摘要：学生互动频繁，学校人口密集、集体活动多，一旦有流感病例出现，很容易在短时间内迅速传播。健康监测：学生出现发热伴咳嗽，及时就医，建议在家休息，痊愈后再返校。减少接触、防止扩散：流感流行季尽量少去商场、地铁等人员…

最近气温骤降，为了让大家健康度过这个冬天，鸡西疾控特别为大家整理了一份流感防护小贴士。

流感为啥专挑孩子“下手”？

流感病毒传染病强，研究表明流感发病率在儿童中最高。学生互动频繁，学校人口密集、集体活动多，一旦有流感病例出现，很容易在短时间内迅速传播。

流感病毒“藏”在哪？

1.飞沫传播：咳嗽、打喷嚏时喷出的飞沫。

2.接触传播：病毒附着在课桌、门把手等物体表面，通过手接触口鼻感染。

3.空气传播：密闭空间内长时间悬浮的气溶胶

学校防控“漏洞”要警惕！

漏洞1：晨检不严格，带病上课。

漏洞2：教室通风不足，消毒不到位。

漏洞3：学生卫生习惯差，共用物品不清洁。

招筑牢校园“防护墙”！

1、健康监测：学生出现发热伴咳嗽，及时就医，建议在家休息，痊愈后再返校。

2、通风卫生：加强各类学习、生活、娱乐、工作场所的卫生与通风，保持空气流通，保持室内外环境卫生整洁。在流感流行季节，集体性活动尽量安排在室外进行。

3、加强培训：学校应针对老师、校医等人员开展流感日常防控和疫情报告处置要求的相关培训。

4、健康教育：加强师生健康知识教育，教育学生打喷嚏时要主动掩住口鼻，提高防病意识。

5、应急管理：发现流感样病例异常增多，及时报告当地疾病预防控制机构和教育行政部门。

个人防护“秘籍”请收好！

打疫苗：每年接种流感疫苗是个人预防流感的有效手段，可以显著降低接种者患流感以及发生严重并发症的风险。未接种流感疫苗的人群，在整个流感流行期仍可预约接种。

勤洗手：用肥皂水或洗衣液和流动水清洗双手，平时避免用脏水触碰眼、鼻或口。

戴口罩：在流感高发季节，前往人群聚集的场所建议佩戴口罩。有发热、咳嗽或咽痛等流感症状的学生，需佩戴口罩，并到校医室做进一步排查，同时通知家长接回或根据病情就医。

一、什么是流行性感冒？

每年的11月-次年1月（有时延续至3月）都是流行性感冒的高发期，那么到底什么是流行性感冒呢？流行性感冒分甲、乙、丙、丁四种类型，但和人类健康最相关的只有甲、乙两类。其中甲型流感病毒最“活跃”，会根据表面的血凝素（HA）和神经氨酸酶（NA）两种糖蛋白，演变出不同亚型，比如我们常听到的H1N1、H3N2，就是当前季节性流感的“主力”；乙型流感病毒相对“温和”，变异慢，主要分Victoria 系和 Yamagata系，近五年Yamagata系都未出现过。

流感主要通过空气、飞沫传播，一般比普通感冒症状更重，传染性更强。在人员密集的校园里较易扩散。流感的潜伏期一般为1-7天，其症状为发热、流涕、头痛、全身酸痛、乏力、食欲减退等，呼吸道症状较轻，可伴有腹泻。

二、如何科学预防流感？

1、注意个人卫生：勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，避免用手触摸口鼻眼睛，规范戴口罩，做好基础防护。

2、保持环境通风：室内每天至少开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。

3、增强免疫力：保证充足睡眠，均衡饮食，适当进行体育锻炼，避免过度劳累。

4、减少接触、防止扩散：流感流行季尽量少去商场、地铁等人员密集的封闭场所，减少接触病毒的机会；如果家人或同学出现发热、咳嗽等症状，尽量避免密切接触，让患者居家隔离，防止疫情扩散。

5、接种疫苗：建议尽早接种流感疫苗，尤其是儿童、慢性病患者这些高危人群，因为流感病毒每年都会变异，所以建议年年接种，能大幅降低重症风险；

三、出现流感症状怎么办？

如果同学出现发热（尤其是体温≥38℃）、咳嗽、咽痛等症状，请立即佩戴口罩，及时到正规医院就诊。同时告知班主任，居家休息，避免带病上课或参加集体活动，防止传染给他人。

健康无小事，防护要及时。让我们一起行动，筑起校园健康防线！

来源：大东北生活资讯