摘要：手脚冰凉的人刷到这条先别滑！12月天猫数据刚爆：姜糖销量环比暴涨200%，中国药科大学11月研究实锤，姜辣素+维C抗氧化直接翻3倍，可90%的人还在瞎买含糖量50%的“红糖姜块”当暖宫神器。

手脚冰凉的人刷到这条先别滑！12月天猫数据刚爆：姜糖销量环比暴涨200%，中国药科大学11月研究实锤，姜辣素+维C抗氧化直接翻3倍，可90%的人还在瞎买含糖量50%的“红糖姜块”当暖宫神器。

新研究把老底揭了：传统熬糖温度一超110℃，姜辣素直接蒸发一半，剩下一口下去全是热量炸弹。

现在-40℃冻干技术能把95%辣味锁死，无糖版用罗汉果代糖，糖尿病人也能含两片。

京东后台评论最扎心：“喝完还是冷，血糖先飙。

”

配料表越短越狠。

认准“老姜≥30%”+断面拉丝，低于这标准就是糖果冒充保健品。

每天上限50克，空腹先喝两口小米粥垫肚，不然姜辣素刺激胃酸，暖身不成反烧心。

办公室新吃法：丢两块冻干姜糖进热牛奶，3分钟get姜糖拿铁，喝完手脚热到下班。

说穿了，冬季怕冷就是微循环罢工，姜辣素是天然血管起搏器，但前提是吃到真货。

别再把高糖当救命，一口下去血糖过山车，暖三分钟胖三斤。

冻干无糖版贵十块，却能把有效成分吃满，这笔账身体比钱包先算清。

网友跟帖：“刚下单冻干款，配料表只有老姜和罗汉果，期待别再甜到齁。

”“之前天天喝红糖姜茶，体检血糖超标，果断换无糖姜糖，一周手脚不冰了，真香！

”“别信直播间的‘古法黑糖’，看完论文立刻扔，冻干才是YYDS。

”

来源：小玉医生养生之道