摘要：汗水湿透的速干衣紧紧贴在他的后背，他站在跨江大桥上，突然轻声笑了出来 ——跑了十年，他才恍然明白，跑步与人生何其相似，皆是自己为自己设下的 “圈套”。

凌晨五点半，城市仍在沉睡之中，老张已经完成了他今天的第三个2公里间歇跑。

汗水湿透的速干衣紧紧贴在他的后背，他站在跨江大桥上，突然轻声笑了出来 ——跑了十年，他才恍然明白，跑步与人生何其相似，皆是自己为自己设下的 “圈套”。

初次穿上跑鞋的人，心中总会怀揣着前方有终点的期待：5 公里、半程马拉松、全程马拉松、越野赛……

然而，当真正坚持跑步久了之后才会发现，所有那些被视为里程碑的目标，都如同海市蜃楼般虚幻。

就如同那位在马拉松终点线前跪地痛哭的精英跑者，在比赛结束后的第二天，依旧要无奈地被困在早高峰拥堵的车流之中；那位成功征服百公里越野赛的硬汉，回到家中，还是得面对父母关于催婚的唠叨。

跑步让我们认识到了一个残酷的真相 ——根本就不存在 “跑到某个程度，人生就能圆满” 这样的事情。

村上春树在《当我谈跑步时我谈些什么》中曾写道：“终点线不过是人为画下的记号罢了。”

那些在朋友圈里分享跑步轨迹图的跑者，或许连他们自己都没有意识到，他们所追逐的，不过是 GPS 软件上的一串虚拟坐标而已。

凌晨四点就响起的闹钟、酸胀不已的小腿、指甲脱落的双脚…… 跑步的每一个瞬间，都在不断地提醒着我们：人生中 99% 的努力，往往都不会被他人所看见。

在马拉松的赛道上，最为清醒的，永远是那些默默承受着 “撞墙期” 的跑者。

当身体开始分解肌肉来提供能量，当多巴胺带来的兴奋感彻底退去，你会突然看清 ——那些曾经支撑你坚持下去的理由，本质上和幼儿园老师奖励的小红花没有什么不同。

有一位越野跑者在日记中这样写道：“在海拔 4000 米的山脊上呕吐的时候，我终于承认，这些年来拼命地工作、买房、为孩子的教育操心，和此刻追逐 UTMB 积分一样，都不过是因为恐惧空虚而产生的应激反应罢了。”

观察马拉松的终点区域，是一件颇为有趣的事情：有的人狂喜地拥抱庆祝，有的人则瘫坐在地上发呆，而更多的人只是机械地去领取完赛包。

这种巨大的虚无感，就如同中年男人在车库里独自抽烟的那十分钟—— 他们在那一刻突然意识到，房贷还清了，还有装修贷要还；孩子考上了名校，之后还要为实习的事情而忙碌。

真正的跑步高手都深谙这个秘密：真正的内心平静，并不在冲过终点线的那一刹那，而是在明知跑步或许并无明确意义，却依然选择继续奔跑的过程之中。

就像 62 岁还在参加六大满贯赛事的王姐所说：“现在的每一场比赛，都感觉像是在跑最后一圈，但又永远会有下一圈在等着我。”

当你看透了跑步背后的荒诞之处，奇妙的变化就会悄然发生 —— 那个曾经因为配速下降而焦虑不已的上班族，开始享受被广场舞大妈超越的乐趣；那个曾经必须佩戴全套运动装备的强迫症患者，终于敢于穿着拖鞋在夜晚去跑步。

这让我想起了某位超马跑者的顿悟：“在沙漠中跑到第三天的时候，我突然理解了萨特所说的‘存在先于本质’。

我们并非是为了某个既定的意义而跑步，而是在跑步的过程中，才为自己编造出了一个意义。”

老张最近报名参加了撒哈拉沙漠马拉松，妻子骂他疯了。但他心里清楚：当你看透了所有的赛事本质上都只是一场游戏时，你才能真正地尽情享受其中。

那些最顶尖的跑者，早就不再在乎 PB（个人最佳成绩）了。他们会在零下 30 度的极地赛道上装扮成圣诞老人，会在都市的夜跑途中突然躺下来仰望星空，他们把 42.195 公里的赛程，变成了一场大型的行为艺术。

就如同加缪笔下的西西弗斯，当那块巨石不再象征着惩罚，山坡上便会开满绚烂的野花。

跑步的终极领悟时刻，是意识到就连 “领悟” 这个概念本身，也可能是一个陷阱。那些在公园里悠闲遛弯的大爷，或许比我们这些戴着运动手表的人，更懂得跑步的真谛 ——人生就如同晨跑时呼出的白雾，升起的时候晶莹剔透，消散的时候却了无痕迹。

所以，当明天清晨你系紧跑鞋鞋带的时候，不妨对自己说：“出发吧，去完成这场注定看似徒劳，却又美得令人惊叹的游戏。”

来源：跑步者视界一点号