摘要：10月23日，西固区残联精心组织了一场主题为“以‘爱’从看见开始”的心理健康知识讲座，旨在进一步提升残疾人及其家庭的心理健康意识，增强心理调适能力，推动全社会更加关注残疾人群体的心理需求。活动吸引了众多残疾人朋友及其家属积极参与，现场气氛温暖而热烈。讲座伊始，

10月23日，西固区残联精心组织了一场主题为“以‘爱’从看见开始”的心理健康知识讲座，旨在进一步提升残疾人及其家庭的心理健康意识，增强心理调适能力，推动全社会更加关注残疾人群体的心理需求。活动吸引了众多残疾人朋友及其家属积极参与，现场气氛温暖而热烈。讲座伊始，主讲老师以一句充满温情的话语开启了分享：“‘看见’不只是用眼睛去看，更是用心去感知、去理解、去回应。”这句话迅速拉近了与在场听众的距离。随后，讲师结合自身深厚的理论功底和丰富的心理咨询经验，用通俗易懂、贴近生活的语言，系统讲解了心理健康的重要性。她特别强调，在家庭生活中，真正的情感连接始于“看见”——看见自己的情绪波动，看见家人沉默背后的焦虑与渴望，看见那些未说出口的疲惫与期待。

讲座内容紧扣残疾人家庭可能面临的现实压力，如长期照护带来的心理负担、沟通障碍引发的情绪积压、社会融入中的孤独感等。讲师不仅剖析了这些心理问题的成因，更提供了切实可行的应对策略，包括如何识别情绪信号、如何进行非暴力沟通、如何建立相互支持的家庭氛围等。为了让知识更易吸收，活动现场设置了多个互动环节。通过情景模拟，参与者身临其境地体验了不同沟通方式带来的感受差异；在问答交流中，大家踊跃发言，分享自己在生活中遇到的困惑与感动。一位听力残疾的朋友讲述了自己因家人误解而产生的委屈，经过老师的引导，他的妻子现场表达了歉意与理解，两人相视而笑，场面令人动容。

许多参与者表示，这次讲座让他们重新思考了“爱”的含义。过去他们以为照顾好衣食起居就是最大的付出，而现在明白了，真正的关爱是看见对方的内心世界，是倾听无声的诉说，是给予情感上的回应与支持。一位肢体残疾者的母亲感慨道：“我每天忙于照顾他的生活，却很少问他心里苦不苦。今天我才意识到，他需要的不仅是我的手，更是我的心。”这场讲座不仅传播了科学的心理知识，更像是一场心灵的洗礼，让爱在理解中流动，在看见中升华。西固区残联表示，未来将持续推进此类服务，链接更多专业力量，开展心理疏导、家庭支持、社交赋能等多元化活动，全方位守护残疾人群体的心理健康，助力他们拥有更加自信、阳光、幸福的生活。

来源：晓妙招