摘要：可我们的全妹妹，穿的还是那件洗得发白的运动服，操着一口略带广东腔的普通话，偶尔被旁边的队友陈艾森、陈艺文调侃几句，还害羞地笑。

11月12日晚上，在广州二沙训练中心。这地方，对体育迷来说，那可是培养世界冠军的摇篮。

而就在一个寻常的夜晚，18岁的全红婵，在这里上演了一出现象级的个人直播。

没预告、没宣传，更没啥专业团队在背后推波助澜，就是她自己，掏出手机，对着镜头，跟大家唠了一个小时。

结果900多万人在线围观！这架势，放到哪个明星身上都招架不住。

可我们的全妹妹，穿的还是那件洗得发白的运动服，操着一口略带广东腔的普通话，偶尔被旁边的队友陈艾森、陈艺文调侃几句，还害羞地笑。

她没滔滔不绝地讲自己的奥运金牌，反而一个劲儿地推荐大家去看全运会的田径、游泳、霹雳舞项目，生怕大家只关注跳水。

等到晚上十点，时间一到，她准时跟网友们说拜拜：差不多到点休息了，明天还要训练。这利落劲儿，跟她在十米跳台上的风范，简直一模一样，都是那么干脆、纯粹。

你以为这就完了？大错特错！这场直播的彩蛋，才是真正让人暖心的。一个小时的直播，全红婵一共收到了4万多块钱的打赏。

按理说，这笔钱对一个18岁的女孩来说，怎么着也算笔巨款了。可她大手一挥，全部捐给了乡村儿童。捐款证明晒出来的时候，网友们都炸锅了。

可她没想着给自己添置什么奢侈品，而是把这份意外之财化作了希望，送给了更需要帮助的孩子们。这份骨子里的善良，真不是摆拍能摆出来的。

就在这场直播的前一天，全运会的跳水项目刚刚落下帷幕。广东跳水队豪取6金1银2铜，成为最大赢家。

全红婵作为其中一员，拿到了女子团体金牌。但在女子双人10米台，她得了第五名，更让人意外的是，她主动放弃了单人10米台的角逐。

放弃个人赛的日子里，她没有“神隐”，反而成了赛场边最亮眼的啦啦队队长。穿着队服，手里攥着加油棒，每当广东队的选手完成动作，她总是第一个站起来鼓掌呐喊。

那份为集体荣誉而战的投入，那份为队友摇旗助威的真诚，比她站在领奖台上还要动人。

还有个小插曲，更是把她的路人缘拉到了满分。跳水比赛结束那天，场馆里的工人师傅们正在撤场。

看到全红婵，他们小心翼翼地凑过去，想求个签名。要知道，那时候其他运动员都陆续离开了，可全红婵她停下了脚步，接过递来的工作牌和笔，一笔一划、认认真真地签名。

人越聚越多，她只是加快了手上的速度，额头上都渗出了细汗，也没听她抱怨一句。

记者在旁边忍不住替大家道谢，她只是抬头一笑，继续签。签完最后一个名字，她还环顾四周，轻声问：还有人要签吗？确认没人应答后，才小跑着去追赶队友。

后来，有工人师傅拿着她的签名，感慨地说：有了这个签名，干活都更有劲儿了！

你看，一个18岁的女孩，面对陌生人的请求，能有这样的耐心和尊重，这可不是靠什么情商课能学来的，这是刻在骨子里的善良。

全红婵还得从2007年的湛江市麻章区迈合村说起。一个普普通通的农家，一家七口人挤在三间老屋里，父母靠着两亩甘蔗地和零星打工过日子。

所以说，全红婵的童年，并没有太多优渥的日子。

2014年，7岁的全红婵正在操场上玩跳房子游戏，那股子蹦蹦跳跳的劲头，被湛江市体校的教练陈华明一眼看中。

这孩子弹跳力好，空中姿态轻盈！教练的这句话，成了全红婵命运的转折点。听说练体育不用交学费，懵懵懂懂的小姑娘，就这样踏上了跳水之路。

体校的日子，远比想象中艰苦。一个不会游泳的孩子，要从陆上倒立开始练起。每天清晨五点半，天还没亮，她就要起床，300次倒立、200个腰腹训练，是每天的标配。

手掌磨破了，贴个创可贴继续。但这份天赋和韧劲，很快就被省队教练何威仪看在眼里。只有三个月，她就掌握了全套基础动作。

2018年，全红婵进入省队。训练强度再次升级：每天400次起跳、20组动作练习。为了攻克高难度的207C动作，她可以在两周内加练2000次！

膝盖上的淤青，就没消停过。这些数字，听起来都让人心疼，但正是这些量变，最终促成了质变。

2020年，13岁的全红婵，被破格选入国家跳水队的梦之队。国家队的训练日记里，记录着这个少女惊人的付出。

为了提升109C动作的成功率，她主动把训练量加到队友的1.5倍，只用了两个月，就将成功率大大提升。

这份努力，终于在2021年的东京奥运会上迎来爆发。

14岁的全红婵，在女子10米台决赛中，跳出了三次满分动作，以466.20分打破奥运纪录，一举成为中国跳水队最年轻的奥运冠军。

那一刻，全世界都记住了这个创造水花消失术的中国女孩。

东京奥运会的成功，让全红婵这个名字火遍全国。但聚光灯下的她，依然是那个朴实的农家女孩。她那句“要赚钱给妈妈治病”的心里话，不知感动了多少人。

面对突如其来的名利，她拒绝了所有商业代言，把比赛奖金一分不剩地寄回家里。她的储物柜里，始终放着母亲的CT片，那是她不忘初心的最好证明。

随着她的成名，家里的生活也逐渐改善。

父亲全文茂开了店铺当老板，母亲在店里帮忙，哥哥全进华参加了美食节目，老家迈合村还奖励了宅基地，一栋三层半的别墅正在建造中。

全红婵用自己的努力，不光改变了自己的命运，也让整个家庭看到了新的希望。

成名后的全红婵，并没有被眼前的光环冲昏头脑。她始终在平衡训练与个人成长。2024年，她以“国际级运动健将”的身份，被保送进暨南大学体育教育专业。

这意味着，在训练之余，她还要补完高中课程，啃下《运动生物力学》这样的专业书籍。

她的书桌上，密密麻麻的笔记写满了力学公式，让人看到了一个冠军的另一面，一个努力学习的普通学生。

学校也为她定制了弹性教学模式，由5位教授组成导师组，通过“云课堂+集训补课”的方式，帮助她兼顾学业与训练。

在开学典礼上，她的发言朴实而有力：“跳水池教会我，想要压住命运的水花，就要在起跳时用尽全力。”

这句话，不只是对她运动生涯的总结，更是她面对人生的态度。

今年的全运会，是她成长道路上的又一个里程碑。面对身体发育带来的技术调整挑战，她在团体赛中顶住压力，以413.90分的超高分助力广东队夺冠。

放弃单人赛后，她把更多的精力放在为队友加油和观察学习上。全运会结束后，她在社交平台晒出合影、颁奖照和花絮，配文写道：“没有白走的路，对错都是我的脚印。”

来源：微光的藏书阁一点号