摘要：在深圳这样的大城市，节奏快，人多，大家各忙各的，谁也不会去多看别人一眼。可就在这个熟悉的城市里，几个月前，一位56岁的阿姨——外表干净整洁，生活看着也很规律，竟然被确诊为艾滋病。

在深圳这样的大城市，节奏快，人多，大家各忙各的，谁也不会去多看别人一眼。可就在这个熟悉的城市里，几个月前，一位56岁的阿姨——外表干净整洁，生活看着也很规律，竟然被确诊为艾滋病。

消息一出，不只是她自己难以接受，连她身边的朋友、邻居，包括接诊的医生，也是一时愣住。

她不是那种我们印象中“高风险人群”。没有吸毒史，没乱交，甚至长期在社区做志愿者，早睡早起，饮食规律，连感冒都不多得一次。可结果偏偏就是她，确诊了HIV阳性，来的那天，手里还拿着一份体检报告，想让医生再看一眼，确认是不是搞错了。

医生看完报告，摇了摇头。不是错，是她确实“走漏了风”。而回头梳理她的生活轨迹，发现她其实犯了5个非常典型但被忽视的错误——这些错误，不仅她一个人犯，很多中老年人，甚至年轻人，现在还在继续犯。

她的丈夫早年离世，孩子大了各自成家，生活慢慢回归平静。但人还是有情感需求的，她后来认识了一位同龄的男伴，两人相依为命，也算是彼此照应。听起来没什么问题，可问题就出在“信任”两个字。

她从没想过要去了解对方的健康状况，也没有做过任何形式的防护。她觉得，两个人相处这么久，“还用得着那套年轻人的套套？”很多中老年人在再婚或恋爱关系中，把“安全性行为”当成年轻人的事，觉得自己年纪一把了，不用多想。

但现实是，中老年人感染艾滋的比例在逐年上升。性传播已经成了HIV感染的主要路径之一，而且这个年龄段的人群，往往警惕性更低，查体少，防护意识差。

她每年都会做体检，甚至比很多年轻人还积极。可问题是，她做的是单位体检，或者社区组织的免费体检，项目就那么几个，主要看血压、血糖、肝功能、胸片那一套。

她从来没做过HIV筛查。也从来没想过自己会需要。她觉得，“我又不乱来，查那个干嘛？”但医学上，很多病毒感染在早期是没有症状的。包括HIV，潜伏期可以长达几年，甚至十几年。等到发病，免疫系统早就被摧毁得差不多了。

如果当初她哪怕一次加做个艾滋筛查，哪怕是出于“图安心”的心态，结果可能都不一样。可惜这类检查，往往需要自己主动要求，并不在常规体检范围内。

她的男伴是朋友介绍的，认识时也说得很坦白：离异多年，没乱交，身体也一直不错。她信了。中年人谈恋爱，讲究的是“人品”，不是“检测报告”。

可后来发现，那位男士其实有过多个伴侣，而且也从未做过相关检查。他自己甚至都不知道自己携带了病毒。而在现实中，很多HIV感染者是“隐性感染者”，他们自己没有症状，也没意识到问题，直到传给别人，才被发现。

感情是感情，但身体是自己的。该防护的地方不能松，该查的项目不能省。尤其是当伴侣的健康状况并不完全透明时，不能只靠一句“我没病”来决定要不要做防护。

她第一次出现不适，是持续性低烧和乏力。她以为是更年期，去社区医院挂了几次水，吃了点中药，也没在意。后来症状越来越明显，人也瘦了十几斤。可她始终没往HIV方向想，甚至在医生建议做传染病筛查时，她还笑着说：“我看起来像那种人吗？”

这就是另一个问题。对艾滋病的偏见和误解，往往让人错过最佳干预时机。很多人觉得，艾滋病是“不正经的人”才会得的病，跟自己八竿子打不着。可病毒不认人，只要防护不到位、暴露风险存在，谁都有可能中招。

她是在医院挂了感染科门诊，被年轻医生强烈建议做HIV筛查，才最终确诊的。可那个时候，病毒载量已经很高了，免疫系统也开始被破坏。

她确诊后最痛苦的不是病本身，而是觉得“被世界抛弃了”。她不敢告诉孩子，也不敢跟朋友说。朋友圈一夜之间全封闭了，她说，“活了半辈子，第一次觉得自己是个怪物。”

艾滋病不是绝症，但心理压力才是真正的杀手。很多中老年感染者，在确诊后选择封闭自己，甚至拒绝治疗。她也是，在医生一再劝说下，才勉强开始抗病毒治疗。

如果她能早一点建立情感支持系统，哪怕只是找一个可靠的朋友倾诉，结果可能不会这么糟。好的心理状态，是抗病毒治疗中不可或缺的一部分。

特别是对那些血糖控制已经比较稳定的人群，适当吃些含天然糖分的水果，比起长期戒水果所带来的营养不均衡，反而更健康一些。但前提是要监测血糖，了解自己的耐受情况，不要盲目跟风。

本文为科普内容整理，旨在传播健康知识，内容仅供学习参考，不构成医疗建议或诊断方案，如有症状请尽快前往正规医院就诊。

参考文献：

[1]王丽，李晓红.中老年人艾滋病感染现状与防控对策研究[J].中国公共卫生，2022，38(5)：603-607.

[2]胡建华.艾滋病早期识别与心理干预探讨[J].实用临床医药杂志，2021，25(3)：45-48.

[3]张雷.葡萄多酚对糖尿病并发症的干预机制研究[J].中国现代营养学杂志，2023，17(4)：211-215.

来源：医路心光