摘要：今天上午，在第十五届全运会历史上首个跨境马拉松赛事中，宁夏队选手何杰以出色的表现夺得男子马拉松冠军。 这是他继2023年杭州亚运会夺金、两破全国纪录后，职业生涯的又一辉煌成就。
深圳湾畔，晨风轻拂，何杰眼神坚定地望着前方的跨境赛道，这是他运动生涯的又一荣耀时刻
今天上午，在第十五届全运会历史上首个跨境马拉松赛事中，宁夏队选手何杰以出色的表现夺得男子马拉松冠军。 这是他继2023年杭州亚运会夺金、两破全国纪录后，职业生涯的又一辉煌成就。
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1998年12月，何杰出生在宁夏回族自治区平罗县灵沙乡一个普通农村家庭。 从小他就展现出了出色的运动天赋。
小学五年级时，他一人独揽学校运动会800米和1500米两项冠军，开始进入体育老师的视野，慢慢接触业余训练。
2013年何杰开始练习中长跑，2014年被省队教练选进专业队训练。
何杰的毅力是出了名的。2014年宁夏回族自治区运动会的5000米比赛中，何杰在第二圈就被踩掉跑鞋的情况下，赤脚忍痛跑完剩下10圈比赛并最终夺得银牌，赛后被教练背下田径场。
仅隔了一天，脚伤未愈的何杰再次站上10000米赛场，再夺一枚银牌。
02 转战马拉松2016年至2017年间，何杰从中长跑改项练马拉松。 这一时期，宁夏和山东进行体育交流合作，何杰以陪练的身份来到山东队。
用他自己的话说，“跟他们一起的时候，教练不停地把你‘拽’起来，那段时间有了很大提高。”
2018年的长春马拉松，何杰在自己的首次马拉松之旅中跑出2小时28分。 2019年，他跑出了2小时18分35秒。
2020年南京锦标赛，他将自己的最好成绩提高了3分钟。 2021年徐州马拉松，他以2小时12分将自己的最好成绩再次提升了3分钟。
03 崭露头角2020年到2021年那个冬训，何杰开始跟随肖丽教练训练，仅仅4个月，他就再一次突破。
2022年，他在柏林马拉松上再将自己的最好成绩提升了接近1分钟。
真正的突破发生在2023年3月的无锡马拉松，何杰以2小时07分30秒的成绩夺得亚军，并打破了全国纪录，顺利达标巴黎奥运会。
这一成绩将任龙云在2007年创造的全国纪录提升了45秒，帮助中国马拉松进入“207时代”。
04 亚运辉煌2023年10月5日，何杰在杭州亚运会男子马拉松比赛中，以2小时13分02秒的成绩摘得金牌。
这不仅是何杰个人的荣耀时刻，更是中国田径的历史性突破——这是中国队在亚运史上获得的首枚男子马拉松金牌。
他的胜利标志着中国马拉松运动迎来了新的里程碑。
这场比赛，何杰采取了跟随跑的战术。 赛程过半后，第一梯队仅剩下6名运动员。 给何杰造成最大压力的是朝鲜选手韩日龙，两人不停变速给彼此施加压力，一直纠缠到了40公里。
距离终点一公里左右时何杰终于甩开对手，为中国赢下了这枚宝贵的金牌。
05 持续突破亚运夺金后，何杰的突破步伐并未停止。
2023年12月，杨绍辉在福冈国际马拉松赛上以2小时07分09秒完赛并获得亚军，打破了何杰保持的中国马拉松纪录。
但何杰没有让纪录易主太久。
2024年3月24日，同样在无锡马拉松，何杰以2小时06分57秒的成绩，再次夺回全国纪录，将中国马拉松带入“206时代”。
从“208时代”到“207时代”，中国马拉松等待了16年；而从“207时代”到“206时代”，何杰仅用了一年。
