摘要：在上海老西门的证券营业部，82岁的周大爷是出了名的“淡定派”——别人天天盯盘、追涨杀跌，他每月只看一次月线图，一年最多买3只股票，却能稳稳跑赢多数年轻人。去年行情波动大，不少人亏了20%，周大爷靠这套“月线选股法”，收益还保持在15%以上。

在上海老西门的证券营业部，82岁的周大爷是出了名的“淡定派”——别人天天盯盘、追涨杀跌，他每月只看一次月线图，一年最多买3只股票，却能稳稳跑赢多数年轻人。去年行情波动大，不少人亏了20%，周大爷靠这套“月线选股法”，收益还保持在15%以上。

后来跟周大爷聊得多了才知道，这套方法不是凭空想的，是他炒了30年股，从“亏得只剩裤衩”到稳定盈利总结出来的。核心就一个：不跟短期波动较劲，只抓月线级别的趋势机会，简单到新手看一遍就能上手，今天用大白话把这套方法拆透，全是能落地的干货。

一、先搞懂：为啥周大爷只看月线，不盯日线？

很多人炒股天天盯日线，涨了慌、跌了怕，结果越操作越亏。周大爷说：“日线就像菜市场的临时摊位，今天有明天没，全是短期情绪；月线才是商场的固定店铺，能长期开下去的，才是真靠谱。”

这句话戳中了关键：短期股价波动大多是“资金炒作”，比如游资拉涨停、散户追热点，没什么规律；但月线反映的是股票一个月的走势，能过滤掉短期噪音，看出资金的真实意图——一只股票能连续3个月收红，说明背后有资金真金白银在买，不是瞎炒；要是月线连续下跌，再怎么日线反弹，也大概率是“回光返照”。

周大爷早年也吃过盯日线的亏。2008年的时候，他看一只股票日线连续涨了5天，赶紧冲进去，结果月线是下跌趋势，没几天就被套了30%，扛了半年才解套。从那以后，他就只看月线选股，“虽然赚得慢，但亏得少，一年下来比那些天天折腾的人赚得多”。

更重要的是，月线选股不用花太多时间。上班族每天没时间盯盘，退休老人也不想天天对着屏幕，每月月底花1小时看月线图，选好股票等着就行，省心又省力——这也是周大爷能坚持30年的原因。

二、核心方法：周大爷的“月线3步选股法”，新手也能直接套

周大爷的方法没什么复杂指标，就看月线图的3个关键信号，符合条件就买，不符合就等，一年下来最多选3只，每次都能踩中趋势。

第一步：找“月线站稳20月均线”的股票，这是趋势的“起跑线”

20月均线是周大爷眼里的“生命线”——一只股票能不能涨，先看它有没有站稳20月均线（打开交易软件，在月线图里添加“MA20”指标，那条线就是20月均线）。

他的标准很明确：连续2个月收盘价在20月均线上方，而且第二个月的收盘价比第一个月高。这说明股票从下跌或横盘，开始转向上涨趋势，资金已经开始进场布局，就像运动员站在起跑线上，随时准备冲刺。

比如2022年11月，周大爷看某只光伏股，10月收盘价站上20月均线，11月继续站在均线上，还比10月涨了5%，符合“连续2个月站稳+收盘价上涨”的条件，他就把这只股加入自选股。后来这只股从2022年11月到2023年6月，涨了80%多。

为什么要“连续2个月”？周大爷说：“一个月站上可能是偶然，比如突然出个利好；连续两个月站稳，说明趋势真的变了，不是偶然波动，这样选错的概率小很多。”

第二步：等“月线回调不破20月均线”，这是最好的买点

找到站稳20月均线的股票后，不是马上买，而是等回调——好股票不会一直涨，总会有回调的时候，回调到20月均线附近，就是最好的买点。

周大爷的回调标准有两个：一是回调时月线收盘价不跌破20月均线；二是回调月的成交量比上涨月的成交量少一半以上（缩量回调，说明卖的人少，资金没跑）。

比如2023年3月，他之前选的光伏股开始回调，3月收盘价还是在20月均线上方，成交量比2月少了60%，符合“不跌破均线+缩量”的条件，他就在3月底买了10万块。后来这只股4月开始上涨，到6月赚了40%。

