摘要：我想分享的书是出生于1994年的年轻作者李梦霁在2023年出版的《允许一切发生》，该书一经出版销量突破百万册，成为《人民日报》推荐的“2024必读的60本好书”之一。

读书笔记

阅读感悟的艺术呈现，

执笔记录书海遨游的印记，

表达读者们的所思所感，

让一字一句诉说读者与经典的深度对话。

我想分享的书是出生于1994年的年轻作者李梦霁在2023年出版的《允许一切发生》，该书一经出版销量突破百万册，成为《人民日报》推荐的“2024必读的60本好书”之一。

李梦霁在《允许一切发生》中，以自身经历与身边故事为切口，撕开了生活的粗粝肌理——从年少成名的辛酸、职场重创的挣扎，到原生家庭的羁绊与爱情的错付，将普通人常见的脆弱、迷茫与不完美坦诚铺陈。这本书并非空洞的鸡汤，而是传递了一种与生活和解的核心智慧：真正的强大不是对抗无常，而是允许失控、允许遗憾、允许不完美，在放下“掌控执念”的松弛中，获得直面人生的力量。

一、自我接纳和生命体验

当你看见河，你已在河之外，当你看见山，你已在山之外，当你能看见自己任何情绪，你就已在情绪之外。当发生的事情不可控时，我们一定要学会释怀。小学的时候觉得忘带作业是天大的事。高中的时候觉得考不上大学是天大的事。恋爱的时候，觉得和喜欢的人分开是天大的事，但现在回头看看，那些难以跨过的山，其实都已经跨过了，以为不能接受的，也都接受了。生活充满了选择，遗憾也不过是常态。允许遗憾存在，是给过去松绑，允许自己试错，是给未来留白。每一次选择都是成长的注脚，每一点遗憾都是人生的菜单。真正的强大不是对抗，而是允许一起发生。

二、多维视角下的“允许”智慧

工作：允许不完美，在真实中扎根

职场中，我们常被“完美人设”绑架，害怕失误成为职业生涯的“污点”。作者曾为重要汇报熬夜打磨PPT，却在演讲时突然忘词，本以为会遭遇毁灭性打击，结果同事反而因这份真实觉得她更亲近。这恰恰戳中了职场真相：安全感从不是“从不犯错”，而是允许自己犯错后仍有重新开始的勇气。

放下“必须赢”“不能输”的执念，反而能摆脱内耗。就像书中传递的，职场不是只有“满分答卷”才被认可，那些带着瑕疵的尝试、坦诚的道歉，反而能搭建起更真实的人际连接，让成长在包容中更扎实。

家庭：允许差异，在和解中温暖

家庭关系里的矛盾，多源于“想改变对方”的控制欲。作者在书中记录了与父亲从针锋相对到泪流满面的和解之路，也提及一位执着于规划孩子人生的母亲，终在孩子的叛逆中学会放手的故事。这些经历都在印证：家人之间的理解，始于“允许不同”。

允许父母的观念带着时代的印记，允许子女选择与自己预期不同的道路，允许亲密关系里有争执、有沉默，反而能卸下彼此的枷锁。就像书中所说，“我们终将泪流满面，不是因为恨，而是因为终于懂了爱的重量”，这种允许后的和解，才是家庭最珍贵的温暖。

自我：允许流动，在接纳中强大

现代人最擅长用“正能量”绑架自己：难过时要“坚强”，焦虑时要“乐观”，却忘了情绪本就有晴有雨。作者提倡“情绪赦免”——允许自己悲伤时大哭，疲惫时暂停，不必强迫自己活成“永不低落的太阳”。她考研时曾因压力崩溃，索性暂停复习，打工旅行，反而在找回初心后考上理想院校，这正是“允许节奏”的智慧。

这种自我允许不是躺平，而是对生命的慈悲。允许自己平凡，允许偶尔的脆弱，允许人生走“弯路”，就像河流遇礁石会转弯，树木遇狂风会弯曲，这份柔软恰恰是强大的底色。正如书中所言，“你不必成为太阳，做一颗星星也很好——在自己的时区里，闪耀着独一无二的光”。

合上书页便懂， “允许一切发生”不是妥协，而是给生命松绑。当我们在工作中接纳失误、在家庭中包容差异、在自我中拥抱流动，那些曾让人辗转的焦虑，终将化作滋养成长的养分。

关注眼前，好好经营此时此刻，让自己充实而快乐。快乐不是虚无缥缈的、抽象的，而是具体的，是脚踏实地，如果你不知道怎样才能保持愉悦，不妨坚持去做一些悦己的小事。睡觉前花10分钟自我反省，回顾今天，总结今天，用自省把自己变得更加理智成熟；去旅行，走出狭窄的生活圈，去陌生之处欣赏未知的风景，谁知会有怎样的惊喜等在前方；远离伤害你的人，果断说“不”，切勿当断不断，长久痴缠；随时记录美好时光，拍照片，写日记，录视频，日复一日的记录总有一天会治愈你，点燃快乐的回忆；去读书，去认识不同领域的新朋友，花时间回家陪伴父母...... 只要你对生活用了心，它一定会报答你。

让自己快乐是一种高级的能力，我想大家也值得拥有。

我虽渺小，但我的绽放本身，已成宇宙。

墨香浸纸，心句化笺。

笔捕思想，褶藏私语。

百年后抚墨，

读者与经典碰撞星火。

愿手札成书海灯塔，

照亮灵魂航程。

来源：大东北生活资讯