摘要：最近有接到一个咨询，我有答应帮她保密，不聊她个人的事，单纯的说说我们如何「改变」。
最近有接到一个咨询，我有答应帮她保密，不聊她个人的事，单纯的说说我们如何「改变」。
我深耕情感领域写作9年，靠写作吸引了不少读者的关注，还有很多我的铁粉，一直以来关注我的读者，在这里向大家表示感谢。我自己在过往的道路上也有过数不清的迷茫和不足，谁都不是一个完美的人，都会有缺陷和情绪上的失控，更会陷入困境，看不清自己，不知所措，周围的世界都枉如“天黑了”，生活不再有希望。好在我有写作可以复盘和治愈自己，通过看书和自我成长，我也明白了其中缘由，这才有了今日越来越好的「我」。
在2023年我还专门去考了婚姻家庭咨询师的中级证书，持证上岗了。
找我咨询的读者，可以获得什么？
我希望他们能拨开云雾见青天，迎来自己的“天亮了”。
希望他们可以有所改变，成为更好的自己。
每个人的人生，都是一场修行。
我们一路披荆斩棘，不断修炼自己，方能掌控自己的人生。
我相信「文字」的力量，你看了我的文章之后找到我，说明你是信任我的。我们之间不曾相识，只通过文字交流，双方都很坦诚。你向我说出自己的困惑，我作为一个聆听者帮你梳理清楚脉络，最终要不要改变，如何改变，怎么走出困境，都得靠你自己。
每一个来访者，他心中早已有了答案，他需要寻求一个支撑和信任的力量，一步一个脚印走出阴霾和黑暗。
他是想要改变的，摆脱掉眼前的痛苦。
他是在发出求救的信号。
他以为自己无路可走了。
其实不是，而是一直都能选择。
过往已经发生的事情，可以自省，但不要过度苛责自己。谁都会犯错，更何况是在没有对方之前的事情，一切都不过是自己为年轻买单罢了，知道怎么回事，放过自己，都过去了。
重要的是把握当下，往后的路该怎么走。
我是轻易不劝人离婚的，可若是这婚姻实在糟糕，那么不要也罢。我们结婚和离婚都是为了让自己生活得更好，而不是在婚姻里痛苦不堪。他爱不爱你，你一清二楚，他是一个怎样的人，你更清楚无比。你也深知和他相处，自己会不会有危险。什么都知道，接下来就是怎么「走」的问题了。
自己先不要怕，已经是成年人就用成年人的方式解决问题。
为自己承担，只要做了选择，甭管好坏都自己承担。
我在2013年9月作出过一个选择：辞了杭州的工作，为了现在的老公奔赴厦门。
来之前我妈打了个电话，我们的聊天很简单，她没有指责我，而是问“你想清楚了哈”。我回答“嗯”。
“自己想清楚了，将来这条路走的好坏都别怪我，是你自己选择的，可不是我让你选的，别后悔哈。”
从那之后，全都是我自己承担。
没有谁能帮我，只有我自己。
发生矛盾，恋爱不顺，工作不顺，可终究是我自己的人生，谁能帮我？我有再多的抱怨，也只能写给自己，而后一步步勇敢走出来。没有什么好怕的，要让自己成为一个内心坚定的人，可以保护自己的人。
我性格强硬，谁要是欺负我，那我定会反击。
2015年，在婚前我和婆婆发生过几场小冲突，当我感觉被冒犯后，当场反击，给了三万块彩礼又如何？我还不稀罕你这个钱，我直接把卡扔给她，别以为给了一点小钱就可以拿捏我。甭想。错就是错，对就是对，大不了分手，我也不会受这窝囊气。
我也可以很大度，跟她握手言和，只要她放下，我也没什么放不下的。
过往不愉快，我可以忘了。
后面一无所有选择结婚和体谅，那是因为我觉得他这个人还行，值得我付出。我可以为了你这个人付出所有，但若是你敢欺负我，那你完了，大不了鱼死网破。
说的有点小夸张哈。
不要太过柔弱，要保护好自己。
他威胁你，看不起你，你管他干嘛，越是如此，知道他什么人，还不果断离开吗？即便是你经济上暂时无所支撑，只要敢于走出来，你相信自己可以找到工作，有手有脚，不愁挣不到钱，挣多挣少而已。
莫怕，莫觉得自己不行。
没有谁可以成为你的避风港，只有你自己。
曾在一本书上看过：
“你其实一直都有选择。认定自己没有选择，会把我们从灵活机动的人，变成无能为力的环境的牺牲品。”
关于改变，你一直都是有选择的。
要把选择的控制权，拿回到自己手中，学会自己做主，自己掌控人生。
恋爱不顺，婚姻不顺，他不可靠，不是良人，你认识清楚后便做出相应的为自己好的决定。没有工作就去找工作，自己怕什么就让自己不要怕，不断的心理暗示强大自己，承担后果，成为一个勇敢的自己。
路，是走出来的，而不是凭空想出来的。
慢慢来，对自己多几分信任。
对于「改变」而言，让理智提供方向，情感提供动力。
这句话是一个心理老师说的。
这篇文写的比较笼统，主要是我不能透露那位来访者的信息。写给她，希望她能解决好自己的问题，掌控她的人生。
好了，谢谢阅读，愿每个身处黑暗的你，都可以迎来自己的“天亮了”。
END.
今日话题：你是如何走出困境的？不妨分享。作者：YIBAO，一手带俩娃，一手写文。社会议题、娱乐圈大小事、影视综热点评论、亲子和婚姻情感我都在行，婚姻家庭咨询师，情感原创作者，主业写情感，副业玩玩投资。
来源：天亮了
