摘要：有降水，较不宜晨练，室外锻炼请携带雨具。建议年老体弱人群适当减少晨练时间。
嗨，亲爱的朋友们
今天起床的时候
有没有被热到
微博话题一看👇
#部分地区气温突破30℃#
这个部分地区就包括了深圳
深圳今天最高温31℃
今天周日，依然是多云为主
体感较热+局地来点阵雨的搭配
不知道大家是选择户外游玩
还是待在室内呢？
△5月18日16时全市气温图（上）和相对湿度图（下）
在下午四点时分
全市气温依然普遍在30℃上下
再加上受偏南风影响
大部分区域在70%以上的相对湿度
在室外行走，不一会儿就汗如雨下了
今天全省大部分区域都在“雨雨雨”模式
受东移的雷雨云团影响
深圳市在15时10分发布光明区和宝安区
（松岗、沙井、福海、新桥、燕罗街道）
雷电预警信号
未来一周深圳市天气总体
是多云+短时（雷）阵雨，体感依然炎热
大家做好防暑降温措施的同时
也请随身携带雨具，做好防范哦
明日深圳天气
以及全方位的出行适宜指数
小创已经准备好了
无论晴天雨天
小创都会陪你一起
迎接每一个美好的明天~
5月19日多云，局地有（雷）阵雨，气温26℃-32℃。
5月20日-23日多云为主，间中有（雷）阵雨，午间天气炎热。
5月24日-25日云量增多，降雨趋于明显。
日出时间
5:43
日落时间
18:59
骑自行车预报
可以进行
跑步预报
可以进行
晨练指数
较不宜
有降水，较不宜晨练，室外锻炼请携带雨具。建议年老体弱人群适当减少晨练时间。
穿衣指数
短袖
天气热，建议着短裙、短裤、短薄外套、T恤等夏季服装。
路况指数
潮湿
可能有阵雨，路面潮湿，请小心驾驶。
化妆指数
去油防晒
建议用蜜质SPF15以上面霜打底，水质无油粉底霜。
防晒指数
中等
属中等强度紫外辐射天气，外出时应注意防护，建议涂擦SPF指数高于15，PA+的防晒护肤品。
雨伞指数
带伞
有阵雨，如果您要外出的话可以带把小伞。
洗车指数
不宜
有阵雨，不宜洗车，如果在此期间洗车，雨水和路上的泥水可能会再次弄脏您的爱车。
什么是高温热浪？
高温热浪是一种由于持续高温引起人、动物、植物不能适应的大气过程。我国一般把日最高气温达到或超过35℃称为高温天气，连续3天以上的高温天气过程称为高温热浪。近30年来，我国平均高温日数整体呈上升趋势。夏季是我国热浪爆发的主要季节。
气候变化背景下，高温热浪及其伴随的城市热岛效应和野火造成的大气污染对人体健康的负面影响加剧，老年人、儿童、户外作业人员、既有慢性病人群对高温热浪更加敏感。
吸烟会导致心脑血管疾病
烟草烟雾中的有毒物质会损伤血管内皮，可引起血管炎症，加速动脉粥样硬化，增加血管斑块、血栓形成的风险。吸烟者患心肌梗死或脑卒中的风险要比其他人高很多。
有网友在评论区和小创分享
阴天到k11天台打卡
天空刚好透出了阳光
赶紧拍了下来
恭喜！生活中的“小确幸”
被你记录到了📝
还有网友分享了一只萌趣小鸟
橙色的身躯配上眼镜
瞬间变身 “时尚弄潮儿”
它仿佛在说
“城市的风景，由我来打量”
简单一幕，藏着满满的可爱与惊喜
周末的尾巴在多云间轻轻摇曳
偶尔飘落的阵雨
像是给时光添了几分俏皮
明天就是周一啦
愿你在新一周的忙碌里
如同雨后的微风，轻盈又自在🌞
周末两天去了哪些好地方呢？
记得给小创分享哦
评论区里留下你的美图吧
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今日南山晴雨已播报
此刻更想倾听你的阴晴圆缺
——晒出你的街角咖啡、阳台花开
让琐碎日常点亮彼此
来源：两广大地那些事儿
