摘要：在这个纷繁复杂的世界里，我们每天都在与各式各样的事物打交道，从日常琐事到工作生活中的重大决策，无一不需要我们用心去衡量、去把握。生活，就像一幅细腻的画卷，每一笔都需恰到好处，方能绘出和谐与美好。而在这幅画卷中，凡事需有度便是一条贯穿始终的重要原则。

凡事需有度

作者 | 陈强

在这个纷繁复杂的世界里，我们每天都在与各式各样的事物打交道，从日常琐事到工作生活中的重大决策，无一不需要我们用心去衡量、去把握。生活，就像一幅细腻的画卷，每一笔都需恰到好处，方能绘出和谐与美好。而在这幅画卷中，凡事需有度便是一条贯穿始终的重要原则。

凡事需有度，意味着我们要学会在欲望与现实之间找到那个微妙的平衡点。这不仅仅是一种智慧，更是一种生活的艺术。

古人云：饭吃七分饱，话说三分满，强调为人处世需把握适度原则，避免过满或过缺，这句话凝聚了古人的生活智慧和处事原则，值得我们学习借鉴。

我在县直部门工作了近40年，先后在县委办公室、县信访局、县政协、县委统战部、县残联等部门工作过，从职场小白到部门主要负责人，经历了许多难以忘怀的事情，也遇到过各种各样的人。我觉得，为人处事要诚实，更要把握好度，不把事做绝，不把话说满，给别人留余地，给自己留后路，只有这样，自己的路才越走越宽，人生才能圆润通透。

劳作有度。工作和学习要劳逸结合、松弛有度。不要为了业绩，为了脸面，为了钱财，而过度劳累 ，透支身体，到头来身体垮了，一切为零。近年来，因透支身体而英年早逝的例子比比皆是。初中同学华，聪颖过人，八四年我考上临朐师范，同年他被县第一中学录取。在读高三时，他因用脑过度，患上了失眠症，整夜睡不着觉，痛苦不堪，最后只好休学，错过了高考，实为可惜。现在回想，当初他若不拼命学习，每天只睡四、五个小时，把握好学习和休息的度，也不至于以后因病无法参加高考。

锻炼有度。适当锻炼，对身体很有好处。流水不腐，户枢不蠹，说得就是这个道理。人到中年以后，身体各个器官开始退化衰老，更要注意适度锻炼。散步、快走、游泳、打太极拳等，都是不错的运动方式。到了这个年龄，如果还一意味追求运动强度，加大运动量，往往会给身体造成伤害，到时后悔莫及。同住一小区的老史，今年52岁，平时身体强壮，健步如飞。3个月前，加入广场暴走队伍，每晚疾走1小时，开始他觉得膝盖隐隐作痛，当时没在意，继续坚持，直到后来痛得不能走路，到医院拍片检查，发现膝盖半月板磨损严重，已造成不可逆的损伤。老史现在每天都做针灸按摩理疗，但效果一直不理想。

饮食有度。《黄帝内经》主张“法于阴阳，和于术数 ”，强调养生需饮食有节、起居有常。经常适量饮食，腹不过饱，不仅有利身体健康，而且头脑灵活，思维敏捷。著名作家村上春树说道：处在半饥饿状态下写作，思想最为活跃，头脑最有灵光，也是写出好作品的最佳时刻。现在网上很多吃货搞直播，为了提高点击量，在镜头前拼命进食，大鱼大肉一古脑塞进嘴里，咽下肚里，浑然不知这是拿自己的生命开玩笑，他们当中很多人的生命戛然而止，实为可惜。

交往有度。君子之交淡如水。保持适当的社交距离，保留一定的神秘感，这样的交际往往更久远。孔子提出“过犹不及”，强调恰到好处才是君子处世之道。和同事相处，与朋友交往，亲密无间并不见得是件好事，因为友谊的小船在各种利益面前，说翻就翻，到时伤害最大的往往是自己。把握月满则亏的原则，注重分寸，把握尺度，过分亲近可能让人失去自我，过分疏远则可能导致隔阂与误解。

凡事需有度，不仅是一种生活哲学，更是通往幸福与和谐的重要途径，愿我们都能在这条路上，找到属于自己的那份从容与自在，让生活因“度”而美好。

陈强，1967年出生，机关干部，爱好文学，喜欢写作，在各级报刊发表文章数百篇，出版诗文集《倾听乡音》。

来源：玩转临朐一点号