摘要：遇见 · 在书中遇见未知的自己。各位书友晚上好，欢迎来到由帆书出品的读好书栏目《遇见》。今天给大家解读《岩中花述》（全四册），本书收录了34期同名节目的完整对话，以及近百万字鲁豫与嘉宾们的真诚分享。

作者 | 帆书 · 敏汐

这几年有档播客节目，刷爆全网。

不光在豆瓣上评分高达9.1，播放量甚至突破了惊人的亿次收听大关，在各大音频平台高居榜首。

有网友说，睡前听，越听越上头；说主持人就是自己理想的天才女友。

果然，日子长了，禁得住推敲的还是那些经历过时间淬炼和验证的人。

这档节目就是由陈鲁豫发起的，与不同行业知名女性之间的对话栏目——《岩中花述》。

是的。不同于《凤凰早班车》里“说新闻”的鲁豫，也不再只是《鲁豫有约》里引发嘉宾“说出你的故事”。

这一次，鲁豫在节目里分享了很多：

我们女性当下最关注的那些话题，什么才是真正的独立女性？

女性为什么需要一份工作？

生不生孩子应该由谁来决定？

在节目里，我们可以看到，原来这些看似完美的、已经获得世俗意义上成功的女性，也依然会不断地被外界审视，被自己审视。

但，她们如同生长在岩石上的花朵，总是拥有“破土而出”的勇气。

同名书籍《岩中花述》，收录了34期节目完整对话，近百万字鲁豫与嘉宾们的真诚分享。

在她们的故事里，遇见自己。

一套四本书，它不仅是书，更是属于当下女性的经验合集。

如果你此刻也正为生活所困，不妨翻开它。

或者你会在这里，找到属于自己的那份力量。

修复弹性力：保住狗命、无所畏惧

让我感触最深的，是鲁豫和张春的对话。

张春是一个很难拒绝别人的，有着高敏感度的人。

曾经，她经营了一家非常火的冰淇淋店，常常从上上午10点到晚上11点半一直有人排队。

偏偏有些客人喜欢拉着她聊天，一聊就是四五个小时，但当时的她做不到直接拒绝这种对她而言是极度内耗的社交，她说自己不知道怎么敷衍。

也许是天生敏感的性格，也许是成长过程中遇到的种种令她难以理解的事情（她说自己所有的不愉快，都源于自己是一个女性这个事实）。

她患上了抑郁症，一度卧床不起，连最基本的生活都要艰难维系。

有一次，她想出门吃早饭，走了100米不到，就失禁了。她冲回家洗澡，洗着洗着，身体不受控制地倒下，在地板上躺了一个多小时都起不来。

那段时间，她的生活仿佛坠入了不见底的深渊。

直到有一天晚上，她的哥哥走过来拍拍她的肩膀，对她说：

“保住狗命，无所畏惧。”

