摘要：生活就像一条蜿蜒的山路，有上坡也有下坡，有阳光明媚，也有风雨交加。我们每个人都在这条路上走着，有时候顺风顺水，掌声和赞美扑面而来；有时候却步履艰难，四面楚歌，连呼吸都显得沉重。但无论处境如何，真正能陪你走到最后的，只有你自己。

生活就像一条蜿蜒的山路，有上坡也有下坡，有阳光明媚，也有风雨交加。我们每个人都在这条路上走着，有时候顺风顺水，掌声和赞美扑面而来；有时候却步履艰难，四面楚歌，连呼吸都显得沉重。但无论处境如何，真正能陪你走到最后的，只有你自己。

表哥曾赶上了好时候，生意红火，口袋鼓鼓，车子换得一台比一台贵，饭局一场接一场，朋友多得数不清。可好景不长，市场一变，资金链断裂，那些称兄道弟的人转眼消失得无影无踪。他这才醒悟，原来风光时最容易迷失方向。人在高处，更要清醒，要懂得克制。真正的强大不是挥金如土，而是有钱时不乱花，有人捧时不膨胀，有闲时不放纵。守住本心，才能走得长远。

朋友中年失业，一度陷入绝望，整日抽烟发呆，仿佛世界抛弃了他。但他没有一直沉沦，一周后他开始跑步，用汗水冲刷内心的阴霾；他重新拿起画笔，找回年轻时的热爱；他读书、听讲座，一点点给自己注入力量。他允许自己难过，但从不放弃前行。低谷不可怕，可怕的是在低谷里躺平。只要肯动起来，哪怕只是打扫房间、做顿饭，都是在为自己点亮一盏灯。

我自己也曾经历过投稿屡屡被拒的日子，退稿信堆成山，信心被磨得所剩无几。但我没停下，反而更努力地读书、分析文章、反复修改。别人娱乐时我在学习，别人休息时我在练笔。我知道，成长需要时间，就像竹子前四年默默扎根，第五年才迅猛生长。低谷不是终点，而是积蓄力量的起点。只要不停下脚步，总有一天会迎来破土而出的那一刻。

老李总是任劳任怨，一次被同事甩锅，挨了领导一顿批，大家都替他不平。他却没争辩，下班后去跑了十公里，把委屈和怒气全甩在风里。第二天照常工作，后来在合适时机澄清了事实。他说：“委屈咽下去是毒，化开了是营养。”面对不公，沉默不是软弱，而是选择用更成熟的方式应对。跑步、听歌、写日记，都是自我疗愈的方式。心打开了，路才走得通。

人生路上，没有人能替你走完全程。自律让你在顺境中不失控，自愈让你在逆境中不崩溃，自强让你在低谷中不停歇，自渡让你在委屈中不失态。这些力量，都藏在你心里。只要你愿意，任何时候都可以开始修炼自己。坚持下去，你会成为那个在风雨中站得最稳、在黑暗中发光最亮的人。你值得拥有这样的自己。

来源：妙招讲堂