摘要：河南的朋友们，别再慢悠悠添衣服了，这次冷空气是“来真的”！根据河南省气象台预报，11月15日夜里到18日，下半年首场寒潮要横扫河南，-8℃低温、10级阵风、雨雪组团登场，气温直接“断崖式”暴跌超10℃，全省大部一夜入冬，还会遇上初霜冻，出门不裹严实，分分钟冻得

河南的朋友们，别再慢悠悠添衣服了，这次冷空气是“来真的”！根据河南省气象台预报，11月15日夜里到18日，下半年首场寒潮要横扫河南，-8℃低温、10级阵风、雨雪组团登场，气温直接“断崖式”暴跌超10℃，全省大部一夜入冬，还会遇上初霜冻，出门不裹严实，分分钟冻得手脚发麻。

可能有人觉得“降温而已，习惯了”，但这次不一样——大风、低温、雨雪凑一块儿，还持续3天，不管是上班、种地还是居家，都得提前做好准备，不然很容易踩坑。下面咱们把时间线、影响和应对方法说透，大白话讲明白，不管什么人群，照着做就能少受罪、少损失。

一、降温时间线：16日正式“冻手”，18日冷到峰值

15日夜里是“热身”：中西部、北部先刮起西北风，风力4级左右，阵风能到6-7级。晚上下班、遛弯就能感觉到，风里带着“硬寒气”，吹在脸上不是微凉，是有点刺得慌，外套得裹紧点了。

16日-17日是“主力发力”：大风会蔓延到全省，大部地区风力保持4级，阵风6-7级，中西部的朋友要注意，阵风能冲到8-10级。10级阵风是什么概念？路边的大树会摇得厉害，户外的广告牌、阳台花盆可能被吹松动，走路得顺着风走，不然容易被吹得打趔趄，电动车、自行车基本没法骑。

雨雪也会同步上线：16日傍晚到17日白天，沿黄及以南地区先下小雨或雨夹雪，西部、南部山区直接飘小雪，局部还能见到中到大雪。又刮风又下雨雪，那种湿冷劲儿比干冷难受多了，寒气直接往骨头里钻，穿羽绒服都觉得不顶用。

17日-18日是“冷到顶点”：全省最高气温骤降10℃，多数地方跌到5-8℃，中午出门都得穿厚外套。17日早晨，北部、西部最低气温先降到0℃左右，高海拔山区能到-4℃至-2℃；18日凌晨就是“冻透时刻”，全省大部最低气温跌破0℃，西部山区直接冲到-8℃至-4℃，东部、南部不少地方降温超10℃，达到寒潮标准，水管冻裂、路面结冰都可能发生。

二、为啥这次这么冷？三个“冷buff”叠满了

1. 冷空气是“实力派”：这次南下的冷空气来自西伯利亚，是下半年以来影响中东部最强的一股，范围广、降温猛，不是“虚晃一枪”的弱冷空气。

2. 风寒效应“放大冷感”：10级大风会让体感温度比实际低5-8℃，比如实际气温-2℃，吹着大风感觉就像-10℃，冷得更直接、更刺骨。

3. 湿冷“雪上加霜”：雨雪会增加空气湿度，水的比热容大，能更快带走人体热量，所以同样的温度，湿冷比干冷更难扛，还容易冻手冻脚、引发感冒。

三、不同人群避冻指南：精准应对，不做无用功

1. 上班族/通勤族：安全第一，保暖不添乱

• 出行优先选公交地铁：16-18日别骑电动车、自行车，风太大容易被吹倒，手脚长时间暴露在外还会冻伤，公共交通又暖又安全。

• 开车牢记“三不原则”：不超速、不急刹车、不随意超车。路面可能有雨雪结冰，尤其是桥梁、隧道口，这些地方比路面先结冰、后融化，一定要减速慢行，保持足够车距。

• 保暖用“洋葱式穿法”：贴身穿透气内衣，中间套毛衣或卫衣，外面穿羽绒服，室内外穿脱方便；帽子、围巾、手套、雪地靴必须安排，耳朵、手指、脚尖是最容易冻伤的部位，千万别露着。

