弹幕炸锅：假的吧。

她把后台数据截图放上来，热量表一清二楚。

第二天，涨粉15万。

2021年，全国健美锦标赛邀请她做裁判。

消息一出，评论区两极：

一边鼓掌，一边质疑：她比选手还壮，配吗？

她没回，只发了一张穿西装的定妆照。

比赛当天，她坐在裁判席，腰板笔直，打分表写得飞快。

选手从她面前走过，目光里不是嘲笑，是尊重。

那天结束，她把证书卷成筒，对着镜头说：我坐这，不是因为我完美，是因为我比谁都懂被嘲笑的滋味。

有人总结她走红原因：踩中审美风口。

她听完摇头：风口天天换，我只是没改。

数据显示，国内健身房女性会员65%首月目标为减肥，坚持一年以上者不足三成。

刘太阳把这条数据贴在直播间公告栏，配文：别急着瘦，先学会不讨厌自己。

三个月，她的粉丝里多了40%的产后妈妈。

她们留言：跟着你练，不为回不到95斤，为抱娃不腰疼。

她拍了一条短视频，内容很简单：

站秤上，指针指向65公斤，她转身离开。

镜头拉远，她做了一组深蹲，起身时笑一下。

字幕只有一句：体重没变，裤子大了一码。

这条视频被转发了60万次，点赞破300万。

评论区最高赞：她让我明白，数字可以只是数字。

2023年，她30岁，体重依然130斤，臀围103厘米。

品牌找她推“七天速成马甲线”，她拒了。

对方报价七位数，她说：我给不了，我自己都没有。

粉丝把截图到处发，一夜之间，她涨粉20万。

有人写长文：刘太阳在救回那些被“白幼瘦”绑架的普通女孩。

她回复：我没想救谁，我只是先救了自己。

她直播间有三句话出现频率最高：

1 练完吃别怕，肌肉饿会长歪。

2 体重秤不会替你照镜子。

3 今天的你，只要比昨天多蹲一次，就赢。

无数网友把这三句话设成手机锁屏。

第二天就用这3句话，直接抄作业，无脑复制。

她走红背后，是千万人想挣脱“必须瘦”的紧箍。

她提供的方法不是秘诀，是示范：

先接受，再改变；先变强，再谈美。

她让普通女孩看到，坚持三年，换来的不一定是细腰，而是不再怕镜子。

这份安全感，比任何减肥药的承诺都值钱。

再不做自己的裁判，你会永远活在别人的打分表上。

刘太阳把这句话写在账号置顶。

130斤的她坐在裁判席，也坐在每个曾被嘲笑的人心里。

她没让体重消失，她让质疑声消失了。

来源：快乐的旭日iXzFa