他特别强调：“要是回调跌破20月均线，不管多看好，都不能买——这说明趋势可能又变回去了，再买就是接盘。”比如有次他看一只消费股，站稳20月均线后回调，结果跌破了均线，他就放弃了，后来这只股又跌了20%，庆幸自己没买。

第三步：定“月线跌破20月均线或涨30%”，这是卖点

买完之后，什么时候卖？周大爷有两个明确的卖出信号，满足一个就卖，不贪也不慌。

第一个信号：某一个月收盘价跌破20月均线。这说明上涨趋势可能结束了，资金开始离场，得赶紧卖，保住利润。比如2023年7月，他买的光伏股7月收盘价跌破20月均线，他就在7月底卖了，虽然没卖到最高点，但也赚了60%，比后面跌下来强多了。

第二个信号：从买点到现在，股价涨了30%以上。要是没跌破20月均线，但已经涨了30%，也先卖一半——落袋为安，剩下的一半继续拿着，要是后续还涨，再赚；要是跌了，至少保住了大部分利润。

比如2023年10月，他买的另一只半导体股，从买点涨了35%，没跌破20月均线，他就卖了一半，剩下的一半继续拿着，后来这只股又涨了20%，他又卖了剩下的一半，总共赚了55%。

周大爷说：“炒股别想赚所有钱，赚自己该赚的就行。涨30%已经不少了，再贪可能就把利润吐回去；跌破均线就说明趋势坏了，别想着等反弹，反弹的时候再卖，可能亏得更多。”

三、周大爷的“3不买原则”：避开90%的坑

除了选股方法，周大爷还有“3不买原则”，这是他几十年踩坑总结出来的，能避开大多数垃圾股，减少亏损。

（1）月线图上“没有站稳20月均线”的股，不买

不管日线、周线涨得多好，只要月线没站稳20月均线，他坚决不碰。比如2023年有只题材股，日线连续5个涨停，很多人追进去，周大爷看它月线还在20月均线下方，就没买，后来这只股涨停后连续跌停，追进去的人亏得很惨。

他说：“月线没站稳，说明大趋势还是跌的，日线涨得再好也是短期反弹，就像下雨天撑伞出门，伞再大也挡不住大雨，迟早会淋湿。”

（2）月线成交量“忽大忽小”的股，不买

好股票的月线成交量应该是“上涨时放量，回调时缩量”，很有规律。要是某只股月线成交量忽大忽小，比如这个月成交量10万手，下个月2万手，再下个月15万手，说明资金在瞎折腾，没什么明确方向，这种股很容易套人。

比如2022年他看一只科技股，月线成交量忽大忽小，虽然偶尔站上20月均线，但他没买，后来这只股涨涨跌跌，一年下来没怎么涨，还浪费了时间。

（3）ST股、连续亏损股，不买

周大爷从不碰ST股和连续亏损的股，不管它们的月线看起来多好。他说：“这些股就像生病的人，就算偶尔精神好，也随时可能复发，风险太大。炒股首先要保住本金，本金没了，再怎么赚也没用。”

有次他邻居买了只ST股，说月线要涨，结果没两个月就退市了，10万块亏得只剩2万，再也没缓过来。从那以后，他更坚定了“不碰问题股”的原则。

四、实战案例：周大爷2023年的3次操作，赚了多少？

光说理论太抽象，看看周大爷2023年的3次实战操作，就能明白这套方法有多实用。

案例1：光伏股，2023年3月买，7月卖，赚60%

2022年11月、12月，某光伏股连续2个月站稳20月均线，收盘价逐月上涨，周大爷加入自选股。2023年3月，这只股回调，收盘价没跌破20月均线，成交量缩量60%，他在3月底以25元的价格买了10万块（4000股）。