2. 农户/种植户：给庄稼“做好防护”，减少冻害损失

• 冬小麦分情况防护：播期偏早、播量太大导致旺长的麦田，赶紧用机械镇压，按同一个方向压，选上午10点到下午5点、没结霜的时候，压1-2次能抑制旺长、促进根系下扎，提高抗冻能力；也可以用10%多效唑·甲哌鎓可湿性粉剂30-40克/亩，兑水20公斤叶面喷雾，注意温度在8℃以上才能喷，别随便加剂量。

• 弱苗麦田重点保墒：土壤有裂缝、坷垃多的地块，及时镇压踏实土壤，弥合裂缝，防止透风跑墒；没出苗的地块要及时排水，避免积水结冰冻伤种子。

• 大棚加固+保温：先检查压膜线和支架，不牢固的赶紧加临时支撑，防止被10级大风吹垮；棚内可以盖保温帘，或者用加温设备，也能给作物喷点防冻剂，提高抗冻能力；雨雪过后及时清理棚顶积雪，避免压塌大棚。

• 未播种地块别着急：土壤太湿的话，先别播种，等天气好转、土壤散墒后再动手，不然种子会闷烂或被冻坏。

3. 居家/老人小孩：护好“四个娇嫩脏器”，温暖又安全

• 护心脑血管：老人一定要注意保暖，出门必须戴帽子、围围巾，避免头部受凉导致血管收缩，诱发心梗、脑梗；有高血压、高血脂的朋友，按时吃药，别因为降温擅自停药。

• 护肺防呼吸道疾病：勤洗手、少去人多拥挤的地方，必要时戴口罩，减少流感、肺炎的感染风险；室内每天通风1-2次，每次15-20分钟，保持空气流通，别因为怕冷一直关着门窗。

• 护肾脏别乱进补：秋冬进补别贪多，少吃高盐、高糖、高脂肪的食物，这些食物会加重肾脏代谢负担，清淡饮食、多喝水更健康。

• 护骨骼防摔倒：老人和小孩尽量少出门，非要外出的话，穿鞋底有防滑纹的鞋子，走路慢一点，别踩结冰的路面；家里地面有水及时擦干，避免滑倒骨折。

• 居家防冻小细节：检查窗户密封，有缝隙用胶带封上，防止冷风钻进；户外水龙头、水管用棉布或保温套裹好，晚上关掉阳台、楼道的水龙头，放空水管里的水，避免冻裂；用空调、电暖器取暖时，别对着被子、窗帘烤，远离可燃物，防止火灾。

4. 户外作业/特殊人群：安全第一，该停就停

• 高空、户外施工暂停：16-18日大风天气，高空作业、户外施工风险极高，别拿安全开玩笑，尽量暂停作业。

• 电力、通讯提前排查：相关部门要检查线路和设备，加固电线杆、通讯塔，防止大风导致停电、断网，影响大家正常生活。

• 快递、外卖小哥做好防护：配送时穿厚衣服、戴头盔和防水手套，遇到大风大雨雪可以避一避再走，别为了赶时间冒险；电动车电量要充足，低温会影响电池续航，提前充满电。

四、最后提醒：挺过3天，19日开始回暖

这次寒潮看着猛，但持续时间不算长——19日早晨气温还比较低，白天就会明显回升，到20日左右，全省最高气温能回到10℃以上，慢慢恢复正常。不过要注意，“一九二九不出手”，接下来河南气温整体偏低，厚衣服别太早收起来，秋裤、羽绒服可能要穿到明年开春。

另外，大家要多关注当地气象台的最新预报和预警，比如寒潮预警、大风预警，根据天气变化调整出行和生产计划，有突发情况及时应对。

话说回来，你家在河南哪个地方？已经把厚衣服翻出来了吗？不管是上班族、农户还是居家的朋友，有没有自己的“独家避冻妙招”？或者最担心这次降温影响什么？欢迎在评论区分享，咱们一起交流避坑！

来源：甘孜天气驿站