摘要：每年入秋后，气温骤降，甲型流感总是悄然而至。今年特别不同，甲流季来得比以往早，学校、办公楼里的“咳嗽声”已经此起彼伏。很多家庭还没准备好，就被病毒“偷袭”了。

每年入秋后，气温骤降，甲型流感总是悄然而至。今年特别不同，甲流季来得比以往早，学校、办公楼里的“咳嗽声”已经此起彼伏。很多家庭还没准备好，就被病毒“偷袭”了。

不少人慌了手脚，家里连退烧药都没有，更别提专门针对鼻塞、咳嗽的药物。也有人一股脑买一堆药，结果药不对症，反而耽误恢复。

家中常备6种基础药物，应对甲流引起的发烧、咳嗽、鼻塞就足够了。不必过度恐慌，也不必盲目囤药；关键是对症下药，科学应对。

很多人以为“甲流就是感冒”，忍一忍就过去了。这是个常见误区。

甲型流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病

传播力强、潜伏期短、发病突然。典型症状包括：高热、头痛、咳嗽、乏力、喉咙痛，还有鼻塞、流涕、肌肉酸痛等。严重时甚至出现肺炎、心肌炎等并发症。

而普通感冒多为鼻病毒引起，症状较轻，发热一般不高，少见全身症状。两者虽然都影响上呼吸道，但性质和严重程度完全不同。

有些人一感冒就自己“硬扛”，甚至不分青红皂白吃抗生素。抗生素对病毒无效，滥用只会增加耐药风险。甲流应对的关键不在“猛药”，而在及时识别、合理用药、对症处理。

甲流的这些症状是人体免疫系统对抗病毒的“副产品”。

发烧是体温调节中枢对病毒发起的免疫反应，适度发热有助于限制病毒复制。

咳嗽是呼吸道清除病毒与分泌物的本能反应，但持续剧烈咳嗽会影响休息和恢复。

鼻塞、流涕则是鼻腔黏膜充血、水肿所致，是病毒侵犯上呼吸道后的典型表现。

这些症状虽然不直接危及生命，却极大降低生活质量，尤其对老年人、儿童、体弱者影响更大。科学缓解症状、提高舒适度，是居家治疗的核心。

1.对乙酰氨基酚

这是家庭常用的退热镇痛药，适用于甲流引起的高热、头痛、肌肉酸痛。成人常用剂量是每次0.5～1克，每4～6小时一次，24小时不超过4克。

服用时要注意肝功能情况，忌与含相同成分的其他药物重复使用。

2.布洛芬

同样用于退热镇痛，适合对乙酰氨基酚无效或不耐受者。儿童建议使用布洛芬混悬液，按照体重精准剂量服用。空腹服用易胃部不适，建议进食后服用。

3.盐酸伪麻黄碱

这是缓解鼻塞的对症药物，作用于鼻腔血管收缩，快速缓解粘膜水肿。常见于复方感冒制剂中。高血压、心脏病患者慎用，儿童禁用。

4.氯雷他定或左西替利嗪

属于抗组胺药，用于缓解因病毒感染引起的打喷嚏、流鼻涕、鼻痒等过敏样症状。每日一次，副作用小，不易嗜睡，适合白天服用。

5.苯海拉明

若夜间咳嗽、鼻塞严重影响睡眠，可用苯海拉明缓解，兼具镇静作用，有助入睡。但不宜白天服用，避免嗜睡影响工作。

6.盐酸氨溴索

这是一种祛痰药，可稀释痰液、促进排出，适用于咳痰黏稠、难以咳出者。可口服，也有雾化吸入剂型。服药后多饮水，增强祛痰效果。

这些药物均为对症处理，不具备抗病毒作用。若症状持续加重，如高热超过3天、呼吸困难、剧烈头痛等，需及时就医。

很多人一听说“可以吃”就随便吃药，忽略了几个关键细节，反而让身体受累：

第一，发热不代表一定要降温。38.5℃以下的低热不建议强行退烧，除非伴有明显不适感。过早使用退烧药，可能掩盖病情进展。

第二，不同退烧药不能混用或交替使用。有些家庭一会吃对乙酰氨基酚，一会吃布洛芬，容易超量，增加肝肾负担。

第三，儿童用药需格外谨慎。剂量按体重计算，切忌按成人剂量减半。退热贴、酒精擦浴等物理降温方法，需在医生指导下使用，避免造成皮肤刺激或寒战。

第四，抗病毒药物如奥司他韦等，必须在医生指导下处方使用，不是越早吃越好。只有在确诊甲流、症状严重或属于高危人群时才考虑使用。

还有一点常被忽视：药物保存也讲究。开封后的液体药品、混悬剂尽量在说明书标示时限内用完，避免变质；儿童药品需妥善收纳，防止误服。

勤洗手、戴口罩、开窗通风这三件事，胜过任何神药。病毒多经飞沫传播，物理阻断仍是最有效的防线。

家中如有感染者，应尽量单独隔离、分餐、使用专用毛巾和水杯，避免交叉感染。

饮食清淡、睡眠充足、适量运动能增强免疫力，是对抗流感的根本保障。别熬夜，别吃辛辣刺激食物，别忽视那些“小症状”。

特别提醒，老年人、儿童、慢性病患者、孕产妇是甲流的高危人群，建议每年按需接种流感疫苗，减少感染与重症风险。

甲流并不可怕，怕的是不当应对。家里备好基础药，了解各自用途，就能从容面对突如其来的症状。不是所有感冒都需要吃药，但每一次用药都必须有的放矢。

你家药箱里备齐了吗？这6种药你都了解吗？欢迎留言分享你的家庭应对经验，我们一起做好这个流感季的“内线防守”！

参考文献：

张倩，李晓云.《甲型流感病毒感染的临床特征与诊治进展》.中华传染病杂志,2022,40(6)：361-365.

王晓玲，刘志宏.《家庭常用退热药物的合理使用研究》.中国药事,2021,35(2)：210-214.

声明：本文为健康知识科普，结合权威资料和个人观点撰写，部分情节为方便表达和阅读理解进行了适当虚构与润色，内容仅供参考，不能替代医生诊断。如感不适，请及时就医。

来源：护理科普天地