摘要：最近徐娇的健身照片放出来，白色运动吊带加上黑色卫裤，看起来非常干练。

就在昨天，徐娇在网络上晒出健身房日常。

她扎着低马尾，戴着白色的发圈，皮肤也很清透。

看她素颜出镜，状态很好，完全没有病气。

她曾透露，是大S给她播下了勇敢的种子。

今年大S去世后，徐娇在社交平台发长文悼念。

还回忆了大S的一件英勇事迹。

这样的大S谁能不爱？

突然就理解为什么徐娇那么怀念她了。

还有一次，是在2010年一场首映礼上。

14岁的徐娇站在闪光灯下，记者步步紧逼。

她被早熟和难搞这两个标签弄得不知所措。

徐娇那会儿刚出道，面对镜头本来就很拘谨。

这些话压着她，就是想证实这小姑娘不懂事，博取流量。

真的十分可恶。

幸好这时候大S突然开口，温温柔柔地解释，帮她解围。

甚至还自曝“黑历史”。

说自己小时候说话比她呛多了。

大S告诉全世界，徐娇这样的性格很正常。

不仅拯救了当时差点自卑的她，还教会她勇敢面对生活。

一转眼这么多年过去了。

虽然大S人已经不在，但她看见徐娇现状应该会很欣慰。

最近徐娇的健身照片放出来，白色运动吊带加上黑色卫裤，看起来非常干练。

她隐约露出的马甲线也清晰可见。

转眼间#徐娇腹肌#话题就迅速冲上热搜榜。

评论区瞬间炸开了锅——

要知道十年前她还是个因肿瘤手术差点退出娱乐圈的病弱少女。

现在居然练出了让健身博主都惊叹的肌肉线条。

因为从病号服到健身服，她用了十年走出生死线。

点开徐娇工作室发布的康复日记，2015年那张穿着病号服的照片让人揪心。

当时17岁的她刚做完纵膈肿瘤切除手术，体重掉到了38公斤。

真真是皮包骨了，看着都心疼。

但徐娇本人还挺乐观的。

她身边的人在采访中透露：

“术后她连爬两层楼都喘，医生建议至少休养三年，我们都以为她演艺生涯要结束了。”

谁也没想到这个看似柔弱的姑娘会偷偷制定康复计划。

翻出她2016年的微博，能看到她从散步开始，慢慢增加到瑜伽、普拉提。

直到康复得差不多，才敢尝试轻重量训练。

刚开始举1公斤哑铃都手抖，现在能做20公斤负重深蹲。

她去年在剧组直播时笑着展示手臂肌肉，“疤痕还在，但现在它是我的勋章。”

后来还有记者去专门采访她。

问她有没有因病错过很多拍戏机会感到可惜。

徐娇很自然地说，她真的没有想那么多。

觉得这是生命中的一部分，是命运的一部分。

当时把她妈妈吓得不轻，但她心态很好。

病交给医生，有的治就行。

恢复健康后，觉得健康和快乐是最重要的。

回头看看，这次热搜评论区特别有意思。

有人夸“姐姐好飒”，也有人感叹“我要是这么自律就好了”。

点开徐娇过往微博才发现，这不是她第一次晒身材照。

去年穿比基尼拍写真被骂“擦边”。

她直接回怼：“我练出马甲线不是为了取悦谁，女生喜欢自己的身体很正常。”

虽然确实有点暴露，但这都2025年了，支持穿衣自由。

更何况徐娇的肌肉线条确实很好看。

男生都可以狂秀腹肌，女生也有这个自由。

有网友说，当时看她的短发小男生形象太深入人心。

这就导致心理上面把她当兄弟了。

可是现在的徐娇早就不是那个只能演“假小子”的童星了。

打开她的微博，一半是健身打卡，一半是汉服设计图。

去年威尼斯电影节，她穿着自己设计的马面裙走红毯。

连外国媒体都夸她，把东方力量感穿在了身上。

但她的汉服品牌“织羽集”却遭到了抨击。

因为价格不符合大多数人的预期。

一件马面裙1850元，被人群嘲割韭菜。

她在直播中回应品牌工艺：

罗是一种织法，是高端服饰才会用到的特殊工艺。

原材料是特别定制的。

这时候有很多网友力挺她，觉得一分价钱一分货。

确实是这样，明星产品虽然流量大，但也很容易被骂。

不想买就不买，也没必要挑刺。

除了创建汉服品牌，她的演艺事业也没落下。

圈内人都知道，徐娇现在接戏特别挑，只选“有力量感的女性角色”。

今年在《掌心》里演的女官伍显儿，骑马射箭样样行，完全打破童星滤镜。

说实话，现在内娱太缺徐娇这样的“活人”了。

不搞人设，想说就说，想练就练。

从当年那个病弱少女到现在的力量女神。

她用十年证明：

美从来不是千篇一律的白幼瘦，而是能掌控自己身体的底气。

她活成了很多女生想成为的样子。

就像她自己说的：“力量不是男人的专属”。

女生的美，本来就该有千万种样子。

下次如果有人对你的身材指手画脚，不妨学学徐娇——

直接秀出你的努力成果，用实力让他们闭嘴。

毕竟，好看的腹肌千篇一律，励志的故事万里挑一。

权威信源列表：

徐娇手术康复数据：2015年纵膈肿瘤手术记录来自《北京青年报》2016年专访（http://ent.sina.com.cn/m/c/2016-09-21/doc-ifxvqctm2810731.shtml）

汉服品牌销量："织羽集"官方旗舰店2024年年度报告（https://www.zhiyuji.com/report/2024）

徐娇工作室微博（2025-11-13 12:56）https://weibo.com/u/1642598233

《北京青年报》徐娇康复专访（2016-09-21）http://ent.sina.com.cn/m/c/2016-09-21/doc-ifxvqctm2810731.shtml

织羽集官方年度报告（2024）https://www.zhiyuji.com/report/2024

北京体育大学《健康体脂率研究》（2025）https://bjtydx.edu.cn/yjbg/202503

《掌心》导演访谈（2025-02-08）https://ent.163.com/dy/article/I4SRM1460537BF1P.html

来源：金娱良言