有时候，当你知道有人能理解你，某种程度上，就是在解放着你。

于是，她开始专注于当下每一个微小的“做到”，不断“修复”着自己：

她为自己制定了一份细致的日程，将每件小事的完成时间都写下来；

再画一张轴线图，记录每个时段完成的事。

看着图上满满的痕迹，她逐渐理解了：只要活着就可以，就赢了。

就像鲁豫谈到的那样：很多时候我们老说活着为了什么。有时候活着不为了什么，活着本身就是意义。

她说：一个人要获得自由，或者获得一些真实，特别是女人，得在精神上死一回。得经历一个深渊，发现自己的世界只有自己。

也许这也是另一种意义上的“置之死地而后生”。

在逐渐寻找“自我”的过程中，张春把这种对“人”的理解和对“生”的勇气，进行着最暖的传递。

在今天的社会，有人会指责她们太敏感，想太多，但张春告诉我们，也告诉那些敏感的人们：真正伤害你们的不是敏感的特质，而是自身的处境；

她会坚定地对那些正在度过人生中艰难时光的人们以最真诚的安慰：

我向你保证现在就是你一生中最难的时候，等你长大了就会变好，越长大越好。

亲爱的你，如果也在经历一些蹉跌，希望你能读到张春这句话。

也许，每一次在绝望中将自己重新打捞起来的经历，都是在增强你的心理韧性。通过彻底的失去，来赢回最根本的拥有！

人生主动权：我有一个屹立不倒的信念

《岩中花述》这套书，每个对话故事里都有非常多的宝藏金句。

这都得益于它是集结了鲁豫与34位来自不同领域、不同年龄的女性的深度对话。

这其中，包括沉浮过后退去铅华的马薇薇、坚定地热爱着舞蹈的王亚彬、一度被谣言打倒又重新站起来的张静初、仍然住着8平米房间的吉井忍等女性嘉宾，也还有“努力争取幸福”的女主持人——Melody。

1）人生许多事，有坎坷有坦途

从加州甜心到单亲妈妈，22岁刚刚大学毕业的Melody一定没有想到，当她攥着从美国西海岸飞往台北的往返机票匆匆启程时，这一飞就是半生。

在这段婚姻中，Melody的经历堪称现实版《致命女人》。

如今44岁的Melody亲手撕掉“豪门贵妇”标签，带着两个女儿重启人生——婚姻破碎时，有人选择撕破脸，而她选择用法律、事业和爱，给自己和孩子挣出了一条活路。

当面对这段婚姻的终结，Melody似乎更多的是被重新打开了被封闭已久的感受力，更能诚实面对自己。

她说：

人要离开舒适圈才能成长，把自己放在一个很不安定的环境里，才能找到出路，这带来的是倍速的成长。

不要等待机会来找自己，不要等着别人带自己成长。

2）记住！没有所谓的人生胜利组

曾经在一些情感号，常会看到有这样的文章：

女人怎么才能高嫁？让老公越来越爱你的几个秘诀。

只要是这类标题，浏览量一定不低，是高打开率的。

这就暴露了一种心理动向，好像女性的幸福来源是寄望于他人。

这就是我建议，我们要去听要去看《岩中花述》的意义。

书里，Melody诚恳讲到：我一直有一个屹立不摇的信念，就是女人一定要创造自己的价值，可以是找到一个非常好的导师，也可以是找到一个很好的事业。

总之女性一定要找到自己能创造价值的出路，这很重要。我绝对不相信一个女孩子的终点站是赶快找个好人家嫁了，生两个孩子。

女性的处境大同小异，但逃离的出路不止婚姻一条。

“与其等一个白马王子来拯救你，还不如自己拯救自己，当你自己的女王，因为你不要忘了白马王子带你回城堡后，他还有一个皇后母亲在城堡里等着你。”

时间真的很快。2025年，还有两个月就要过去了。

我们每个人都要来到所谓20、30、40、50岁。

当面对衰老时，尤其是女性常会被问到：如何保持年轻？

她们给出的答案也让人泪目。

尤其当念出：everything is a privilege. 所有的过程都是我们的勋章。

能活着就是一个礼物，变老又算什么呢？

或许就像书里写的那样：

没有所谓人生胜利组，每一个人在人生中都要面临属于自己的功课。

我们有权利去争取快乐和幸福， 因为我们很努力。

写在最后

当代社会赋予了女性许多定义，却也常常将我们困在无形的框架中。

女性，不再仅仅指向一种性别，更让人想到了一种在规训与自我之间不断拉扯的生存处境。

作为读者的我们，在她们的故事里，遇见自己。

此刻我们不再是旁观者，而是亲历者。我们不再是讨论者，而是局中人。

就像鲁豫在新书序言里写的那样：

我以为花是脆弱的，但我看见了一朵花从枯萎到绽放的过程，那坚韧的生命力给了我无比的勇气。

原来，我们都是花，千姿百态。

人生挺难的，孤独的时候想到这些彼此照见、扶持的时刻，就会觉得温暖。

点个❤，愿我们也能保持舒展而自由的姿态，活出独一无二的人生。

来源：樊登读书