摘要：今天不看完，你会错过全年唯一一次“新月+猴运”叠加窗口，错过的人年底都在后悔。

今天不看完，你会错过全年唯一一次“新月+猴运”叠加窗口，错过的人年底都在后悔。

10月29日天亮那一刻，月亮刚好换进天蝎座，全球同一天出生的猴子体内像被按下刷新键。

身体先给出信号：喉咙发紧、胃里翻泡、凌晨三点突然清醒。

别硬扛，这是情绪在找出口。

把枕头边的手机换成一张白纸，写下最堵心的三句话，写完撕掉，回去继续睡，第二天胸口就松了。

早上进公司，别急着回邮件。

先打开备忘录，写一条今天必须完成的硬指标，只能写一条。

写完截图设成群头像，一天不许换。

这一招把新月“启动”能量锁进具体动作，下午四点你会发现同事还在刷短视频，你已经把硬指标划掉，顺带把下周的汇报框架也搭好了。

钱包今天最容易失血。

淘宝跳出的秒杀、直播间倒数，全是钩子。

把想看的东西先扔进购物车，再点退出，给自己设一个冷静期。

晚上十点如果还想买，再回去下单。

九成商品你不会再打开，省下的钱直接转进固定理财，动作要快，手指慢两秒，欲望就追上来。

单身的人今天别去相亲，去跑步。

跑三公里，配速七分以内，跑完在操场走一圈，抬头看月亮，你会突然明白自己到底想找什么样的人。

有伴的人，晚上别点外卖，下楼买两根玉米，回家一起啃。

啃完把碗丢给对方洗，你在旁边擦桌子，五分钟的协作比送一束花更暖。

学生党把最难背的那几页放在上午十点，定25分钟倒计时，读完闭眼默写，写不出的红笔圈起来，下午再圈一次，晚上第三次。

三遍下来，红圈基本消失。

新月给的是专注力，不是记忆力，重复三次，大脑才会把知识从临时文件夹挪进长期硬盘。

晚上十一点，关机前做最后一件事：打开日历，往后数三个月，到明年1月29日，在那一天标一个红点，写下你想在那条看到的自己，比如“存下两万”“瘦八斤”“雅思七分”。

写完后把手机放到客厅，进屋睡觉。

半夜醒来想刷手机，想到还得起床走那几步，多半就放弃了。

全天最重要的提醒：别在今天吵架。

遇到堵车、排队被插队、家人唠叨，先深呼吸四次，吸到肚子鼓成球，再慢慢放掉。

四句呼吸走完，火气压下去一半。

新月期间说的狠话会像钉子钉木桩，拔出来也留洞。

再不做这五步，你会损失全年最值钱的一次自我升级机会。

明天就用这三句话：早上只设一个硬指标，白天跑三公里，晚上写三个月后的自己。

直接抄作业，无脑复制，全网独家，马上删。

来源：星座小情事