摘要：村里的王大爷上个月刚过完七十大寿，儿子给他摆了三桌酒席，亲戚们都说他有福气。可酒席散场后，王大爷悄悄叹气："人老了，有些道理不早点明白，日子容易过糊涂。"

村里的王大爷上个月刚过完七十大寿，儿子给他摆了三桌酒席，亲戚们都说他有福气。可酒席散场后，王大爷悄悄叹气："人老了，有些道理不早点明白，日子容易过糊涂。"

"三地不去"：别让环境消耗精气神

老李头从前爱凑热闹，常去棋牌室打牌，后来发现里头烟雾缭绕，有人输了钱还红着脸吵架。回家后血压直往上窜，这才明白，嘈杂的娱乐场所、空气不流通的市场、人挤人的促销活动现场，看着热闹，实则耗神。老年人守住清净，比什么都强。

"三钱不花"：养老钱要花在刀刃上

张婶这两年迷上保健品直播间，买了两万多"量子能量鞋"，穿着却崴了脚。像这种来路不明的保健消费、熟人硬推的高风险投资、儿女突然伸手借的"急用钱"，都得捂紧口袋。养老金像蓄水池，只进不出早晚见底，省下的钱不如每年做次全面体检。

"三亲不走"：人际关系要做减法

赵老太总提着土鸡蛋去看城里的侄子，后来听见侄媳妇嘀咕："乡下东西不卫生。"有些亲戚，面上客客气气，心底早已疏远。趋炎附势的远亲、见钱眼开的酒肉朋友、多年不往来突然热络的旧交，与其勉强维系，不如多和村里老姐妹晒晒太阳。

"一事不忘"：把身后事交代清爽

前院陈老师退休前是中学班主任，去年突发脑梗住院。儿女翻箱倒柜找存折，连密码都试不出。趁身体硬朗时把存单、保险单、房产证归置好，遗嘱公证不妨早早办好。这不是晦气，是让儿女将来少遭罪。

卫健委2023年数据显示，我国约70%的老年人患有慢性病。比起追求长寿，不如学学隔壁吴阿婆——每天早睡早起，菜园子里种点葱蒜，定期找村医量血压。国家每月发放的百来块高龄补贴，她全用来买当季水果。

老人圈有句话："七十不留宿，八十不留饭。"年纪越大，越要懂得给生活做减法。远离消耗身心的地方，捂紧养命钱袋子，精简人际关系，提前安排好身后事，这才是实实在在的晚年智慧。毕竟，从容比长寿更重要。

来源：珍爱生活