摘要：最近天气越来越热，我家娃动不动就满头大汗，睡觉像"摊煎饼"，翻来覆去喊"好热啊！"……老母亲一边擦汗一边疑惑：为什么孩子比大人还怕热？查了资料才发现，原来真相这么有趣！

最近天气越来越热，我家娃动不动就满头大汗，睡觉像"摊煎饼"，翻来覆去喊"好热啊！"……老母亲一边擦汗一边疑惑：为什么孩子比大人还怕热？ 查了资料才发现，原来真相这么有趣！

1️⃣ 新陈代谢快
小朋友的新陈代谢速度是成年人的2-3倍！身体就像24小时开着小马达，产热量爆表，当然容易出汗啦～

2️⃣ 体温调节能力弱
孩子的汗腺发育不完善，散热"技能"还没点满，稍微一动就热得冒汗，甚至睡觉时也容易闷出痱子。

3️⃣ 体表面积比例大
同样的温度，孩子单位皮肤接触的热量更多，就像"迷你暖宝宝"，散热快但吸热也快！

✅ 穿透气棉质衣服
别贪凉光膀子！汗湿后反而易感冒，选轻薄透气的纯棉或莫代尔材质更吸汗～

✅ 物理降温比空调更安全
空调别直吹！27℃左右+微风模式，搭配小风扇或凉席，宝宝睡得更安稳。

✅ 多喝温水，少吃冰饮
冰西瓜、冷饮会刺激肠胃，常温绿豆汤、柠檬水才是夏日补水神器！

⚠️ 如果宝宝异常烦躁、发热不退，或出汗伴随体重不增，可能是甲亢或缺钙，及时就医哦！

你家娃是"怕热体质"吗？ 评论区聊聊你的防暑妙招吧～

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来源：努力生活的佑佑妈