摘要：肺炎，一个我们并不陌生的名词，却是儿童和老年人的“健康杀手”。据统计，肺炎每年造成约100万5岁以下的儿童死亡，约占5岁以下儿童总死亡人数的15%。

肺炎，一个我们并不陌生的名词，却是儿童和老年人的“健康杀手”。据统计，肺炎每年造成约100万5岁以下的儿童死亡，约占5岁以下儿童总死亡人数的15%。

为消灭儿童肺炎，守护儿童健康，全球消灭儿童肺炎联盟发起并确定每年的11月12日为世界肺炎日，借此呼吁各国加强对肺炎的重视和预防。

很多人误以为肺炎就是感冒拖出来的，其实两者有着本质区别。

湖南师范大学附属湘东医院专家介绍，感冒属于上呼吸道感染，主要影响鼻腔、咽喉等部位，常见症状为流鼻涕、喉咙痛、打喷嚏、轻微发热，通常一周左右可自行痊愈。

而肺炎则是下呼吸道感染，病变部位在肺泡及肺间质。它由细菌、病毒、真菌、支原体、衣原体等多种病原体引起，会导致肺泡内充满炎性渗出物，严重影响气体交换功能。轻者出现气促、咳嗽、发热，重者可引发呼吸衰竭甚至危及生命。

1、飞沫传播：这是肺炎最常见的传播方式。肺炎患者咳嗽、打喷嚏、说话或呼吸时，会从口腔、鼻腔等部位喷出含有病原体的飞沫，这些飞沫在空气中传播，吸入后可能被感染。尤其在密闭空间或通风不良的环境中，飞沫传播的风险更高。

2、直接接触传播：与肺炎患者直接接触，如握手、拥抱、亲吻等，可能通过皮肤接触或黏膜接触感染病原体。

3、间接接触传播：接触被肺炎患者污染的物品或表面，如门把手、电梯按钮、餐具、衣物等，再用手触摸口、鼻、眼睛等黏膜部位，也可能导致感染。

4、空气传播：某些肺炎病原体（如新型冠状病毒、结核杆菌等）可在空气中长时间悬浮，形成气溶胶。在通风不良的环境中，气溶胶传播的风险增加，吸入含有病原体的气溶胶后可能感染。

肺炎的早期症状并不典型，容易与普通感冒或支气管炎混淆，但随着病情进展，身体会发出明显的“求救信号”。

• 持续高热：体温往往超过39℃，伴寒战、出汗、面色潮红。

• 咳嗽加重：由干咳转为有痰，痰液呈黄绿色或铁锈色。

• 呼吸困难：轻微活动就会气促、胸闷，严重时静息也感呼吸费力。

• 胸痛：咳嗽或深呼吸时明显疼痛，常为胸膜受累的表现。

• 全身症状：乏力、食欲下降、肌肉酸痛、精神萎靡。

• 老年人特殊表现：常无高热，仅表现为意识模糊、嗜睡或原有疾病（如心衰、糖尿病）突然恶化。

一旦出现上述情况，应及时到正规医疗机构就诊。延误治疗可能导致感染扩散，引起脓胸、呼吸衰竭或脓毒性休克等严重并发症。

肺炎并非只在寒冬出现，也不是“只有老人小孩才会得”的病。

但以下人群的确属于高危群体：

• 婴幼儿：免疫系统发育不全，抵御感染能力差。

• 老年人：免疫力下降，常合并心肺疾病。

• 慢性病患者：如慢阻肺、糖尿病、肾病、肿瘤、心脏病等，抵抗力差。

• 吸烟者：香烟破坏呼吸道黏膜纤毛，降低清除病原体能力。

• 免疫功能低下者：长期服用激素或免疫抑制药物的人群。

1、接种疫苗：肺炎球菌疫苗和流感疫苗可以降低感染肺炎的风险，对于有基础疾病的高危人群或老年人显得尤其重要。

2、保持良好的卫生习惯：勤洗手，尤其是在触摸公共物品后。

3、避免接触病人：尽量减少与肺炎患者密切接触。

4、健康的生活方式：均衡饮食、适量运动和充足睡眠可以增强免疫系统。

5、戒烟：吸烟会损害肺部，增加感染肺炎的风险。

来源：湖南医聊一点号