摘要：南昌的李女士上周带娃去儿童医院，早上8点到门诊，号已经排到了下午2点，候诊区满是抱着发烧孩子的家长。医生跟她解释：“最近流感患者比上周多了三成，抽血结果里，八成是甲型H3N2感染，而且这次毒株和去年的不一样，抵抗力弱的小孩和老人最容易中招。”

南昌的李女士上周带娃去儿童医院，早上8点到门诊，号已经排到了下午2点，候诊区满是抱着发烧孩子的家长。医生跟她解释：“最近流感患者比上周多了三成，抽血结果里，八成是甲型H3N2感染，而且这次毒株和去年的不一样，抵抗力弱的小孩和老人最容易中招。”

同一时间，赣州的王大爷也在家“扛”了3天，高烧39℃不退，浑身酸痛到起不来床，儿子硬把他拉去社区医院，才知道是感染了H3N2。10月下旬江西降温后，各地医院的呼吸科、儿科门诊量都在涨，不少人问：“现在打疫苗还来得及吗？”“家里有老人孩子，怎么防才管用？”今天就用大白话把H3N2的情况说透，再讲清楚江西人该怎么应对，尤其是3个容易做错的防护细节。

一、先搞懂：H3N2到底是啥？为啥今年江西这么多？

不少人听到“新毒株”就慌，其实H3N2不是“新病毒”，而是甲型流感里的“老成员”，只是今年的流行毒株和去年不一样，咱们的身体可能没那么多抵抗力，才导致感染的人变多。

先说说H3N2的特点：它比普通感冒凶，一般会烧到38.5℃以上，还会伴浑身酸痛、头痛、咳嗽，严重的会引发肺炎，老人和小孩感染后容易出现并发症。南昌大学第一附属医院呼吸科主任解释：“这次H3N2的传播性比去年的H1N1强，在学校、养老院这些人员密集的地方，很容易扎堆感染。”

再看为啥江西最近这么多病例？主要是两个原因：一是10月下旬江西降温快，南昌、九江等地昼夜温差超10℃，冷空气一刺激，人的抵抗力容易下降；二是国庆后人员流动多，学生返校、上班族通勤，密闭空间里病毒更容易传播。赣州疾控中心监测显示，最近学校报告的流感聚集性病例，比9月多了5倍，大多是一个班出现3-5个发烧学生。

有人会问：“和新冠比，H3N2更严重吗？”其实不用怕，H3N2有成熟的治疗药物，也有对应的疫苗，大多数人对症治疗后，5-7天就能好转，只有老人、小孩、孕妇这些高危人群，才需要警惕并发症。

二、关键问题：现在打疫苗还来得及吗？哪些人必须打？

这是大家最关心的问题，尤其是家里有老人孩子的，总怕“打晚了没用”。其实现在打还不晚，而且江西不少社区卫生服务中心都能接种，不用跑大医院。

1. 现在打疫苗，2周后能起效，能防住大部分重症

省疾控中心免疫规划所的专家明确说：“10-11月是江西流感疫苗接种的黄金期，现在打，2周左右身体会产生抗体，刚好能赶上11-12月的流感高发期。”

这次的流感疫苗里，已经包含了针对今年流行的H3N2毒株的成分，保护率能达到60%-70%。就算没完全防住，接种后症状也会轻很多，比如不会烧到高烧不退，恢复时间能缩短2-3天，也不容易引发肺炎、心肌炎这些并发症。

南昌西湖区的社区卫生服务中心数据显示，最近每天接种流感疫苗的人有200多，比9月多了一倍，大多是带孩子的家长和给老人预约的子女。护士说：“早上8点开门就有人来等，建议提前在‘江西疾控’公众号预约，免得排队。”

2. 这4类人必须打，别犹豫

不是所有人都“非打不可”，但这4类高危人群，建议优先接种，尤其是江西的农村老人和留守儿童，更要注意：

- 60岁以上老人：王大爷就是没打疫苗，感染后高烧3天不退，还引发了支气管炎，多花了2000多治疗费。老人免疫力弱，感染后容易发展成重症，打疫苗能大大降低住院风险。

- 5岁以下孩子：小孩的呼吸道没发育好，容易被病毒侵袭，南昌儿童医院的数据显示，最近住院的流感患儿里，80%是3岁以下的孩子，而且大多没接种疫苗。

- 孕妇和哺乳期女性：孕期感染流感，可能影响胎儿，哺乳期妈妈感染后还会传染给宝宝，现在的流感疫苗是灭活疫苗，对孕妇和宝宝都安全。

- 有基础病的人：比如有高血压、糖尿病、哮喘的人，感染H3N2后容易加重基础病，去年江西就有糖尿病患者因流感引发酮症酸中毒，住了半个月ICU。

3. 这些情况不能打，别硬扛

虽然疫苗好，但不是所有人都能打。比如对鸡蛋过敏的人（流感疫苗多是鸡胚培养的）、正在发烧（体温超过38.5℃）的人、急性肠胃炎发作期的人，都要等身体好转后再接种。

有个赣州的宝妈，带过敏体质的孩子去接种，医生问清楚孩子对鸡蛋过敏后，建议她先做皮肤测试，确认不过敏再打，避免出现皮疹、呼吸困难等过敏反应。要是不确定自己能不能打，接种前跟医生说清楚身体情况，别隐瞒。

