摘要：① 语言礼貌：说话用词文雅、谦逊，不说脏话、粗话，不恶语伤人。例如，无论何时何地，都能以温和、礼貌的语气与人交流，"请""谢谢""对不起"等礼貌用语常挂嘴边。

修养好的表现包括言行举止文明、懂得尊重他人、具备良好情绪管理能力、有同理心、遵守社会公德、诚实守信、懂得自律及谦逊好学等方面。

1. 言行举止文明：

① 语言礼貌：说话用词文雅、谦逊，不说脏话、粗话，不恶语伤人。例如，无论何时何地，都能以温和、礼貌的语气与人交流，"请""谢谢""对不起"等礼貌用语常挂嘴边。

② 行为得体：姿势端正，动作优雅，避免一些不雅的行为习惯，如当众挖鼻孔、随地吐痰、随意插队等。在社交场合中，懂得保持适当的距离，尊重他人的个人空间。

2. 懂得尊重他人：

①尊重不同观点：能够包容和理解他人与自己不同的看法、信仰、习惯等，不强求别人与自己一致。即使不同意对方观点，也会以理性、平和的方式沟通交流，认真倾听他人的意见和想法。

② 尊重他人感受：关注他人的情绪变化，不故意做让他人难堪或不舒服的事情。比如，在集体活动中，会考虑他人的兴趣和意愿，不强行主导或破坏活动氛围。

③ 尊重他人隐私：不随意打听、传播他人不愿提及的私人事务，保护他人的个人信息和生活空间。

3. 有良好的情绪管理能力：

① 情绪稳定：遇到事情时能够保持冷静，不轻易被激怒，避免情绪化的过度反应。比如面对突发状况或意见分歧，能沉稳应对，理智地分析和解决问题。

② 善于自控：在情绪激动时，懂得克制自己的言行，不冲动行事。能够通过深呼吸、转移注意力等方式调节情绪，让自己恢复平静。

③ 积极乐观：总是以积极的心态看待周围的人和事，遇到困难和挫折时，能保持乐观豁达，不抱怨、不气馁，努力寻找解决问题的方法，同时还能给身边的人带来正能量。

4. 具备同理心：

① 换位思考：能够站在他人的角度去看待问题，理解他人的处境和感受。比如在与他人发生矛盾时，会尝试从对方立场思考原因，从而更好地化解矛盾。

② 体谅他人：对他人的处境、困难和需求怀有同情和理解之心，并能主动给予关心和帮助。比如看到他人遇到困境时，会主动询问是否需要帮忙，而不是冷漠旁观。

5. 遵守社会公德和规则：

① 遵守秩序：无论是在公共交通、商场、图书馆等场所，都自觉遵守相关规定和秩序。例如，排队等候时不插队，在图书馆保持安静，不影响他人阅读学习。

② 爱护公共环境：珍惜公共资源，爱护公共设施，不随意破坏、践踏草坪、乱涂乱画等。看到垃圾会主动捡起放入垃圾桶，保持环境整洁卫生。

6. 诚实守信：

① 言行一致：说真话，办实事，答应别人的事情一定会努力做到，绝不食言。以真诚的态度对待他人，赢得他人的信任和尊重。

② 勇于担当：对于自己的错误和失误，不推诿、不逃避，敢于承担责任，并积极采取措施弥补和改正。

7. 懂得自律：

① 自我约束：能够克制自己的不良欲望和行为，做到自律自省。比如合理安排时间，不沉迷于无意义的娱乐活动，坚持健康的生活方式，如规律作息、适度运动、合理饮食等。

② "慎独"意识：即使在独处时，也能严格要求自己，自觉遵守道德规范，不做违背良心和原则的事情。

8. 谦逊好学：

① 不骄傲自满：认识到自己的不足，不炫耀自己的成就和能力，能够虚心接受他人的批评和建议。

② 乐于学习：保持对知识的渴望和追求，不断学习新的技能和知识，提升自己的素养和能力。

来源：回望历史展望未来