心法观画：何维刚黑画的观想之道与内心旅程

摘要：知黑守白何维刚黑画的观想之道与内心旅程以“知黑守白”作为心法来欣赏何维刚的黑画，是一次从“观看”到“观想”的升华。这不仅是欣赏的方法，更是一场引导自我内心发现的精神练习。

知黑守白何维刚黑画的观想之道与内心旅程以“知黑守白”作为心法来欣赏何维刚的黑画，是一次从“观看”到“观想”的升华。这不仅是欣赏的方法，更是一场引导自我内心发现的精神练习。

夜观·混沌初开》款：云山养道清风忘怀纸本设色 2019年 34.5公分 ×45公分

下面让我们按照以下路径，

来一次把欣赏变成深刻的内心旅程：

第一步：归零与沉浸 —— “知黑”之始

此阶段是进入黑画精神场域的基础，核心在于清空自我，直面“黑”的本质。

1. 放下“看画”的预设：站在画作前，请首先有意识地忘掉寻找具体形象、故事或色彩。告诉自己：我不是来“看”一幅画的，我是来“进入”一个场域的。

2. 接纳并沉浸于“黑”：不要抗拒或觉得乏味。允许自己像潜入深海或步入暗夜一般，全身心地沉浸到那片深邃的黑色之中。最初的“空无一物”，正是为了清空我们内心被过度填充的视觉垃圾。

3. 调整呼吸：让自己的呼吸放缓、加深，与画面的静默感同步。你的心境，正从一个纷扰的“白”的外部世界，转向一个沉寂的“黑”的内在起点。

第二步：感知与对话 —— “守白”之现

当你的眼睛和心灵适应了这片“黑”之后，真正的丰富体验便开始显现。

1. 寻找“光的痕迹”

仔细凝视，你会发现黑色并非铁板一块。画家所“守”住的“白”，以极其精微的方式呈现出来：

· 微光：画面深处仿佛自然渗透出的柔和光泽，如同黎明前的第一缕熹微。

· 肌理：笔触、墨层堆积、刮擦留下的痕迹，它们是光线的驿站，是画面呼吸的毛孔。

· 气息：感受墨色浓淡、干湿变化所形成的“气韵流动”。那片黑色仿佛在微微地脉动，拥有自己的生命。

2. 追问与对话：

· “这片黑色让我感觉到了什么？”——是宁静、深邃、孤独，还是安详？

· “这一丝微光是从何处来，向何处去？”——让它引导你的思绪和想象。

· “如果这片黑色是宇宙，那么这些肌理便是星辰与星云吗？”——将物理的视觉转化为心灵的图景。

第三步：内观与映照 —— 心光绽放

这是欣赏的最高潮，画作从被观看的“客体”，转变为映照你内心的“镜面”，完成审美与自我认知的融合。

1. 画作成为心镜：

那片极致的黑，因其纯粹与空灵，如同一面镜子。你在这面“黑镜”中看到的，不再仅仅是颜料，而是你自己内心的投射。

· 你感到平静，说明你在喧嚣中守护住了内心的宁静，守住了白。

· 你感到了无穷的想象，说明画中的“无”激发了你内心的“有”，生出了白。

· 你感到了震撼，说明你直面了某种存在的本质，知晓了黑。

2. 完成最后的创作：

何维刚知晓了这片黑，为你创造了一个空间；而你所感知到的所有情感、思绪与想象，正是你在这片黑暗中 “守护”并“点亮”的属于你自己的“白” 。这幅画的最终完成，不在艺术家笔下，而在你的心里。

最终：您得到了收获

通过这样一次欣赏，您获得的将不仅是一次审美体验，更是一次精神上的“知黑守白”：

· 您“知”了：最深沉的“黑”，虚无、静默、本源，并非恐怖，而是可以安住和对话的所在。

· 您“守”了：您在外部刺激最小化的环境中，守护并激活了内心最大的感知力、想象力与宁静即守住了白。

总之，何维刚的黑画就像一座“灯塔”。但它发出的光，不是照向外部世界，而是转向你的内心，照亮了你自身那片辽阔而深邃的精神世界。这，便是以“知黑守白”作为心法引导下的欣赏，所带来的终极启示。

何维刚，1962 年 1 月出生，满族赫舍里氏。家族中，曾祖父、祖父（三十年代东北大学毕业）及父亲皆钟情书法，文化基因由此传承。

四岁时，他随父母从沈阳迁至当时的四川重庆南川水江镇，于归望山下的国营五六四厂生活十二载，后赴西安求学，1982 年毕业前往大连工作定居。四川的经历如烙印，故土的山水人情成其心中难以磨灭的印记，他自号“归望山人”，那是对故乡山水的深切眷恋与精神皈依。

何维刚自幼热爱书画及摄影艺术。在摄影领域，他擅长全景与禅意摄影，2008 年出版个人摄影专集《≥180°何维刚数码全景摄影》，次年加入中国摄影家协会。

于书法之道，他崇尚自然、气韵与个性自由。以颜真卿书法为根基，神缘师从何绍基，广研篆、隶、楷、行诸体，设立何绍基书法艺术研究工作室（蝯翁墨斋），深入探究何绍基书法艺术与书学理论，立志弘扬“何体”书法。

绘画上，他从传统文人书画深入，师法古人如黄公望、沈周等，近取陈师曾、黄宾虹、齐白石等近现代大家，于山水、人物画创作中，秉持书画同源理念，以传统文化修身养性，追求格高品逸之境。尤其是何维刚黑画作品更是独具个性，彰显知黑守白的哲学与道禅意境。并不断探新中国文人书画。

2023 年 6 月至 8 月，他在重庆南川举办首次个人书画展，128 幅作品涵盖山水、人物、书法，获当地文艺界大力支持与高度赞誉，其间撰写三篇文章自析作品，推动创作与理论研究共进。在艺术的漫漫征途中，何维刚以文人精神不断探索，用作品书写着对艺术与文化的执着追求，持续迈向更高的中国文人书画艺术境界。