摘要：肺炎作为一种全球范围内高发的呼吸道感染性疾病，因其早期症状与感冒相似，常被公众误当作“普通感冒”而忽视，从而可能延误治疗。辽宁省疾病预防控制中心发布肺炎相关科普知识，助力公众增强防病意识，筑牢健康呼吸防线。

肺炎作为一种全球范围内高发的呼吸道感染性疾病，因其早期症状与感冒相似，常被公众误当作“普通感冒”而忽视，从而可能延误治疗。辽宁省疾病预防控制中心发布肺炎相关科普知识，助力公众增强防病意识，筑牢健康呼吸防线。

一、什么是肺炎？

简单来说，肺炎是肺部的“感染性炎症”，主要由细菌、病毒、支原体等病原体入侵肺部，导致肺泡、支气管等部位出现炎症反应。形象地说，肺部就像“空气过滤器”，正常状态下能够顺畅进行氧气交换，一旦被病原体“攻占”，过滤器就会发生堵塞，进而影响呼吸功能，严重时还可能引发全身感染。

肺炎并非单一疾病，常见类型包括细菌性肺炎（如肺炎链球菌肺炎）、病毒性肺炎（如流感病毒引发的肺炎）、支原体肺炎等。不同类型的肺炎，应对方式略有差异，但核心原则都是“早发现、早干预”。

二、肺炎是如何传播的？

肺炎主要通过飞沫传播、接触传播等途径传染。飞沫传播是最主要的途径，感染者咳嗽、打喷嚏、说话时，会喷出带有病原体的飞沫，他人吸入后可能被传染。在拥挤的地铁、密闭的会议室等场所，都存在传播风险。接触传播则是指接触被病原体污染的物品（如门把手、手机、餐具）后，再用手揉眼睛、摸鼻子或嘴巴，病原体就会通过黏膜进入体内，引发感染。

三、肺炎与感冒如何区分？

很多人将肺炎误认为“重感冒”而硬扛，结果延误治疗。其实，两者症状有明显区别，掌握以下几点可帮助快速分辨：

1. 发热：肺炎多为持续高烧（38.5℃以上），服用退烧药后可能暂时降温，但易反复，持续时间较长（通常超过三天）；普通感冒多为低烧（38℃以下），持续时间较短（多为1至2天）。

2. 咳嗽：肺炎初期多为干咳，后期可能出现咳痰，部分患者痰中带血丝，咳嗽频繁剧烈，甚至引发胸痛；普通感冒通常咳嗽轻微，少痰或无痰。

3. 呼吸异常：肺炎患者呼吸急促、困难，日常活动如走楼梯可能气喘吁吁；婴幼儿可能出现鼻翼扇动、呼吸时胸口凹陷等情况。普通感冒患者呼吸一般正常。

4. 全身症状：肺炎和感冒都可能伴有乏力、食欲不振、精神差等症状。老年人感染肺炎后可能不出现高烧，但会出现意识模糊、嗜睡等表现。

四、四类易感人群需格外警惕

1. 儿童群体：尤其是5岁以下婴幼儿，肺部和免疫系统尚未发育成熟，易受细菌、病毒侵袭，是肺炎高发人群。

2. 老年群体：65岁以上老年人，肺部功能衰退、免疫力下降，且常伴有高血压、糖尿病等基础疾病，感染后病情易加重。

3. 慢性病患者：患有糖尿病、慢阻肺、哮喘、心脏病、肾病等基础疾病的人群，抵抗力较差，感染肺炎后可能诱发或加重原有病情。

4. 特殊人群：孕妇、长期卧床者、接受化疗的癌症患者、服用免疫抑制剂者，以及长期吸烟、酗酒者，也属于肺炎易感人群。

五、预防肺炎要注意这六点

1. 及时接种疫苗：这是预防肺炎最有效的手段。建议老年人、婴幼儿、慢性病患者每年按时接种肺炎疫苗和流感疫苗（流感可能诱发肺炎），为肺部构建“防护盾”。

2. 做好日常防护：勤洗手，使用肥皂或洗手液搓洗20秒以上；咳嗽、打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，用后及时丢弃；在流感、肺炎高发季节，少去人群密集的密闭场所，必要时佩戴口罩。

3. 保持环境通风：每天开窗通风2～3次，每次30分钟以上，减少室内病原体浓度，尤其在办公室、卧室等长期停留的空间。

4. 增强免疫力：保证均衡饮食，多摄入新鲜蔬果、鸡蛋、牛奶；每周坚持适度运动，避免过度劳累；规律作息，保证每天7～8小时睡眠，让免疫系统保持活力。

5. 远离危险因素：戒烟限酒，吸烟会损伤肺部黏膜，增加肺炎感染风险；避免长期暴露于粉尘、烟雾、化学物质环境，必要时做好防护。

6. 早发现早治疗：如出现持续高烧、剧烈咳嗽、呼吸异常等症状，应及时就医，进行胸片、血常规等检查，明确诊断后尽早治疗，避免病情加重。

辽宁省疾病预防控制中心温馨提示：希望大家关注肺炎危害，更希望每个人都能将护肺知识落实到行动中——从接种疫苗到勤洗手，从规律作息到及时就医，用小行动守护大健康。

记者：王敏娜

来源：光明网