三、最容易做错的3件事：好多人踩坑，越防越错

不少人以为“戴口罩、多洗手”就够了，其实还有3个防护细节，很多人做得不对，反而让病毒更容易找上门。

1. 错把流感当感冒，硬扛着不就医

这是最常见的误区，很多人觉得“发烧咳嗽是小毛病，吃点感冒药就好”，结果拖成了重症。其实流感和普通感冒有明显区别，教大家3个判断方法：

- 发烧速度：流感是突然高烧，一般会超过38.5℃，普通感冒多是低烧或不发烧；

- 全身症状：流感会浑身酸痛、头痛乏力，连抬手的力气都没有，普通感冒主要是鼻塞、流鼻涕，全身症状轻；

- 恢复时间：普通感冒3-4天就好转，流感要5-7天，甚至更久。

南昌的张女士就犯了这个错，一开始以为是普通感冒，在家吃了3天感冒药，结果烧到40℃，去医院检查发现引发了肺炎，不得不住院输液。医生说：“要是发病48小时内用抗病毒药物（比如奥司他韦），就能有效缩短病程，减少并发症。”

2. 孩子发烧就用抗生素，根本不管用

不少家长看到孩子发烧，就赶紧给孩子吃头孢、阿莫西林这些抗生素，其实这是白费功夫。流感是病毒感染，抗生素只对细菌感染有效，对病毒一点用都没有，吃多了还会破坏孩子的肠道菌群，降低抵抗力。

正确的做法是：先带孩子去医院查血常规，判断是病毒感染还是细菌感染。如果是流感，医生会开奥司他韦、玛巴洛沙韦等抗病毒药物，这些药要在发病48小时内吃，效果最好。赣州的儿科医生说：“最近每天都能遇到给孩子乱喂抗生素的家长，有的孩子才2岁，就吃了3天头孢，最后还是因为高烧不退来医院，太可惜了。”

3. 家里有人感染，不隔离还共用东西

流感主要通过飞沫和接触传播，家里有人感染后，不隔离、共用碗筷、毛巾，很容易全家“中招”。九江的一个家庭就是这样，爸爸先感染了H3N2，没戴口罩还跟孩子一起吃饭，3天后孩子和妈妈都发烧了，一家3口都得去医院。

正确的隔离做法很简单：

- 感染者单独住一个房间，每天开窗通风2-3次，每次30分钟；

- 吃饭时分开吃，感染者用单独的碗筷，用完后用开水煮5分钟消毒；

- 家人照顾感染者时，要戴口罩，接触后及时洗手，别用手揉眼睛、摸鼻子。

要是家里没有多余房间，感染者至少要戴口罩，和家人保持1米以上距离，别一起看电视、吃饭。

四、江西人专属提醒：这些地方能接种，还有免费政策

很多人不知道在哪打疫苗、要不要花钱，其实江西有不少便民措施，尤其是针对重点人群，还有免费政策。

1. 3类地方能接种，不用跑远

江西的流感疫苗接种点主要有3类，大家可以根据自己的情况选：

- 社区卫生服务中心/乡镇卫生院：这是最方便的，南昌、赣州、宜春等地的社区卫生服务中心，都能现场接种或预约，建议提前打社区电话问清楚疫苗库存，免得白跑。

- 二级以上医院：比如南昌大学第二附属医院、赣州市人民医院，都有预防接种门诊，适合需要同时做健康检查的老人和孩子。

- 企事业单位/学校：不少公司和学校会组织集体接种，比如南昌的一些国企，11月会邀请社区医生上门接种，员工不用请假就能打。

2. 这些人能免费打，别错过

2025年江西继续推行流感疫苗免费接种政策，以下3类人群可以免费接种：

- 60岁以上户籍老人：带身份证或户口本去社区卫生服务中心，就能免费打，南昌、九江等地还开通了“老年人绿色通道”，不用排队。

- 在校中小学生和幼儿园儿童：学校会统一组织，家长填好知情同意书，孩子在学校就能免费接种，不用自己去医院。

- 重点人群：比如医护人员、公交司机、养老院工作人员，这些高风险岗位的人，也能免费接种，由单位统一报名。

其他人群接种需要自费，国产疫苗一针60-80元，进口疫苗一针120-150元，大家可以根据自己的预算选，效果都差不多。

五、结语：防流感不是“一个人的事”，全家都要上心

最近江西的H3N2感染病例虽然多，但只要做好“接种疫苗+科学防护”，就不用怕。对老人和孩子来说，及时打疫苗是最好的保护；对成年人来说，别硬扛、不乱用药，既能保护自己，也能避免传染给家人。

现在已经到了流感高发期的“前奏”，11-12月会更严重，建议大家趁现在疫苗库存充足，赶紧安排接种。尤其是家里有老人、孩子的，别等家人感染了才后悔，早接种、早安心。

最后想问问大家：你或家人有没有接种流感疫苗？身边有没有人感染H3N2？如果家里有人发烧，你会先带他去医院还是自己吃药？欢迎在评论区聊聊，有不懂的地方也可以问，咱们一起把流感防住，安安稳稳过秋冬。

来源：柚点小脾气