2025年，何杰继续在国际赛场上展现中国马拉松的实力。 在2025年东京马拉松比赛中，何杰最终以2:07:20国内第一的成绩冲过终点。
随后在2025年武汉马拉松，何杰打破中国籍男子赛会纪录，以2:10:28国内第一的成绩冲过终点。
06 成长与低谷何杰的成长道路并非一帆风顺。
2024年，是他职业生涯中最为曲折的一年。 4月14日的北京半程马拉松，何杰夺冠后却卷入“被保送”的舆论漩涡。
比赛直播画面显示3名外籍选手疑似在终点前故意放慢速度，这一幕将何杰卷入“被保送”的舆论漩涡。
“我以前坚信的东西被瞬间推翻，我和教练都有些茫然无措。”何杰回忆道。
带着想要证明自己的迫切心情，何杰走上了巴黎奥运会的跑道。然而，命运又给了他沉重一击。
比赛第16公里，他出现胃痉挛，导致身体极点提前到来。
最终，他仅以2小时22分31秒的成绩排名第67位。
冲过终点线那刻，何杰鼻子一阵酸，失落与愧疚汹涌而来，他躲开了混合采访区。
“我好像辜负了大家对我的期待，”他后来坦言。
巴黎奥运会后，何杰回到家中调整。妈妈用“给小麦压苗”的庄稼人智慧开导他。
“绿油油的小麦苗长得挺拔，得用棍子和拖拉机压倒，这个看似‘破坏’的举动，实际上能让小麦成长得更茁壮。”妈妈这样告诉他。
2024年12月，何杰前往肯尼亚埃尔多雷特，开启为期3个月的外训。
在肯尼亚，每次跑完一堂40公里的大课，他几乎能把自己“拧干”，沉重的包袱、多余的顾虑裹进汗水，落到地上。
在肯尼亚的训练让何杰找回了奔跑的纯粹。 他主动在社交媒体上发布训练视频，这是他“很有状态”的表现——他找回了丢失已久的睡眠、迎来了26岁的生日，“身体状态和训练节奏都慢慢回来了”。
08 全运会加冕为了第十五届全运会马拉松决赛，何杰做了充分准备。 他三赴肯尼亚高原进行系统化备战。
何杰透露，自己已将重心放在马拉松项目，大概率将放弃场地赛，全力冲击这块含金量十足的金牌。
本次比赛如果夺得冠军，何杰将实现“亚运冠军+全运冠军+全国纪录”的大满贯。
今天的比赛是全运会历史上首个跨境马拉松赛事，起点和终点均设在深圳湾体育中心旁。
选手们穿越深圳湾大桥，经历深圳段约20.354公里和香港段约21.841公里的挑战。
这条赛道包含多段爬升、横风与小起伏路段，对选手的体能分配和战术执行提出极高要求。
何杰通过社交媒体表示，经历了肯尼亚的积累训练，即将迎来大考的时间，期待能发挥出让自己满意的成绩，去施展自己的抱负。
何杰身上，体现的是新一代中国体育人的格局和胸怀。
他曾坦言：“我们这一代年轻人，身上肩负着使命，我取得的成绩也是想让全世界看到，我们中国的马拉松不差，我们中国的年轻人不差。”
这是何杰的梦想，他想在奥运会这样的大舞台上，让世人看到中国年轻人奔跑的样子，让世人看到中国的年轻人正越跑越快。
这样的梦想无关金牌，但或许比金牌更伟大，因为它体现了真正的体育精神和奥运精神。
而何杰则谦卑地认为，“这个成绩不是我一个人的，是我们一群人一起创造的。”因为“更强大的对手，能成就更快的自己，从而来到更快的中国马拉松”。
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何杰的下一站，是更大的国际舞台。 就像他说的，想让全世界看到“中国年轻人奔跑的样子”。
从杭州亚运会到第十五届全运会，何杰用一枚枚沉甸甸的金牌，一次次刷新纪录的表现，证明了中国马拉松的崛起不是偶然，而是一代代运动员接续奋斗的必然。
今天的全运会金牌，不是终点，而是新的起点。
来源：反弹琵琶一点号