摘要：随着秋风渐起，寒意日深，人们开始增添衣物以抵御寒冷，结核病也正“伺机而动”，为此，南昌市疾控中心（市卫健执法局）提醒广大市民，秋冬季由于门窗紧闭、空气流通差，更是结核病传播的“高风险期”。因此，掌握科学的防治知识，至关重要。

切断传播途径和增强自身免疫力是预防关键

随着秋风渐起，寒意日深，人们开始增添衣物以抵御寒冷，结核病也正“伺机而动”，为此，南昌市疾控中心（市卫健执法局）提醒广大市民，秋冬季由于门窗紧闭、空气流通差，更是结核病传播的“高风险期”。因此，掌握科学的防治知识，至关重要。

秋冬季节结核病风险增加

肺结核是呼吸道传染病，肺结核病人通过咳嗽、咳痰、打喷嚏将结核菌播散到空气中，健康人吸入带有结核菌的飞沫即可能受到感染。

秋冬季节结核病风险增加，主要源于三方面因素：天气寒冷，人们长时间待在密闭的室内，空气不流通，一旦有传染源，结核菌在空气中的浓度会升高，大大增加了传播风险；冷空气的刺激会使呼吸道血管收缩，局部血液循环减弱，导致呼吸道黏膜的防御能力降低，病毒和细菌（包括结核菌）更容易“入侵”；秋冬季节是流感、感冒等呼吸道疾病的高发期，这些疾病会削弱人体的整体免疫力，让结核菌有机可乘。

如果您或身边的人出现以下症状，尤其是“持续超过2周”，应高度警惕结核病并及时到定点医疗机构就医：咳嗽、咳痰是最常见的症状，通常是慢性咳嗽；可能出现咯血，表现为痰中带血或直接咯血；当病变波及胸膜或范围较大时，会出现胸痛、呼吸困难；午后低热、盗汗也较为典型，体温通常在下午或傍晚升高，一般在37.5℃—38℃之间，深夜或凌晨睡觉时出汗，常湿透衣物；此外，还可能伴随乏力、食欲减退，感觉浑身没劲、不想吃饭，以及体重不明原因下降。

切断传播、增强免疫力是预防关键

预防结核病，关键在于切断传播途径和增强自身免疫力，同时关注高危人群筛查。通风是最好的“消毒剂”，即使在寒冷天气，也应每天定时开窗通风2—3次，每次不少于30分钟，这是稀释室内病原体浓度最有效、最经济的方法，人员密集的场所更应加强通风。

要养成良好卫生习惯，勤洗手，使用肥皂和流动水，或含有酒精的免洗洗手液；咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘遮挡口鼻，不随地吐痰；在人员密集、通风不良的公共场所，或自身有呼吸道症状时，佩戴口罩是保护自己和他人的重要措施。

增强免疫力需构筑“内部防线”，保证优质蛋白质和富含维生素的蔬果摄入，不偏食、不节食；避免熬夜，保证充足睡眠；天气好时进行户外活动，多晒太阳；糖尿病患者、HIV感染者、器官移植者等免疫力低下人群，需积极控制原发病。与肺结核患者有密切接触者、老年人、糖尿病患者、学生等集体生活人群，应定期进行健康检查，若出现持续两周以上的咳嗽、咳痰等症状，应立即到“结核病定点医疗机构”就诊，进行胸片、痰涂片等结核病相关检查。

（洪观新闻记者 万清云）

来源：南昌新闻网