摘要：每天借助APP或单词书背诵50到80个核心高频词，可以结合例句记忆，每天再花10－15分钟复习前一天所学单词，避免遗忘。

注意！注意！注意！

2025年四六级考试时间已公布！

英语四级笔试（CET4)12月13日9：00－11：20

口试（CET-SET4)11月22日

英语六级笔试(CET6)12月13日15：00－17：25

口试(CET-SET6)11月23日

季入隆冬 四六级考试的跫音渐进

为四六级奋战的笃行者们

或梳理知识脉络以筑牢根基

或调整复习步调以奋力追赶

或细酌精准规划以稳步前行

倒计时化作前行的节拍

书页间跃动的语法脉络 音频中凝萃的听力逻辑

都将成为备考之路上历久耕读的积淀

距离四六级的终极检验

尚余四十五日征途

不妨共探通关秘籍 斩获佳绩

调整考试期间的作息与饮食

考前1－2天避免熬夜

保证7－8小时的充足睡眠时间

考四级的考生当天一定要吃早餐

考六级的考生午餐也要保证清淡

可以适量多摄入高蛋白的食物

但切忌过量饮水或摄入刺激性饮品

注意事项

准考证、身份证、学生证等必要证件放入透明笔袋

备齐考试所需文具

检查调频耳机内是否装有电池

电子设备、修正带等违禁物品禁止进入考场

考试不得提前交卷

听力播完后不得再佩戴耳机

Day1－15：基础夯实期

01

核心目标

巩固词汇和语法，打牢读写基础。

02

词汇

每天借助APP或单词书背诵50到80个核心高频词，可以结合例句记忆，每天再花10－15分钟复习前一天所学单词，避免遗忘。

03

语法

针对四六级高频语法（如定语从句、虚拟语气、非谓语动词），每天学习一个语法点，搭配10－15道真题例句或小题练习。

04

每天做1篇真题，仔细阅读（只精读，不计时），逐句分析长难句，积累陌生词汇和短语，并整理到笔记本上。

Day16－35：专项突破期

01

核心目标

聚焦四大题型（听力、阅读、写作、翻译），掌握解题技巧，提升正确率。

02

听力

每天一次专项训练（20－30分钟），优先练真题听力（短新闻、对话、长篇章），听完后对照原文分析错题，跟读1－2遍原文，提升辨音能力和反应速度。

03

每天2篇真题阅读（一篇阅读理解，一篇匹配段落或选词填空），计时完成（阅读理解15分钟／篇，匹配或选词10分钟／篇），总结不同题型解题逻辑（如匹配题找关键词，选词填空看词性）。

04

写作

每天积累1个话题素材（如环保、科技、教育），包括2－3个核心论点和5－8个高级表达。每三天写1篇真题作文，时间控制在20－25分钟，写完后对照范文修改，优化句式和结构。

05

翻译

每天练1篇真题翻译（10－15分钟），积累重点词汇、高频词汇，翻译后对照参考译文，修改语法错误，避免中式表达。

Day36－45：冲刺模考期

01

核心目标

模拟真实考试节奏，查漏补缺，调整应试状态。

02

模考

每两天完成1套完整真题（严格按考试时间：写作30分钟、听力30分钟、阅读40分钟、翻译30分钟），中途不中断，适应考试强度。

03

复盘

模考后花时间分析错题，重点看高频错误题型，回顾对应知识点和技巧，整理易错词汇、语法及表达。

04

写作/翻译

最后五天，每天背诵1篇高频话题范文和10个翻译高频短语，确保考试时能快速调用素材，减少失误。

往日攒词练句打根基

今朝执卷赴考

凭恒心闯难关 靠深思解难题

君之坚韧 已胜半程

预祝THUers四六级稳过！

WUXI TAIHU UNIVERSITY

撰写：吴雯洁

拍摄：无锡太湖学院融媒体中心摄影部

排版：姚叶

校对：霍嘉馨 王序

责编：孙安

审核：许松

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来源：光亮教育