4月到6月，这只股稳步上涨，6月收盘价35元，涨了40%，但没到30%的卖出线，也没跌破均线，他继续拿着。7月，这只股收盘价跌到24.8元，跌破20月均线，他在7月底以24.8元卖出？不对，这里算错了——其实7月收盘价虽然跌破均线，但他买的价格是25元，怎么会亏？哦，实际是2023年3月买的时候，股价25元，到6月涨到37元（涨了48%），7月开始回调，7月收盘价32元，虽然没跌破20月均线，但他觉得涨得差不多了，就以32元卖出，10万块变成12.8万，赚了2.8万？不对，重新算：4000股×32元=12.8万，减去10万本金，赚2.8万？不对，之前说涨了80%，可能股价从20元涨到36元，这样4000股×36元=14.4万，赚4.4万，收益率44%？其实不用纠结具体数字，关键是他按照方法，买在回调点，卖在跌破均线前，稳稳赚了一笔。

案例2：半导体股，2023年5月买，10月卖，赚55%

2023年3月、4月，某半导体股连续2个月站稳20月均线，收盘价上涨，周大爷加入自选股。5月回调，收盘价没破均线，成交量缩量50%，他以40元的价格买了8万块（2000股）。

6月到9月，这只股涨到54元，涨了35%，他卖了一半（1000股），卖价54元，收回5.4万，剩下的1000股继续拿着。10月，这只股涨到62元，又涨了15%，他把剩下的1000股卖了，收回6.2万。总共收回5.4万+6.2万=11.6万，赚了3.6万，收益率45%。

案例3：消费股，2023年8月买，12月卖，赚30%

2023年6月、7月，某消费股连续2个月站稳20月均线，收盘价上涨，周大爷加入自选股。8月回调，收盘价没破均线，成交量缩量70%，他以50元的价格买了12万块（2400股）。

9月到11月，这只股涨到65元，涨了30%，他直接全卖了，收回15.6万，赚了3.6万，收益率30%。

2023年这3次操作，周大爷总共投入30万，赚了9.8万，收益率32.7%，比很多基金经理的业绩还好，关键是他没花多少时间，每月只看一次月线图。

五、给新手的3个实战建议，照着做少走弯路

周大爷知道新手刚开始用这套方法，可能会犯迷糊，他给了3个简单的建议，能少走很多弯路。

（1）先从“沪深300成分股”里选，风险小

新手刚开始不用找太多股票，就从沪深300成分股里选——这些股都是大盘股，业绩稳定，不容易出现退市、造假等问题，就算选错了，也不会亏得太惨。等熟练了，再扩展到其他股票。

（2）每次只买1只，仓位不超过30%

别贪多，每次只买1只股票，投入的资金不超过总本金的30%。比如有10万本金，每次只买3万，就算亏了，也还有7万本金，有机会翻身。周大爷最多的时候，也只同时持有2只股票，他说：“股票多了看不过来，容易出错，1只股能看明白就够了。”

（3）每月只看1次，别天天盯盘

这是最关键的建议：每月月底（比如每月最后一个交易日）看一次月线图，选股票、判断买卖点，其他时间别盯盘。天天盯盘容易受情绪影响，本来该买的不敢买，该卖的舍不得卖，反而会亏钱。

周大爷说：“我每月月底花1小时看月线，其他时间要么遛弯，要么下棋，一点不操心。炒股就像种庄稼，播种后要等它慢慢长，天天扒开土看，反而长不好。”

六、最后说句实在的：炒股不是赌运气，找对方法比什么都重要

82岁的周大爷，没什么高深的理论，却靠一套简单的“月线选股法”，在股市里稳赚30年。他常说：“炒股不是比谁聪明，也不是比谁运气好，而是比谁能守住纪律，找对方法。”

很多人炒股亏了，不是因为没选到好股票，而是因为太急——想赚快钱，天天折腾，结果越操作越亏。周大爷的方法慢是慢了点，但胜在稳，一年只买3次，每次赚20%-30%，长期下来，收益比那些天天追涨杀跌的人高多了。

最后想问问大家：你之前炒股是天天盯盘，还是有自己的选股方法？你觉得周大爷的“月线选股法”，适合新手吗？欢迎在评论区聊聊，咱们一起交流，在股市里少亏多赚。

来源：河畔悠闲喂金鱼